不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間，因爲在那之前，討厭的痘痘總是準時出現在你漂亮的臉蛋上。一項研究表明，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長，這種酶能夠導致發炎和感染。......

懷孕期間，爲了保障自己和胎兒的健康，補鈣成爲了孕媽媽的一項重要任務，而孕期補鈣當然食補是最安全的，那麼，孕婦補鈣吃什麼食物好？孕婦缺鈣吃什麼食補？瞭解下吧。孕婦補鈣吃什麼食物好乳製品推薦：牛奶，酸奶等乳製品中含有豐富的......

減肥是很多女性們都會排在自己行程的一件大事情，但是想要真正的實施起來的話，減肥就比較有難度。可能在很多人的心中會覺得吃水果是每日必須的，因爲在水果裏面富含了豐富的維生素以及礦物質，還有纖維素，這些物質都是組成我......

針對三手煙對人體造成的危害，29日，江蘇省疾控中心專家介紹說，三手煙中含有11種高致癌物。所謂三手煙，是指菸民吞雲吐霧後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。據專家介紹，三手煙所含有毒成份......

高鈣菜的吃法一材料：高鈣菜幼梢200克，辣椒2個，油、鹽、花椒、大蒜、香菜、生抽、香醋、雞精適量。做法：1、將高鈣菜清洗乾淨之後，切成大小合適的段；2、大蒜去皮，剁成成蒜泥；3、香菜和辣椒切成小段；4、鍋中倒入清水大火加熱至沸......

常說排毒養顏，但是越來越多的食品添加劑、高脂肪食物、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物等等，使毒素充斥着我們的身體內部。要想身體恢復健康本色、皮膚靚麗可人，體內的垃圾當然要排乾淨！今天愛美女性網推薦紅豆、地瓜、燕麥等......

盤點常見的5種高纖維食物盤點常見的5種高纖維食物1、山藥山藥含有豐富的纖維，容易讓人產生飽腹感，抑制食慾，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，促進排便。山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，預防肥胖，同時還能增加免疫......

寶寶舒服度過炎夏，遠離萬惡的醫院，這4種夏季高發病，媽媽要趁早防範！一、上呼吸道感染家長最憂心常見指數：★★★★★專家分析：夏季氣溫高，溼度大，很容易促使細菌生長、繁殖迅速。另外，現在大多數家庭都喜歡使用空調，使房間長期......

羊肚菌鋅含量：12.11毫克/100克營養價值：羊肚菌是一種很珍貴的天然補品，含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美，營養豐富。它與冬蟲夏草功能相同，是一種不含任何激素，無任何副作用的天然滋補品。它有益腸胃、助......

到了冬季，很多女性往往既不想餓肚子，又想要減肥，那爲什麼不去了解下吃什麼能夠減肥呢？面對市面上各式各樣的減肥食譜，我們究竟應該如何選擇呢？其實在冬季，我們可以試試12種高飽腹感的健康食物，讓你在享受美味的同時也能成功瘦......

經期飆痘多吃12種高鋅食物離經期長痘煩惱臉上又開始冒痘了，說明大姨媽要來看望了，做好準備迎接姨媽的駕到啦，每次大姨媽來之前，臉上總是飈痘痘?你有可能是體內缺鋅!鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。今天小編爲你推薦12......

媽咪不可不知的葉酸小知識葉酸對於孕媽咪的健康和胎寶的發育來說是非常重要的，你知道葉酸有哪些作用嗎？1、有助於預防神經管缺陷（也叫做神經管畸形），包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經管缺陷是中國常見的新......

懷孕期間，爲了保障自己和胎兒的健康，補鈣成爲了孕媽媽的一項重要任務，而孕期補鈣當然食補是最安全的，那麼，孕婦補鈣吃什麼食物好？孕婦缺鈣吃什麼食補？瞭解下吧。孕婦補鈣吃什麼食物好乳製品推薦：牛奶，酸奶等乳製品中含有豐富的......

一般說來頭痛、頭暈、耳鳴、心悸氣短、肢體麻木等症狀都可能意味着高血壓來了。高血壓頭痛部位多在腦後，若頭痛時間長且劇烈，並伴有噁心嘔吐感，這可能是高血壓惡化的信號。高血壓引起的耳鳴持續時間較長，不會斷斷續續，且雙......

阿米爾汗是高種姓，在印度等級制度中算是高等的姓氏，姓氏與膚色無關。據說姓阿米爾汗的印度人母系的氏族的勢力比較大，也由於印度森嚴的等級制度，對姓氏也有很嚴格的等級制度。姓氏等級不同在印度也會有不同的待遇，畢竟印度......

性高潮，即性刺激之後，身體與心理對於性愉悅的反應。衆所周知，只要有性方面的刺激，男性和女性都能性高潮。但對於怎麼讓女人高潮，很多人只知道陰蒂高潮和陰蒂高潮，這就落伍了。澳大利亞專家仙黛爾·奧滕（ChantelleOtten......

1、牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長......

秋冬是感冒的高發季節，如果抵抗力低很容易就染上感冒。那麼吃什麼能提高免疫力呢？推薦10款養生湯！十種美味湯餚增強免疫力一、烏雞湯抗感冒、防癌雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒......

白色高血壓，是指高血壓伴面色蒼白，這是腎血管性和腎性高血壓的特徵。當心白色高血壓白色高血壓，是指高血壓伴面色蒼白，這是腎血管性和腎性高血壓的特徵。一個人如果既有高血壓，又有貧血徵象時，除應仔細檢查血色素和紅細胞計......

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20—3......