腎是人體健康和美麗之源，對女性的生長髮育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點，女性更需要養腎。那麼，女性如何養腎呢？下面4種補腎水果，可以助你吃出健康和美麗。一、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷......

腎虛是一個讓男人很尷尬的問題，可是，現在的工作和生活壓力都很大，腎虛已經很普遍地出現男性當中。所以，補腎是刻不容緩的。有人覺得食補很麻煩，其實不然，補腎只要吃一些水果哦，那麼男人腎虛吃什麼水果呢?在瞭解男人腎虛吃什......

夏季水果種類繁多，那吃哪種水果最健康養生呢？營養免疫學專家提示，每種水果所蘊含的營養價值和藥用價值都不相同，在炎熱的夏天有針對性地選購食用一些水果，可以達到滋養保健的作用。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵......

今天給大家推薦的是一道健康營養早餐粥，前幾天剛剛入冬，氣候比較乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，體內免疫力下降，所以在這個季節裏胃病等諸多疾病容易發生或加重。因此，保健就顯得至關重要了，而喝粥可健脾暖胃又能補身抗寒，好......

水果含有很多營養成分，但是光吃水果我們可能會感覺，這些水果吃的時候沒有什麼特點，所以我們很多人都選擇喝果汁，這樣我們就能有效的吸收水果中的營養物質，尤其這些營養物質都是可以幫助女人達到美容的效果的，下面我們就給說......

在夏季的時候我們應該如何保護我們的皮膚呢？蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。......

下面給大家看看這9中好吃的雜交水果和蔬菜。1、檸檬柚柚子和檸檬雜交產生的神奇水果，在韓國和日本很受人們青睞。富含：維生素C。2、蘆筍西蘭花雜交花椰菜和蔬菜蓋蘭（中國西蘭花）後產生的蘆筍西蘭花頭。富含：維生素A，C，鈣，鐵，葉......

水果是很常見的食物，其營養價值是及其豐富的。在水果裏面一般含有很少量的脂肪，甚至有的水果不含有脂肪。有的水果當中含有豐富的澱粉，比如說香蕉的澱粉含量就較爲豐富。在水果裏面糖的含量是很充分的，這也是爲什麼我們吃......

在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的腎功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有着密切關係。龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗......

夏季的時候我們應該如何保護我們的皮膚呢？蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另......

時下還流行起水果花，真是人見人愛。不過您想健康吃水果，還得避開八大誤區。誤區一：想吃就吃。水果含較多的有機酸和單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對，可能對胃產生刺激和傷害。天津營養學會理事長付......

腎是人體健康和美麗之源，對女性的生長髮育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點，女性更需要養腎。那麼，女性如何養腎呢？下面4種補腎水果，可以助你吃出健康和美麗。推薦四種滋陰補腎水果一、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅......

1.葡萄葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效，同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很......

夏季養生吃什麼好呢？推薦夏季的時令水果。夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成爲人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體......

吃什麼水果補腎能夠補腎的食物一般黑色的較多。因爲中醫有黑色入腎的說法。比如說黑米、黑豆、黑芝麻等。可是除了這些之外，我們知道水果對人的身體也是非常好的。那麼我們吃什麼水果補腎呢？水果中能夠補腎的也不少，但是......

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功......

夏季水果種類繁多，那吃哪種水果最健康養生呢？營養免疫學專家提示，每種水果所蘊含的營養價值和藥用價值都不相同，在炎熱的夏天有針對性地選購食用一些水果，可以達到滋養保健的作用。杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿蔔素，主......

你想擁有自己理想中秀髮嗎？然而天然植物尤其是水果中的營養成分更容易被人體所吸收。其實各種各樣的新鮮水果都蘊涵着豐富的滋養成分，如果懂得了如何運用那便可以成爲理想的秀髮材料了！今天小編帶來了5種水果可養髮護髮......

水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用營養專家說，每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可適當多吃柚子。選購柚子最好選上尖下寬，表皮薄有光澤，色澤呈淡綠或淡黃，看起來柔軟、多汁的;二要......

桃桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。獼猴桃獼猴桃是女......