很多人壽命短往往是因爲自己的一些不良習慣導致，壞習慣越多，早亡的風險就越大。據澳大利亞悉尼大學公佈最新研究成果顯示：六種不良習慣將增加患病及早亡風險，其中除了已被普遍認可的四種因素如吸菸、酗酒、飲食不良、缺乏......

本站（）7月1日消息在呆在辦公室裏的上班族，每天的8小時工作時間，基本上都是在椅子上渡過，甚至連午餐時間都是坐在辦公桌前解決的。久坐的危害有很多，諸如肥胖、頸椎病、肌肉萎縮、消化不良等。但工作的高壓力總是讓白領們忘......

晚上的睡眠時間並不短，但白天老是犯困釣魚，要警惕是某些疾病的徵兆，如貧血、心腦血管疾病、甲減、糖尿病等，儘快到醫院查清病情，對症治療。一、心臟病大腦是人體的司令部，時刻控制着人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最......

最新研究再次證實，坐得太久會提高心血管疾病和糖尿病的風險，減緩新陳代謝，甚至會導致壽命減短。《紐約日報》（NewYorkDailyNews）報道稱，澳大利亞悉尼大學（UniversityofSydney）的研究發現，一個成年人如果每天坐超過11個小時，比起......

據韓國男團EXO所屬經紀公司SM娛樂28日消息，EXO第二張正式專輯《EXODUS》中的主打歌《CALLMEBABY》公開當天，便席捲韓國各大音樂排行榜，其超高的人氣令人驚羨。《CALLMEBABY》曲調以明快的旋律和強烈的節奏而充滿力量。公......

現在在電腦前工作的人越來越多，都市白領的人羣在增加，而白領工作的主要特點就是坐着辦公，因爲整天要操作電腦，而操作電腦的人基本上是坐姿，所以，工作的特點迫使更多的人每天要坐很長時間，其實這種是不健康的，最近，臺灣的一些醫......

在生活中有不少的人羣因爲各種因素都會出現久坐的情況，那麼你知道嗎？久坐存在着嚴重的健康隱患。久坐易五病纏身世界衛生組織報告明確指出，每年有200多萬人因爲久坐，缺乏足夠鍛鍊而患上各類疾病，最終導致死亡。其中心臟病......

我們先來說說久站的危害。長時間站立工作的人，很容易患靜脈曲張。道理其實很簡單，這是由於下肢血液循環不暢導致的。如果站立時姿勢不當，就容易引發腰椎彎曲和疼痛。另外，站立的時候腳部壓力大，鞋子不合適還會使腳底疼痛。......

我們到底需要睡多久？睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機體的過早衰老？？目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實......

現在的小白領每天坐在椅子上的時間比睡在牀上的時間還要多，可是久坐對頸椎和腰都不好，長期久坐的人還有早死的風險！那麼久坐族如何做才能化解對身體的傷害？久坐腰痛怎麼辦？近日，澳大利亞昆士蘭大學發佈的一項最新研究顯示，久......

對於辦公室一族來說，久坐是常有的事情，但是坐久了對身體是有害的。告誡各位長年累月呆在辦公室的男性朋友，爲了身體的健康，還是要常出去走走。對於久坐，這對男性和女性都沒有什麼益處，更是有很多人在久坐的過程中出現了疾病......

上班族因工作常常需要久坐辦公桌前，但不少醫學報告卻警告，此舉可能危害健康。因此，美國硅谷多家知名公司，包括Google、Facebook等職工，紛紛吹起站着辦公的熱潮！臺灣今日新聞網報道，多項醫學研究指出，長時間的靜坐會影響健康。......

對於許多上班族來講，常常都是在室內辦公，而長期的室內辦公，就會養成長期久坐的習慣。而長期久坐也在漸漸的影響人體的健康。那麼久坐都有哪些危害？應該如何減少危害？久坐有哪些危害1、肥胖：首先久坐的人們由於沒有適度的運......

1、擾亂生物鐘人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂體內生物鐘的時序，使激......

每天看電視超過4小時將很危險如果你是成天窩在沙發上看電視的宅男或宅女，那可得注意了。一項最新研究發現，坐着看電視的時間太長會使人患病的可能性大大增加，人的壽命也將因此縮短好幾年。更重要的是，對於久坐在電視機前......

影視劇裏頻頻出現的和，讓人們記住了乾隆眼前的這位紅人，清朝的軍機大臣，同時也是史上第一大貪官。那麼，和的死真的是因貪而亡的嗎?和的貪，不是朝夕之間，更不是不可告人，而是長此以往且甚爲猖狂的。以乾隆皇帝治世之英明，不可......

對於每個人來說日子過一天就少一天，很多人都不知道明天會發生什麼事情。有些人會因爲疾病死亡，而有些人也會因爲一些習慣導致早亡。早亡是大部分人都不喜歡的事情，那麼你知道應該如何避免早亡的發生呢？其實想要避免早亡的......

據英國研究人員在新一期《國際流行病學雜誌》上報告說，長時間坐着這一行爲本身並不會增加死亡風險。這推翻了此前的經常久坐會影響健康的觀點。英國埃克塞特大學的研究人員在16年間追蹤了5000多人，記錄了他們日常保持坐......

有人進行過觀察，辦公室人員每天上班坐的時間平均超過5小時以上。久坐能坐出病來，久坐是與死神親密接觸，真是這樣嗎？這絕非危言聳聽。久坐可以在短期阻礙膽固醇代謝，長期誘發心臟病及肥胖症。而每天坐6小時的人會比每天只坐......

專家醫師介紹：多動腳趾可健胃。從經絡看，胃經經過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。一般來說，胃腸功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。方法有：可練習腳趾抓地......