女人過了三十要注意保養自己，如果這時候不保養，後期再注重保養爲時晚矣，護膚這種事兒，怕晚不怕早。1、注意飲食搭配少抽菸、少喝刺激性飲料，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，爲細胞的生長提供健康的生存環境。2......

現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。所以現代女性一定要好好保護自己的腰椎健康哦。不妨做下以下小細節哦。一、坐立的時候：白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅......

女人一生的幸福都和子宮的健康有關係，我們的生命都是從子宮裏開始的，做好子宮的養護，才能做好一個女人。從我們的青春期開始，就要充分認識子宮對我們的重要性，那麼我們該如何來保養子宮呢？我們常說宮寒，就是子宮冷，子宮最怕冷......

大部分男人的皮膚天生就比較粗糙，這一到了中年，生活壓力，工作壓力一增加，皮膚就會變得更爲粗糙，那麼中年男士應該如何護理皮膚呢？男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年時，由於生理......

油性肌膚最好的好處就是皺紋少，不敏感，但是麻煩也多多，下面我們就來說說油性皮膚怎麼護理。油性皮膚的清潔工作：油性皮膚，就不要用太油的護膚品，建議每天最少洗兩次臉，洗完後擦爽膚水，爽膚水最好也是清爽的那種，然後再擦一點護......

陰道是女性的私密地帶，也是需要重點保護的地帶，少女青春期的陰道保護應取之有道。女子的外生殖器構造較爲複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再......

冬季以後乾燥而寒冷，肌膚水份容易流失且在寒冷的氣候之下，面部肌膚容易受創，所以大家在冬季尤其要注意肌膚的護理。那冬季受創後的肌膚該怎樣才能恢復呢?去角質寒冷冬季，肌膚原本應該自然代謝的角質，會因皮膚老化、清潔不......

不同的膚質要有不同的護理方法，如果是乾性膚質的話，男士應該如何護理肌膚呢？護理乾性皮膚的重點是什麼呢？中性膚質特徵：1.潔面後6－8小時後出現面油2.細膩有彈性不發乾也不油膩3.天氣轉冷時偏幹天熱時可能出現少許油光4.保養......

你也許深知吃水果有益健康，但對於蘋果這些出乎意料的功效，你一定想不到！1、調節輻射在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧！具體方法：把一個青蘋果連皮放入一個攪......

22歲女大學生患上乳腺癌我國乳腺癌發病高峯年齡提前現在，乳腺癌患者越來越多，患者年齡也越來越年輕化了，杭州市腫瘤醫院副院長、市一醫院腫瘤外科主任羅定存，碰到最年輕的患者還是名女大學生。不過，和發病率持續上升狀況相......

懷孕時期女性體內荷爾蒙有所改變，會導致孕媽媽臉部的皮膚髮生變化，肌膚變得敏感脆弱，容易出現缺水乾燥、不夠滋潤，不夠柔滑，或者是膚色變得暗黃，長出小斑點，色素沉着等等狀況。雖然是這些都是孕期正常的生理現象，但是，對於愛美......

提到每個月都要造訪一次的月經，絕大多數女性聯想到的都是心情鬱悶、腰痠背痛，還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。於是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃藥就自己掌控月經就好了!其實，做到這一點並不難。每週至少做愛一......

子宮是女性孕育生命的搖籃，是女性健康的源泉，所以身爲女性的我們，一定要保護好健康的子宮。不妨瞭解以下怎麼做才能呵護你的子宮健康吧。子宮，女性專用的小小梨形器官，也是孕育生命、分泌多種激素來維持女性內分泌穩定的重......

我們都知道，男性私處是各種細菌滋生最多的地方。由於不良的衛生習慣，男性生殖器感染疾病的發病率也在不斷增長，給男性朋友帶來很大的痛苦。那麼，男性生殖感染病症有哪些表現呢？專家介紹，生殖感染疾病是近年來嚴重威脅男性健......

很多的人現在都很關注生育問題的，受孕是精子和卵子的結合，這是都知道的，想要孕育出健康的寶寶的話，對於卵子質量也是不能忽視的。那麼女性怎麼保持卵子質量呢？接下來爲大家幾個有助保護卵子的好方法，想要卵子健康的話，一定要......

由於女性生殖道生理的脆弱，很容易被細菌、病毒、支原體等感染。除了生殖道本身受到影響外，還會引起一系列的併發症。老中醫養生網提醒各位女性，日常生活中應注意以下幾點：1，健康女性只要每天清洗外陰就可以了，無需每天使用......

隨着生活水平的提高，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩着女人的一生。即使是貴爲天仙的林妹妹陳曉旭、百變天后梅豔芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子？保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽......

老人如何保護牙齒健康及時修復缺失的牙齒老人牙齒脫落，會影響老年人的咀嚼功能。吃進食物的消化，主要靠胃腸負擔，牙齒脫落，不得不偏重吃些稀軟的食物，而吃鮮菜水果的數量減少，這樣容易引起維生素和礦物質攝入不足，從而影響了......

乳房的健康對於每位朋友來說都很重要，特別是女性朋友們，乳房的健康與否不止關乎自己的健康更關乎自己的美麗，小編想提醒大家，如果想保護好自己乳房的健康，就要及時做好乳房保健工作。那麼女性如何保護乳房健康呢？接下來爲大......

肌膚亞健康是指肌膚狀態不佳，出現了乾燥、粗糙、暗沉、敏感等問題，而非病理性疾病。肌膚亞健康的主要原因包括內外因素的影響，如環境污染、紫外線照射、不良生活習慣、營養不良、壓力等，同時也與肌膚自身因素相關，如皮膚屏......