準媽媽冬季飲食注意事項1、吃火鍋要小心生鮮肉品容易寄藏弓形蟲。美國疾病控制與預防中心的科學家表示，人們攝入未熟肉類，尤其是豬肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人們感染弓形蟲的主要途徑。健康人羣的免疫系統能夠防止弓形......

首先，要多吃含礦物質豐富的食物。特別是含鐵和鈣豐富的食物。含鐵豐富的食物有動物的肝臟、菠菜和蛋黃等。動物的肝臟中含有血紅素、鐵、葉酸和維生素等，是孕晚期補充鐵的較好選擇。含鈣豐富的食物有海魚、海米和蝦仁等......

1、忌生冷這類食物孕婦要儘量少吃，因爲貪吃生冷食物容易造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。2、忌辛辣有些孕婦喜歡吃辛辣的食物，我們一般不主張飲食辛辣，但如果實在胃口不佳，也可適當吃點微辣的......

各位準媽媽看過來啦，從這個月起就可以買到孕婦專用碘鹽了。目前，廣東已研製出專供孕婦和哺乳婦女食用的碘鹽，鹽碘均值選用30毫克/千克的標準。孕婦碘鹽本月將正式面市，價格與普通碘鹽相同，市場零售價500克1.30元。準媽媽缺......

編輯推薦：讓你女人越吃越年輕的食物可以吃冷飲嗎?很多準媽媽懷孕後很喜歡吃涼的，甚至在冬天也大量吃冷飲等口感比較涼的食物，這和懷孕後人體代謝快有關，準媽媽吃原的食物會感覺比較舒服。般來說，準媽媽喝加冰塊的水沒問題......

穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去......

穿着方面1、穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，......

準媽媽春季飲食春天萬物復甦，孕婦要善於調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣。專家提醒，孕婦春季應多吃3種黑色食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引......

雖說整個孕程只有短短的十個月，但媽媽們都希望自己能做最漂亮最有個性的孕媽媽，以獨特的孕味展示於職場與生活中。那麼，在購買孕婦裝的時候應該注意些什麼呢，怎樣才能選購到一件稱心如意的孕婦裝呢？孕媽媽們可以從以下幾方......

一般來說從第8個月開始，胎寶寶的身體長得很快，因此孕媽媽的肚子也會比較大，也正因爲胎寶寶在長身體，所以孕媽媽的營養一定要注意跟上，但是並不是沒有針對性的補充營養，而是要合理的安排好飲食。一、不要刻意增加飲食的量。......

孕早期孕媽媽的飲食要求營養全面，搭配合理。所以要使孕早期的準媽媽攝取的能量營養比例合理搭配。而且孕早期由於各種妊娠反應，所以孕媽媽的身體會顯得比較虛弱，所以應該要科學的飲食規劃來調養身體。那麼孕早期準媽媽如......

若問準媽媽一年四季最討厭哪個季節？非冬季莫屬。想運動運動？天氣太冷不願動！想曬曬太陽？難得一見！加上天氣乾燥、早晚溫差大，於是各種冬季病就開始騷擾準媽媽們了。冬季易患感冒準媽媽在冬季感冒的機率比其他季節要高許多，比......

1、積極求醫診治。2、對其他性病進行篩查。3、充分配合防疫人員開展隨訪和調查。4、對性病患者接觸者，也要勸其進行檢查，預防再感。下面介紹幾種常見的妊娠期的性傳播疾病的處理辦法，供讀者瞭解：1、單純皰疹：無須常規篩查，......

孕婦如何補鈣孕婦如何補鈣，首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結構入手，其次纔是選擇補鈣產品。選擇什麼樣的食物是對孕婦如何補鈣這個問題首先須瞭解的。食物中含鈣量較高的食品包括牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜......

一個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種......

炎熱潮溼的天氣，對於孕育小生命的準媽媽們來說是非常嚴峻的考驗。那麼準媽媽們，如何應對蚊子的困擾呢？防蚊不用風油精都說懷孕的人愛招蚊子，新陳代謝比正常人要快的孕婦的確更受蚊子青睞。不過，使用驅蚊產品時，準媽媽們尤應......

爲了腹中的寶寶能健康成長，我每天都堅持喝奶，但是喝多少量、怎麼選擇適合自己的牛奶卻不太清楚，amanda懷孕已有10周，正如大多數準媽媽一樣，她對於營養相當重視，但對於每日的營養攝入卻比較盲目。事實上，怎樣喝牛奶，其中大有學......

準媽媽安胎7方法1、如有症狀，要及時去醫院就診。2、媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。3、準媽媽要儘量少去公共場所和人羣聚集的地方，避免被細菌感染。4、整個孕期，準媽媽要適當休息，避免強烈運動，不要登高，不要長時......

夏季炎熱，讓人感到全身都不舒服，對於挺着肚子的準媽媽來說，更是煎熬。面對這樣炎熱的天氣，很多準媽媽的食慾也不大好，在這樣的情況下，還不注意飲食的話，對健康不利。所以說，準媽媽夏季要牢記健康飲食的要點，一點都馬虎不得。夏......

準媽媽夏季如何防曬：1.準媽媽出門要帶遮陽傘。夏季防曬對準媽媽來說非常重要，因爲準媽媽的皮膚非常敏感，極易被曬傷，如果不注意防曬，就會在皮膚上留下妊娠斑。所以，準媽媽即使要出門也要避開上午10點到下午3點這段時間，因爲......