穀雨節氣前後，脾胃正是出於相對旺盛的溼氣。我們知道，脾和胃的關係密切，脾旺盛的話，就能使胃的功能更好，可以讓消化功能處於旺盛的狀態，直接關係到了營養的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能夠入脾，很是適合補益脾氣，脾胃健康......

進入夏季，一些疾病高發，又是家庭藥箱該增加儲備的時候了，如何儲存藥物才能安然度夏，讓藥效在使用時不會打折扣?天熱就要降火似乎已成了人們的思維定勢，但那些藥箱裏的常用藥是否真的一用就靈，還是也該慎重服用?健康無小事，還......

炎熱的夏季，看着就讓人害怕，當然這是自然更替，就算你多麼不喜歡夏季，它也還是會到來的。夏季的時候，女人們若是不做保健措施的話，很容易影響身體健康的。那麼重要的問題來了，女人夏季保健該怎麼做呢？別急，這裏推薦幾個有助你健......

當下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人，由於抵抗力弱，心肺功能差，高溫天氣極易誘發心腦血管意外。此時......

初伏如何養生用風扇，降溫要比空調好空調可以迅速降溫，但常吹空調會影響人的排汗功能。排汗是人體自我調節的降溫過程，長期呆在空調房中，人體對溫度的調節能力就會降低，中樞調節能力下降，會引發各種不適。最好少開空調，用風扇......

1、穿開襠褲或者是半臂裝、袒胸裝。在魏晉時期，男子穿半臂裝；女子則穿開襠褲。開襠褲古時候叫脛衣，脛衣只有褲管沒有褲襠，穿上脛衣之後，外面穿上一件深衣，小風一吹，還是很涼爽的。2、睡涼蓆和瓷枕。在古代就已經有涼蓆了，而且......

炎熱的夏季已一些老年人已開始出現苦夏症狀。人民醫院營養科主任：夏季老人尤其需要講究吃的學問，以減少或避免苦夏症狀。李主任指出，老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在溼熱......

老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在溼熱環境中，容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種苦夏症狀。因此，老人夏季飲食調理較之其它季節更爲重要。如果因爲出......

隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢？接下來爲大家推薦5款解暑食譜，供大......

剛過完端午節、父親節，夏至又到了，夏至過後天氣就越來越熱了。由於天氣悶熱，陽光灼熱，寶寶多少會出現不適的現象，影響寶寶精神狀態和身體健康。夏至過後，寶寶健康需要注意的地方有很多，從飲食、起居上都有要求，媽媽要特別注意......

專家提示，夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑溼。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食......

■飲食早晚補水很重要隨着人們生活方式的變化，膳食、營養狀況也有了明顯改善，營養不良和營養缺乏等相關疾病都在持續下降，但這不是說人們的膳食結構就一定合理，營養不平衡等相關疾病也在同步增加。膳食與血壓密切相關，合理......

立夏節氣已經到了，這可是2019年夏季的第一個節氣，必須要抓住機會爲身體做保養。這個節氣的到來，大家該如何保健身體呢?小編建議一定要養好心臟和脾臟，這兩個器官都是非常重要的器官，爲了能夠健康度夏，大家請一定要做好養心......

男性夏季該如何養生保健呢？炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態，那該怎麼辦呢？在夏季一定要做好養生保健的功效，下面就跟小編一起來看看吧。晚睡早起加午休由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造......

無論是乍暖還寒的初春、枝葉枯黃的深秋，還是冰天雪地的嚴冬、烈日炎炎的盛夏、一年四季氣溫的變化，都會對身患高血壓的患者身體健康造成一定的影響。特別是在酷暑難耐的盛夏季節裏，高血壓患者的日子更難熬，特別是老年高血......

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。1.不多塗化妝品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種......

幼兒夏季保健知識之飲食方面1、多食五穀雜糧夏季，胃腸道疾病容易侵襲小孩子的身體，在飲食上，主要是以粗茶淡飯爲主，清淡易消化，油膩的東西不宜吃過多，遠離胃腸道疾病。所謂的粗茶淡飯，也就是主要是以五穀雜糧爲主，然後菜食主......

正值炎熱的季節，怎樣保證年幼的孩子安然度夏，是很多年輕媽媽們關心的事情。爲此，有關專家提出了一些建議。不要斷奶正用母乳餵養的孩子，不要趕在夏天斷奶。理由有二：一是高溫季節孩子的消化分泌較少，在這種情況下完全改吃普......

夏季天氣炎熱，細菌滋生，加之人們在飲食上的變化，成爲了各種疾病的高發季節。對於一些疾病的患者在夏季也要做好各方面的護理措施，以免病情受季節的影響出現加重的情況。那麼，乙肝病毒攜帶者怎樣度過夏季呢？下面我們就一起了......

孕婦夏季吃什麼好西瓜坊間流傳着這樣的說法，一種說孕婦吃西瓜有利於生產，另一種說孕婦吃西瓜可能導致早產。其實，孕期可以吃點西瓜滴，西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫，還能保證胎兒的營養所需。西瓜可以用保鮮膜完全包好放進......