每一事物都是有雙面性的，既有促進睡眠的食物，那自然有妨礙睡眠的食物。當你睡不着時，是不是睡前吃了一些妨礙睡眠的食物呢？要知道，失眠容易損容顏，失眠一晚第二天就會一臉慘相。自己的容貌還是要自己愛惜，記得不要吃妨礙睡眠......

大家都知道雞蛋的減肥效果很好，比如黃瓜雞蛋減肥法之類的，但是雞蛋吃錯了卻容易長胖，下面一起來看下。很多人都喜歡吃雞蛋，如果有一天告訴你，吃雞蛋也可以減肥，你聽了是不是很開心呢。但是要注意的是，吃雞蛋減肥不要步入下面......

備孕很多女人都努力過，因爲現在很多女人有許多的不良習慣，比如說熬夜、喝酒、抽菸、過早發生性關係等等。這些壞習慣導致她們的身體變差，受孕能力降低。所以說，爲了能夠儘快有寶寶，需要做好備孕措施。如果你備孕了許久還懷......

吃得過多：許多女性爲了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。研究發現，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會......

疾病一：肥胖晚餐吃得過飽時，多餘的熱量合成脂肪，在體內儲存，可使人發胖。應對措施：晚餐的熱量攝入控制在全天總熱量的30%以內。疾病二：胰腺炎晚餐吃得過飽時，加上飲酒過多，易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。疾病三：結石晚餐......

1、番茄毒物：生物鹼；有毒部位：莖和葉番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裏這種物質的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一些影響。這種東西會導......

說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞是名貴的藥材和滋補品，能明目、補腎，功效多多。但吃枸杞也有講究......

患者千萬不要小看藥物的副作用，因爲不當用藥會嚴重傷害人體健康的，甚至還有生命危險，下面是專家詳解的那些吃錯後能導致猝死的藥品，以下是詳細內容。調查顯示，我國發生的心源性猝死大都是由於患者用藥不當，出現了心率紊亂、......

女性在懷孕期間，吃那些食物會可能引起流產呢？青島婦嬰醫院專家提示，女性在妊娠期間，孕婦應攝入足夠的營養，補充人體所需的各種蛋白質，但是如果不當飲食，反而會對自己或者胎兒產生不良影響、甚至會引起流產。下面介紹幾種孕婦......

魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品具有健腦益智的作用，相反的，有那麼幾類食物，會把你吃笨，讓你出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等大腦早衰現象。過鹹食物人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下，兒童4克以下就足夠。常吃過鹹食......

爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用。兒童的排毒系統還沒有發育完成，經常吃爆米花的話，可能會導致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病症是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發紫......

很多女性都特別喜歡吃油炸食品，但懷孕之後就一定要注意了，因爲懷孕之後女性的身體會發生巨大的改變，孕婦不管吃任何食品都要特別小心，下面就來回答孕婦是否可以吃油炸食品的問題。1、孕婦偶爾食用油炸食品，不會有大的影響，......

哪些藥中國人最容易吃錯呢？1、藥物損肝莫等閒大多數藥物都要在肝內經過代謝進行轉化作用而被清除，有些藥物本身或其代謝產物，可對肝臟造成損害，導致藥源性肝病。據統計，約有500多種藥物可引起肝臟損傷，用藥後出現肝炎樣的症......

喝酒吃肉，是人生一大快事。但是在喝酒過程中，並不是所有食物都能往嘴巴里塞。一旦誤食禁忌食物，可是會出人命的。下面要介紹的這幾種食物，就是酒後不能碰的。趕緊來看仔細吧。酒後絕對不能碰的五種食物1、酒後不要食用有......

西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們爲了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能......

用藥前應先分析疾病是由什麼原因引起的，而不能憑着感覺盲目吃藥，這樣不但不能緩解病痛，嚴重的還會延誤病情甚至給身體帶來藥源性損害。以下是五種秋季常見的疾病，看一看，在遭遇這些症狀時，您的藥吃錯了嗎?頭痛錯吃止痛片一......

因爲各種疾病原因，有的人會吃止痛片來治療，吃藥後一定要注意相關事項，比如吃了止痛片之後千萬不能喝酒，這時候喝酒不僅會損害藥效，還有可能威脅生命安全。一、吃去痛片能喝酒嗎服用去痛片不適宜喝酒：去痛片屬於解熱鎮痛及非......

減肥需要儘早，因爲當你發胖之後，體重增加的速度會非常快。減肥不趁早的話，體重會在不知不覺中飆升。體重過重不僅僅會讓人覺得四肢笨重，行動不便，還容易誘發各種慢性疾病。身體一旦生病，不僅自己要被疾病折磨，還要吃藥打針等......

葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平時吃的主食都要轉化爲萄萄糖才能被人體吸收，而將葡萄吃進胃裏，可以直接被人體吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質、胡蘿蔔素、多......

一日之計在於晨，而一晨之計在於早餐吃的好不好。尤其對於愛美或正處於減肥計劃中的女性，每天早餐如何應付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯繫的。尤其是以下講到的三種早餐樣式，你有這樣吃的話，那害你沒有減肥成功或是長......