蛋白質與人體蛋白質（protein）是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。人體體內，有60%左右是水分，而約......

相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？注意：喝涼茶不能解火氣空氣噴火，人也變得愛噴火，三言兩語不合，便暴躁難耐。滅火的訣竅其實很簡單：好好地睡一覺吧！夏季常跟火熱二字相聯，驕陽似火，心中也容易躥起一把無名火，常有按捺不住的暴躁情緒......

以下幾個方面，有助女性自我檢查，測試身體健康與否：1、精神狀態是否覺得比以前容易疲倦，如常打呵欠，嗜睡，搭交通工具時很容易睡;有時頭暈，特別是在勞累後或經期前頭暈加重;性情急躁;沒有耐性，如：等車時不斷地看錶或嘆氣;或因小......

人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候，控制食慾，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，小編告訴你蛋白質攝入不足的4大危害，減肥的MM可要注意了。蛋白質與人體人體體內，有60%左右......

中醫理論認爲：腎主藏精，主生長髮育、主生殖、主納氣、主骨生髓。腎精分先天之精與後天之精。先天之精與遺傳和胚胎髮育有關；後天之精與飲食營養有關，決定了人體生、長、壯、老的過程；髓包括骨髓、脊髓、腦髓；骨骼，頭髮，耳（聽力......

胃病看似不會影響正常生活，但得了胃病也會讓你備受折磨，因此胃病的預防也是很重要。想要預防胃病，首先要做的就是保證足夠的睡眠。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜睡眠不足的人，其胃病發病率是一般人的3~4倍，......

穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥......

本報北京12月17日電(記者白劍峯)國家衛計委17日發佈《2013年中國居民健康素養監測報告》。監測結果顯示，我國居民健康素養水平穩步提升，2013年我國居民健康素養水平爲9.48%，比2012年的8.80%提高0.68個百分點，比2008年的6.......

陰道炎不僅影響正常生活，嚴重的還會影響夫妻之間的感情，那麼女性陰道炎的治療要點有哪些？一、傳統療法治療陰道炎的要點：1.改變陰道酸鹼度採用鹼性溶液沖洗外陰、陰道，改變陰道的酸鹼度，對黴菌的生長繁殖會有抑制作用。沖洗......

銅銅離子缺乏可使毛髮蜷曲、皮膚鬆弛。白癜風是一種色素障礙性皮膚病，其發病機理目前尚不明瞭，但有一種學說認爲銅離子缺乏是白癜風發病的原因之一。儘管銅在皮膚中的含量很少，但它是合成黑色素的關鍵酶即酪氨酸酶的成分......

丹麥哥本哈根大學研究人員跟蹤調查了2000多對心臟原本健康的夫妻，6年後發現，夫妻爭吵和對孩子的擔憂會導致心絞痛危險分別增加3.5倍和2倍，鄰里爭吵則會使心絞痛危險增加60%。當人情緒劇烈變化時，身體內釋放出大量的興奮物......

小兒厭食症的診斷標準（1）年齡：14歲以下的男女兒童。（2）厭食時間：6個月及6個月以上。（3）食量：3歲以下兒童每天穀類食物攝取量不足50克，3歲以上兒童每天穀類食物攝取量不足75克，同時，肉、蛋、奶等攝入極少。（4）膳食調查：蛋白質、熱能攝......

美國全國癌症研究所對5968名美國婦女展開長期調查後發現，那些運動最多的人患癌的危險，比最少運動的人低了25%。那些經常運動、但每晚睡眠不足七小時的人患癌的危險，比那些每晚都能睡個好覺的人要高出47%。不過，對年齡介於......

生活中，補血對女性來說是一個離不開的話題，很多女性每個月都會流失一次血，最後導致女性氣血不足。那麼，女性氣血不足怎麼辦呢？首先在補血的時候一定要避開一些補血誤區，下面小編來告訴大家一些保健誤區。誤區1：女人多吃肉不......

嗜食辣肥甘，損傷脾胃，運化失常，溼熱下注致陽事不舉，這裏的遺精、陽事不舉均是飲食物不當所產生的性功能障礙。所以，爲了保護性功能的正常，一定要注意飲食的宜忌。一是忌肥甘厚味：這是因爲，肥膩之物，易傷脾胃；而脾胃運化失常，可導......

心腦血管病是威脅人類的主要殺手，一般來說冬季是冠心病和腦血管病的高發季節，但臨牀發現，夏天也是冠心病的高發季節。其一，夏季天氣悶熱，空氣溼度升高，血管擴張、肢體血管血流量增加，迴心血量減少，導致心肌缺血。其二，夏季晝長......

歲月流失，青春不再，臉上的皺紋也慢慢增加、加深，影響面部美觀的同時也影響我們的心情。除皺，很多愛美者選擇電波拉皮除皺，那電波拉皮有什麼優勢？受到那麼多愛美者的青睞。電波拉皮除皺術特點：1、面部拉皮除皺術輕輕一掃，即可......

有過看中醫師經驗的人都知道，醫生常說氣血不足，可是什麼是氣血，氣血不足該怎麼辦呢？我們整理以下方法僅供參考。1、食療讓指甲重新長出月牙——黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2個、......

睡眠不足對健康的危害是嚴重的：睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5~3倍，危害甚至可能大大超過吸菸。有研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。越來越多的證據顯示，足夠的優質睡眠，對......

導讀：炎熱的夏季就要來臨了，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以爲只要注意防曬，每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理，是很難達到美白效果的。在中醫理論中，認爲人的膚色是由內在的臟腑調......