給寶寶喂夜奶錯誤一：因爲寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜裏稍微有動靜，新手媽媽經常是睡得迷迷糊糊把乳頭往寶寶嘴裏塞。【危害】：寶寶都會吃幾口就不知不覺又睡着了，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻礙......

酸奶是現代社會最常見的食物，由於酸奶口感好，逐漸被很多人接受，有的人甚至用它來取代牛奶食用。由於酸奶含有豐富的營養，能隨時補充能量，並且還能補鈣、調理腸胃等，成爲一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它當成零食吃。......

錯誤一：喝酸奶飲料效果一樣酸奶是由優質的奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的1/3左右。酸奶飲料可以作爲消遣解渴......

在超市選購牛奶時，人們常會選擇高鈣牛奶，因爲他們普遍以爲高鈣奶是補鈣效果最好的牛奶，而其實，高鈣奶的補鈣效果並沒有它所以爲的那麼與衆不同。小編將從三個層面爲您細細解讀高鈣奶的補鈣效果沒那麼神奇。牛奶補鈣衆人皆......

寶寶轉奶需要幾天給寶寶轉奶需要幾天的時間呢？想必這是很多新手父母都會想要知道的。那麼下面不妨就跟着小編一起來看看吧！通常來說，寶寶轉奶一般有隔次轉奶或混合轉奶的方法。隔次轉奶指如果寶寶每天喝5次奶，第1-3天，5次......

熬夜減肥是一種常見的減肥方法。那麼你知道日常生活中，怎麼健康熬夜減肥方法呢？日出而作，日落而息。原本是人類適應環境的結果。由於工作壓力，夜貓族女士越來越多。因爲這個原因則不得不加餐，女士又害怕身體肥胖起來，那麼像......

現代很多年輕人因爲工作和生活等原因喜歡熬夜。所以不妨瞭解熬夜的危害，經常熬夜還不如注意保健。現在的年輕人越來越喜歡夜生活，尤其是在夏天，更是會瘋玩到凌晨。其實經常性的熬夜對身體有很大的危害。長期性的熬夜會造......

Q：吃夜奶是不是一種壞習慣？A：其實對於3個月以內的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。一方面幫助媽媽建立充足的產奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶不可能吃下去就能夠睡整夜，所以前3個月我們是鼓勵媽媽在夜晚無限制地......

酸奶飲料可以作爲消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時還有一定的營養價值，但是絕不能代替牛奶和酸奶。一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了......

奶製品是我們生活中非常重要的食物，在過去的時候，大多是遊牧民族的主要食物來源，而到了現在，這些奶製品成爲了很多家庭餐桌上常見的食物了。奶製品很多，我們最爲常喝的就是牛奶，這是很多人都很熟悉的，牛奶雖然門類很多但是終......

酸奶是現代社會最常見的食物，由於酸奶口感好，逐漸被很多人接受，有的人甚至用它來取代牛奶食用。由於酸奶含有豐富的營養，能隨時補充能量，並且還能補鈣、調理腸胃等，成爲一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它當成零食吃。......

美國研究員認爲，飲用牛奶從長期看並不能阻擋骨質疏鬆，更有效的方式是多食用富含維生素D的蔬菜、曬太陽、多鍛鍊等。關於牛奶是否對身體有好處，醫生和美食家已經爭論了很久。最近，一個由美國外科醫生組成的團體甚至表示，是......

什麼時候喝牛奶好？牛奶可作爲人們的一種基礎食品，可以跟一日三餐搭配食用，一日三餐都可以喝。喝不了那麼多怎麼辦？小編建議大家如果一天喝一瓶以早餐喝爲好，一天兩瓶以早晚喝爲佳，也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝，但......

跑步是一種罪簡單有效的健身方法之一，因此對於喜歡跑步健身又沒時間的人羣來說，不妨選擇夜間跑步健身吧，也是一種不錯的健身方式哦。跑步便捷易行，一直頗受運動愛好者的歡迎，是無可爭議的全球最風行的健身方式，全世界數以億......

牛奶一直醫生很多人認爲最健康營養的食物之一。但是錯誤的食用方法反而不利於健康。所以對於女性來說，吃牛奶需要警惕以下誤區。在牛奶中添加米湯、稀飯有些家長認爲，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶......

喂夜奶，對於母乳餵養的新媽媽來說是個不小的挑戰。通常，寶寶晚上幾乎每隔2、3個小時就會醒來要吃奶，這種情況既導致新媽媽不能睡安穩覺，又擔心小寶寶的睡眠質量無法得到保證。那麼，夜奶對於寶寶來說真的很重要嗎?今天，爲各......

孩子的健康餵養是都關注的，母乳餵養也是都關注的，有些年輕的媽媽覺得自己奶水量少，擔心寶寶吃不飽長不壯，就想斷掉母乳，改用牛乳或其他代乳品餵養孩子，餵養寶寶的誤區也是不能忽視的，下面介紹下常見的寶寶6大餵奶誤區。一、......

備孕女性喝奶的好處1、減少中風危險我們經常喝牛奶，卻很少知道女性喝牛奶有助於減少患上中風的機率。尤其是一些上了年齡的女性，屬於高齡備孕的她們存在很大健康風險。牛奶中含有有助於人體健康的鉀元素，能有效地保持動......

《夜班》（英語：NightShift，原名同爲NightShift），爲香港電視網絡所拍攝的電視劇，由林文龍、林嘉華、湯怡、郭鋒、冼灝英、姜皓文、菁瑋、胡炯龍、江暉、林熹瞳、樑寶琪、麥子樂、陳詩慧及周子龍領銜主演，2013年9月開拍。此劇......

我們很多人都知道我們常喝酸奶的好處是有很多的，但是其實並不是我們隨便的喝都會有益健康的，有的時候我們喝酸奶的時候不一定是健康的，所以今天我們就給大家說說常喝酸奶的禁忌有哪些吧。1、酸奶可不是想搭什麼就搭什麼......