什麼零食千萬別吃？1.葵花籽葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能，還能造成因津虧而引起上火。2.薯片薯片是很多國家零食市場重要一部份。常見薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一......

隨着經濟水平的提高人們不單單會提高自我的生活質量，對於自身的養生意識也非常的注重，以前不吃早餐的也開始吃起早餐，但早餐不能隨便亂吃否則對健康的影響也是較大的，而早餐吃油炸食物就是如此。所以，在以下的內容裏主要告......

相信很多朋友都知道一天當中最重要的一餐就是早餐了，所以早餐需要吃得比較營養點，不過早餐也不是隨便亂吃的，早餐要是吃對了能幫助人體提升新城代謝的租用，如果吃錯就會給身體帶來很多的健康隱患，那麼早餐不能吃什麼呢?下......

夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有胃不合則臥不安的說法;臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢?......

1、木瓜木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。2、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量......

早上起牀後吃什麼對於有些人比較關注但也有些人不關注，但對於早起後吃什麼是相當重要的，吃不好當心胃越來越受傷！早上起牀不能吃的東西喝冷水不吃飯有些人一大早起牀就大量飲用涼水的同時還不吃其他的食物，認爲這樣的做法......

鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裏含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。韭菜：好吃不過餃子，韭......

1、無根豆芽：在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。2、爛白菜：食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生......

研究證明，常吃以下4類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象：過鹹食物人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期......

不少人總是經不起美食的誘惑，尤其是在肚子很餓的時候，常常會飢不擇食，空腹喝牛奶、吃香蕉，不僅起不到營養滋補身體的作用，有時還會有損健康。肚子餓的時候，這些食物真的最好不要吃。1、牛奶牛奶中含有大量的優質蛋白質，如果......

臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。味精每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣......

1、紅薯皮紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了黑斑病菌的感染，能夠產生番薯酮和番薯酮醇，進入人體將損害肝臟，並引起中毒。中毒輕者，出現噁心、嘔吐、腹瀉，重者可導致高燒、頭痛、氣喘......

之前，我們就有討論過關於分娩時會遇到的尷尬問題，其中大小便失禁這一項就榜上有名，不僅苦了醫生，孕媽們自己更是尷尬無比。但你知道嗎？其實，很多時候，造成這種尷尬局面的原因，只不過是孕媽在臨產前不小心吃了某些食物而已。比......

一、3個月內不要鹽3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後隨着生長髮育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時可適當吃一點點。原則是6個月後將食鹽量控制在每日1克以下。》》嬰幼兒飲食的五大......

發燒的厲害，想吃雞蛋補補身子，這裏告訴你，發燒千萬別沾雞蛋！很多人都不知道在發燒的時候吃雞蛋等於“火上加油”，所以在發燒的時候千萬別吃雞蛋。發燒的厲害，想吃雞蛋補補身子，這裏告訴你，發燒千萬別沾雞蛋！很多人都不知道在發......

1.高油類高熱量食物忙碌的白領們可能會因爲時間緊張，買個油條就上班去了。但是，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。同時，油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，營養素還被破壞，還......

零食因爲漂亮的顏色和美妙的口味總是吸引着孩子們，但是很多零食都含有不利健康的成分，孩子不宜多吃，下面這幾種孩子千萬別給孩子吃。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積......

睡前千萬別吃這些食物！睡前千萬別吃這些食物！冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。紅肉......

不是所有食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利，瞭解孕婦飲食很有必要。那麼，小編說說什麼食物對孕婦不好。什麼食物對孕婦不好1、不新鮮及變質的食物如不新鮮的肉、魚、貝殼類食......

千萬不能錯過的補血食物1、紅肉常見的豬肉、羊肉以及牛肉等都屬於紅肉的範圍，那麼爲何吃紅肉可以達到補血的效果呢？專家認爲，紅肉之所以可以補血是因爲它們含鐵量比較高，而且這些鐵也容易被人體吸收，想要補血不如多吃點紅......