［原料］花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。［製法］1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。［特點］花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀......

羊肝燜黃鱔材料：羊肝(100克)、鱔魚(150克)、棗（鮮）(80克)、花生仁（生）(60克)、醬油(5克)、鹽(2克)、花生油(10克)烹調方式：1.羊肝洗淨切片，入沸水中焯一下，撈出。2.黃鱔洗淨切段，入沸水中焯一下去血水，撈出。3.羊肝與黃鱔加醬油......

四果鬆餅材料：鬆餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與鬆餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。蘋果蝦色拉材料：蝦仁、蘋果、紅棗。做法：將紅棗煮成汁備用，用......

豐胸，平胸妹紙的夢想，平胸妹紙們永遠在困擾我該吃什麼才能豐胸呢?應該去吃豐胸產品嗎?吃什麼效果最有效呢?怎樣才能沒有副作用呢?妹紙們都想很簡單地達到豐胸的效果，所以呢小編下面就介紹有哪些吃哪些食物可以達到豐胸的......

>>>推薦：天天洗五個部位健康跑不了方法一：高標準的女人們如果還不滿意，可以教會男人一套美胸按摩，以背後環抱的姿勢進行。當然，這套動作也可以自己完成。1、四指合併，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品......

普普通通的黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。怎麼吃黃豆最美容呢？下面就來給你推薦幾款黃豆做的美容豐胸菜，讓你越吃越美麗。什麼時候豐胸效果最好一、黃豆花生豐胸酥材料：花生100克、紅......

食材&補湯很多食材具有一定的美胸效果，如果想要讓胸部形狀與彈性狀態持續美觀，或是你正值青春期想要增加胸部的成長空間，那不妨平時多攝取下列這些食物，會有頗好的幫助唷!1.蔬果類食物：像是萵苣、山藥這兩項植物，含有豐......

青木瓜+紅棗+蓮子青木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認爲木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或......

一、豬尾鳳爪香菇湯材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。2、豬尾切塊並汆燙。3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。功效：豬......

枸杞＋酒釀＋鵪鶉蛋營養師私房話：酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和Ｂ族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、Ｂ族維生素和維生素Ａ、Ｅ等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用......

一、豬尾鳳爪香菇湯材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。作法：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。豬尾切塊並氽燙。將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。豬尾和鳳爪皆......

豐胸不必相信那些整形廣告，通過食療增大胸部尺寸最健康，最安全。下面介紹的17種食物製成的6道菜將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!快來試試吧。......

堅挺完美的胸部是每個女人追求的，但是並不是每個人天生就有豐滿的上圍，所以很多MM把目光投向隆胸手術。在這裏提醒下隆胸風險太大，建議使用食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜裏面的營養物質達到豐胸目的，今天就介紹5款......

一、芝麻木瓜絲材料：青木瓜1個、芝麻醬一罐、黑芝麻少許、鹽和日式醬油適量、香油少許做法：1.青木瓜洗淨後削皮切絲，用鹽巴稍微醃漬後用水清洗，去除青木瓜澀味。2.在木瓜絲上拌入芝麻醬、日式醬油及香油，攪拌均勻後撒上黑......

醫學根據按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。因爲戀愛中的女人激素會升高，之後加......

一、水煮黃豆材料：黃豆約半斤，蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。做法：首先將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火......

類型一：氣血不足型主要症狀：皮膚蒼白和麪色無華，指甲、手掌皮膚及口脣黏膜、眼睛瞼結膜蒼白；疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退、思想不集中等。豐胸建議：脾胃爲氣血生化之源。阿膠、龜板、鹿茸等藥材對健脾胃補血都有很......

酒釀蛋酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青......

豬尾鳳爪香菇湯材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。2.豬尾切塊並氽燙。3.將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。專家的叮嚀豬......

歸耆雞湯材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗做法：1、先將雞腿洗淨並切塊。2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。3、接着放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。專家的叮嚀當歸補血，黃耆補氣，女......