寶寶服用維生素c的好處我們每天食用的蔬果中含有豐富的維生素c，如果孩子的飲食及營養健康的話，那麼一般都可以滿足身體對維生素c的需要。不過因爲維生素c是水溶性的物質容易分解，因此也不能在體內儲存。所以爲了孩子的健......

冬瓜是一種富有高營養的蔬菜，冬瓜含有大量的蛋白質、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有18毫克，是西紅柿的1.2倍，冬瓜中還含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。另外，冬瓜......

維生素C對孕婦的好處維生素c可以提高胎寶寶的腦功能敏銳性，並對胎寶寶的造血系統健全和機體抵抗力的增強有促進作用。如果準媽媽孕期嚴重缺乏維生素C，則易患壞血病。合理的補充維生素C對孕婦本身和胎兒都是非常重要的。......

寶寶補充維生素C的正確打開方式維生素C對於寶寶的成長是不可缺少的營養元素，充足的維生素C可以幫助寶寶的身體產生抗體、清除體內的自由基，對孩子的皮膚、骨骼、牙齦等健康發育都非常有幫助。儘管維生素C對寶寶的身體健......

0-2歲寶寶是最容易出現各種維生素缺乏的：首先，在飲食方面，母乳中普遍缺乏維生素D，母乳中維生素A、B、C等的含量受乳母飲食影響大，如果乳母本身膳食不均衡，那麼母乳中必然會缺乏這些維生素，從而影響母乳餵養小寶寶的維生素攝......

有關維C和白內障關係的試驗：在這項研究中，通過採訪，科學家瞭解了這些來自印度的受試老人的飲食和生活習慣，之後測量了他們血液中維C的水平。總的來說，大概73%的受試者都患有白內障。但是，患這種疾病的風險會隨維生素C攝入增......

關於乙肝吃什麼維生素，真的有很多講究的。維生素雖然是富含非常高的營養成分，不過不同維生素的補充的能量不同，有的維生素對乙肝病人不是很有利，所以要有選擇性的補充維生素。不過乙肝患者應該多補充維生素C。維生素C，又叫......

維生素e的作用維生素E能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨牀上常用維生素E治療先兆流產......

很多媽媽都想知道自己的寶寶補魚油和補鈣需要補到什麼時候呢，有的媽媽到了孩子兩三歲的時候就不給孩子補這些東西，這是爲什麼呢？其實這種說法是不大正確的。藥師冀連梅說，國內兒科醫生推薦給寶寶們常規補充的其實是魚肝油......

豆芽是我們日常餐桌上的佳餚，豆芽是豆子發芽形成的，我們可以自己發豆芽，現在我們就來看看常吃豆芽的好處有哪些？一、綠豆芽的食譜雞絲綠豆芽食材：綠豆芽200克，雞脯肉200克，黃瓜半根，黑芝麻一小把，食鹽、生抽、白砂糖、芝麻油適......

維生素C的作用維生素C的作用主要有以下幾點：一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素C參與。1、促進膠原合成。維生素C缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。2、促進......

如何給寶寶補充維生素A要想給寶寶補充維生素A可以讓寶寶多吃含維生素A的食物的，以下食物都可以用來給寶寶補充維生素A。1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜......

皮膚乾燥氣候乾燥容易使寶寶的皮膚乾燥、起皮，甚至乾裂。家長們除了注意給寶寶補充水分外，還應該讓寶寶多吃些蔬菜和水果，特別是富含維生素A的食物，如：動物肝臟、黃綠蔬菜、黃色水果、蛋類等。滋潤食材推薦胡蘿蔔，人們對它......

如果經常感覺眼睛乾澀難受，平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。電腦族預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降，應多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主......

專家建議，乙肝病毒攜帶者最好每天口服一片複合維生素。這是因爲多種維生素能促進酶細胞分泌，幫助肝細胞進行正常工作，在肝臟的能量轉化代謝中起着不可替代的作用。儘管乙肝攜帶者沒有明顯症狀，但肝細胞中或多或少都有炎症......

隨着優生優育的普及，很多準父母都知道補充營養的重要性。影響優生的因素有很多，如遺傳、環境等，但是營養因素是我們最容易控制的因素。孕婦在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和胎兒的需要，孕婦補充營養維生素......

維生素d的作用國科學家一項爲期40年的研究發現，每天服用一劑維生素D能把罹患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的風險降低一半。陽光照射在皮膚上，身體就會產生維生素D，這部分維生素D占身體維生素D供給的90%。癌症專家說，有關這種陽......

大白菜，我們冬天經常吃，其實大白菜一直一種很好的蔬菜，營養豐富極了，尤其是維生素C缺乏的時候可以多多吃點大白菜哦。大白菜是老百姓的當家菜，白菜營養十分豐富，粗纖維、蛋白質、碳水化合物含量都很高，特別是其中大量的粗纖......

經常用維C泡騰片的人注意了，據英國《每日郵報》2月5日報道，刊載於《美國醫學會雜誌》的一項最新研究稱，每天服較多維生素C補充劑的男性，患腎結石的風險增加一倍。該研究追蹤了超過2.2萬名中老年男性，時間長達11年。907人表......

備孕是兩個人的事情，想要生出一個健康的寶寶，男性也需要做好備孕工作，那麼男性備孕吃什麼好呢？專家提醒，男性備孕要多補充維生素C。男人備孕多補充維生素C綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅和硒等，有利於精子成長的成分。......