雖然不能找到萬能藥來應對生活中的小惡習，但是，根據自己不同的小問題，來補充一些營養物質，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。壞習慣1夜生活豐富白領們工作和生活的壓力太大，許多人都可能時不時傾向於酒的放鬆......

壞習慣一：不吃早餐許多MM以爲不吃早餐可以減少熱量的攝取，從而達到減肥瘦身的目的。其實不然，不吃早餐的話你整個上午都會感覺肚子餓，不僅工作狀態不佳，而且很容易出現暴飲暴食的現象，反而可能吃進去更多的熱量。另外，長期不......

男人的一些糟糕習慣和身體特徵，有時會讓女人性致大減。近日，美國網絡醫學博士網站給出了幾個男性需要注意的方面。體臭腳有臭味、身上有煙味的男人會令女人反感。在女人眼中，性愛是需要一個乾淨、清爽的環境的。要想做個......

影響胎兒發育六種生活習慣1、頻繁性生活》》孕期性生活有什麼禁忌孕期適當的性生活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長髮育，但由於準媽媽懷孕後心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應該隨之調整變化。懷孕以後，你會......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳......

也許你會認爲，洗臉是一件再簡單不過的事情。可事實卻是很多皮膚問題都是因爲洗臉方法不正確、洗不乾淨造成的。洗臉，甚至要比保養更重要。下面提到的這4個洗臉時最常見的壞習慣會一定要注意哦。1、使用臉盆--髒水洗面越......

所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現實生活中，卻有這樣一羣孩子，因爲身高矮人一等，常被小夥伴們取笑，在馬路上招來異樣的眼光，讓他們生活在自卑的陰影中。小矮人常見不良生活方式令人擔憂的是，現代不良生活......

北京市衛生局發佈的健康播報顯示，去年本市逾7萬死亡者中，每4個有一個死於癌症。6日，臺灣歌手阿桑因乳腺癌不幸病逝。專家指出，癌症關鍵是如何預防，擁有健康的生活方式、科學飲食、調節自己的情緒加上定期體檢，癌症就無法趁......

奪命惡習1：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形......

經常熬夜抽菸，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院等等，這些看似很小的事情卻影響着男士們的身體狀況。專家認爲，男人們如果長此以往不拘小節下去，勢必會影響到自身的健康，導致小病變成大病。暴飲暴食隨意折騰胃近......

1、不願動腦思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。2、帶病用腦在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一......

錯誤一：特愛吃包裝食品加速衰老的理由：包裝食物含鹽量高，增加高血壓危險。改進建議：食鹽日攝入量限制在1500毫克以下；每天吃7-9份水果蔬菜。錯誤二：不吃任何補劑加速衰老的理由：錳和銅對防止關節老化有非常關鍵的作用。改進......

便祕，時下許多女性都面臨着這個困擾。便祕了怎麼辦？請先不要急於找各種治療便祕的方法，我們要找到導致便祕的罪魁禍首。只要找到了便祕的原因，我們才能從根本上解決便祕困擾。習慣性地服用便祕藥等上一兩天，如果沒有便意，就......

該排便的時候不排，總是忍着早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看錶，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現出一張生氣的面孔，誰的?當然是上司的。最後只得放棄大......

1.過度喝飲料軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度爲7.2，這些飲料普遍爲高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。2.過量服用某些中草藥臨牀發現會傷腎的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟......

1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不安3、睡前飲茶茶......

牛皮癬是一種受多種因素影響的疾病，除了受牛皮癬易感基因影響以外，不良的外界環境也會影響牛皮癬疾病。不良的生活習慣對牛皮癬疾病有很大的影響，牛皮癬患者在日常生活習慣上要時時注意，改掉不良的生活習慣。那麼，都有哪些......

長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。甜食過量：甜食過量會減少人體對蛋白質和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大......

更多推薦：指甲油竟引起流產和胎兒畸形子宮肌瘤似乎是年紀較大的女性更容易患上，但是有研究發現子宮肌瘤已經開始年輕化，而且很多女性患上子宮肌瘤主要因爲年輕的時候因爲個人生活習慣，飲食習慣等等不注意而引起的，因此年輕......