胃部保暖，不可懈怠專家指出：平時大家就要注意胃部的保養，到了冬天，更要加以足夠的重視。特別是一些胃寒的患者，一旦胃部着了涼，或者吃了不該吃的食物，就極易導致舊病復發，輕則導致胃痛、胃痙攣，重則導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍。......

老人的體質不比年輕人，所以要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般認爲，能夠溫熱驅寒的食物是暖胃的第一法寶，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強人體陽氣，很適合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作......

進入冬至以後，迎來了三九寒天。北風呼嘯，冰雪交融，大自然露出了極其嚴酷的面容。在此時節，作爲與天相應的人而言，亟待補充營養，增加熱量，以此抵禦嚴寒。在諸多食物中，能夠溫陽散寒，增熱暖身的首推羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，食......

頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖，很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病，甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此，老人冬天戴一頂合適的帽子是必不可......

有的患者是胃局部炎症、淺表糜爛性胃炎出現潰瘍，有的是胃動力的問題，吃了食物後，胃蠕動得慢。而表現最明顯的就是慢性胃炎患者，天氣一轉冷就胃痛、胃脹。爲什麼天氣一轉涼，遇到冷空氣刺激，胃就罷工呢？專家解釋，天氣冷，身體的自......

老人如何選取保暖內衣冬天天氣的寒冷，對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響，而市面上各種材質，各種牌子的保暖內衣層次不齊，質量差異較大，嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買保暖內衣是一定要看好這......

多做運動不怕冷加強體育鍛煉，比如：慢跑、登山、體操等。運動可促進體內血液循環，加強新陳代謝，改善神經末梢血液流通不足等症狀，運動時以微汗爲宜。平時加強手部和腳部運動，比如：從夏天開始養成經常搓手的習慣，工作學習閒暇多......

冬季保暖的方法頭戴帽，不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液循環，也能保持頭部暖和。保暖先暖......

冬季來了，人們有更多的美食可以選擇，而且，寒冷的天氣容易讓人胃口大開，食慾增強，但是，越是在這個季節越要保護好我們的胃腸，因爲任何季節我們的胃腸都是相對弱的，很容易出問題，雖然胃腸不一定是大問題，但是也會給工作和生活帶來......

最近冷空氣來了一波，一下子很多人都感受到了真正的冬季。對於女人而言，她們最怕冬季了。因爲天氣實在是冷，一不小心就可能被寒氣侵襲，造成體內寒氣不斷加重。從而出現手腳冰冷、宮寒等等問題，不利身體健康。所以說，女人們在......

暖寶寶由日本人發明，屬於一次性取暖用品，使用比較方便。暖寶寶薄如紙、輕如棉、柔軟而富有彈性，只要往身體的各個關節部位上一貼，短時間內就能發熱，溫度可以達到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。可是也有美眉因爲使用不當，導......

冬天寒流來襲,許多人被凍的瑟瑟發抖,於是大家想盡各種辦法取暖.比如使用保暖器材暖寶寶,暖手寶,暖風機,電熱毯等取暖,這些產品雖可取暖,但是使用有風險，下面我們去看看如何進行局部保暖吧!雙腳：專家指出，無論男女腳是全......

一、女性體內宮寒，就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自......

冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節，由於天氣寒冷，一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎，冬季保護腸胃很重要，那麼，在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢，接下來，小編就爲大家支招如何在冬季健康飲食。1、專心用餐在高度緊張的時候，人......

冬天的冷空氣和雨水總是讓人倍感冬的寒意和溼意，讓人誤以爲梅雨天來臨了。然而冬天的寒溼天氣與春季的潮溼不同，春溼又悶又熱，讓人感覺困重，而冬溼夾雜風寒，以寒爲主。所以在寒溼天氣裏，防病保健關鍵是保暖與祛寒溼。腰腿、......

日曬取暖時間別過長。針對有些老年人喜歡曬太陽取暖的習慣，醫生提醒人們，曬太陽時間太長對身體無益，日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。活動取暖幅......

腿部氣溫降低後，很多人腿部怕冷、怕風，甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的褲子和襪子，必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10～15分鐘，擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次，可起到禦寒的作用。平時踢毽子、走路，也可......

不良的生活方式會讓你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人們日常的一些壞習慣也加重了對胃的傷害。有不少人喜歡一邊走路一邊吃東西，一邊看報紙一邊吃東西。這是很傷胃的壞習慣。那冬季養胃吃什麼好呢？傷胃的6......

人體背部和腳部有許多穴位，冬季寒冷的刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，使人致病。對一些患有心腦血管疾病、風溼性關節炎、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的老年人來說，尤其要注意背部保暖。背部保暖，不......

我們穿上棉衣抵禦外寒，但如何應對胃裏冷颼颼呢？尤其是當老人的體質不比年輕人，冬季裏要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。暖胃的第一法寶：溫熱驅寒的食物如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強人體陽氣......