推薦：讓女性美白養顏的10大水果防曬水果都有哪些呢？檸檬檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。#p#副標題#e#推薦：綠茶......

老年人經常吃腐竹好處可不少，最明顯的效果就是預防老年人腦部退化。建議有老年人的家庭，在飲食保健方面，多讓老年人吃一些腐竹。腐竹看起來只有薄薄的一層皮，其實，很多人都不知道，它是用豆漿加工而成的，吸收了其精華，在豆製品......

大暑前後是一年中溫度最高的時間，農作物生長也最快。早稻進入收穫期，棉花進入花鈴期，大豆正值開花結莢。大部分地區的旱、澇、風災最爲頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防颱等任務很重。這時大家往往胃口不是很好，那麼大暑養生吃什麼......

雨水是二十四節氣裏的第二個節氣，雨水一來，也就意味着寒冷的冬季即將過去，而隨之而來的便是生機盎然的春天。與此同時，雨水也意味着雨季來臨，雨水會漸漸增多，人們會很容易出現消化不良症狀。那麼，雨水節氣吃什麼比較好?雨水......

逢年過節，大魚大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的飲食習慣，便很容易使得內火旺盛，另外因上火而便祕也成爲了很多人最爲尷尬的一件事情。試想一下，當所攝取的食物在體內被消化分解後所產生的......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲咽喉幹......

扁豆也叫眉豆，扁豆的功效與作有很多，有健脾化溼，利尿消腫，清肝明目的功效。適應症：月經不調，赤白帶下，閉經，崩漏以及糖尿病，百日咳，中暑，慢性腹瀉等各種病症。扁豆有青色和白色兩種，新鮮的扁豆可以當蔬菜來吃，種子可以當藥材，炒扁豆......

綠豆粥【配方】綠豆50g，粳米150g，冰塘適量。【製作】將綠豆、粳米洗淨入沙鍋，加適量的水，熬煮至豆爛米開花即成稀粥，故人冰塘稍煮沸攪拌均勻，即可食用。【用法】每日早、晚督食用。【功效】清暑生津，解資消腫。【應用】適用......

初夏是小兒生長最快的季節。生長越快，所需要的營養也越多，這對消化吸收功能較差的脾胃虛小兒來說是一種挑戰，家長要注意給小兒調理脾胃。中醫認爲四季脾旺不受邪，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易......

姜中的薑辣素經消化吸收後，能產生一種抗衰老過氧化物歧化酶，抑制體內老年斑的產生和沉積，延緩中老年人細胞的衰老。另外，美國科研人員發現，用生薑製作血液稀釋劑，對防止血液凝固有明顯效果。而英國的動物實驗表明，生薑能大大......

對於中老年人來說，容易會有關節不好的問題。健康飲食專家提示，有一些飲食對改善關節不好會有幫助。下面，小編我就爲你具體介紹一些其他飲食，這些食物就能幫你改善關節不好的問題。三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。遺傳......

：很多女性已經很小心地在呵護皮膚了，但是皮膚還是免不了受到傷害，其原因可能是由食物引起的，因爲有些食物可以在不知不覺中傷害你的皮膚。傷害皮膚的食物有哪些？呵護皮膚的食物有哪些？下面跟小編一起來看看吧。傷害皮膚的食......

現在有很多電腦族長時間坐在電腦前，過度用眼，導致眼睛乾澀、視物模糊、酸脹疲勞、視力下降，要防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛補充營養也是必不可少的。平時應該多吃些對眼睛有保健功......

健康與生活中的飲食有着很大的關聯，這飲食中作爲男人就應該多吃這些飲食，這些對於男人的健康很有幫助，接下來就一起來看看這些食譜都有哪些呢?番茄保護前列腺。番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然......

據中國漁業協會遠洋分會資料顯示，魷魚、墨魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。魷魚的脂肪含量僅爲一般肉類的4%左右，熱量也遠遠低於肉類食品。它不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵，以及鈣硒、碘、錳等微量元素，還含有豐富的DH......

專家告訴記者，冬至時節科學養生、調理得當，的確可以增強體質、減少疾病。除了保持精神豁達樂觀、避免過度勞累、早睡晚起、適度運動、節慾保精外，飲食上不妨多吃堅果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。雖然堅果高熱量、......

花生是很有營養價值的，花生除了食用還能夠藥用。對我們來說預防肺炎是很重要的。畢竟患上疾病是不好的，因此專家建議在寒冷的節氣多吃花生可以有效的預防肺炎，那麼我們就來好好的瞭解一下這個妙招吧。花生之又叫長生果，出......

雙11適合吃的護眼食物1.胡蘿蔔胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，能夠在人體吸收時轉換爲對預防視力減弱有一定效果的維生素A。2.香蕉香蕉富含鉀，可以維持正常的血壓和心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣。香蕉中的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，是......

食物，是保證人體每天有足夠的能量能夠活動，也能保證身體處於一個健康的狀態，所以說食療也是預防疾病的一個方法。而前列腺癌疾病是屬於男人的一種特有癌症，如果出現的話，就很容易危害男人的生命健康，所以在平時的時候我們就......

專家表示，在小孩感冒期間，可以讓小孩子多喝水，注意休息，儘量少給孩子服用感冒藥。如果要給小兒服用感冒藥，最好選一些單劑方藥，也就是專門單獨針對流鼻涕或咳嗽等症狀的感冒藥，儘量不要給孩子服複方藥，這樣可減少藥物副作用。......