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關於炒雞蛋的時尚推薦
炒雞蛋加好2樣寶 嫩滑又不糊鍋
炒雞蛋方便又美味,可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形,就是太老,有時還會糊鍋,甚至還有蛋腥味。對此,國家高級烹調技師張亮表示,在打雞蛋的時候加入兩樣寶,就可以輕鬆炒好雞蛋。第一樣寶是料酒,這樣炒雞蛋不但能少放油,還能讓......
2023-11-05
西紅柿炒雞蛋有什麼營養?怎麼做好吃?
西紅柿炒雞蛋有什麼營養?怎麼做好吃?西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大衆菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。在口感方面,它色澤鮮豔,口味宜人,爽口、開胃,深受大衆喜愛。同時營養價值豐富,具有......
2021-04-30
孕前飲食之胡蘿蔔炒雞蛋
主料:胡蘿蔔100克雞蛋100克調料:姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工藝:1.將雞蛋去殼,入碗打散,調入味料,拌勻成蛋漿備用;將姜、蔥洗淨,姜切成末,蔥切成段備用。2.將胡蘿蔔去皮,切成細絲,用滾水焯透,撈出濾去水分。3.炒......
2023-11-22
西紅柿炒雞蛋8大竅門 好吃有妙招
西紅柿炒雞蛋8大竅門好吃有妙招西紅柿是個好東西,西紅柿炒蛋更是個營養豐富,口味出衆的好菜。西紅柿炒雞蛋幾乎人人會做,貌似簡單極了,可做好吃了,還是有訣竅的。很多時候同是一道菜,一樣的做法,一樣的配料,做出來的味道、口......
2021-04-30
9個月寶寶食譜:黑木耳番茄炒雞蛋
9個月寶寶食譜:黑木耳番茄炒雞蛋原料:木耳、番茄、雞蛋製作方法:1、黑木耳提前泡發,洗淨後手撕小片,開水中淖水後濾幹備用;2、番茄洗淨後切丁備用;雞蛋打散,加少量香菇水,加少許鹽攪勻備用;3、鍋內注油加熱,將2中蛋液倒入炒至7-8......
2023-11-05
炒雞蛋一定要加兩樣寶
國家高級烹調技師張亮告訴記者,在打雞蛋的時候加入兩樣寶,就可以輕鬆炒好雞蛋。第一樣寶是料酒,這樣炒雞蛋不但能少放油,還能讓雞蛋更加嫩滑,味道更鮮美。在打雞蛋時加入少許料酒,其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱......
2023-11-05
抗癌食譜:韭黃炒雞蛋
抗癌食譜:韭黃炒雞蛋菜系及功效:家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味:鹹鮮味工藝:炒製作材料:主料:雞蛋150克,韭黃150克調料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克做法:1.將蛋打入碗內,放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;2.將韭......
2023-11-06
西紅柿炒雞蛋美容又防癌
西紅柿炒雞蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大衆菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大衆口味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分,具有......
2023-11-14
孕前營養食譜:胡蘿蔔炒雞蛋的做法
主料:胡蘿蔔100克雞蛋100克調料:姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工藝:1.將雞蛋去殼,入碗打散,調入味料,拌勻成蛋漿備用;將姜、蔥洗淨,姜切成末,蔥切成段備用。2.將胡蘿蔔去皮,切成細絲,用滾水焯透,撈出濾去水分。3.炒......
2023-11-19
最適合炒雞蛋的食物 雞蛋營養價值有多高
雞蛋可以單做也可以和其他的蔬菜一起烹飪,都是非常的美味。無論是早餐還是午餐或者是晚餐,都是可以吃雞蛋的,早餐可以吃一個煮雞蛋,中午可以吃一個炒雞蛋,晚上也可以吃雞蛋羹,當然這些不是放在一天的食譜裏的,因爲雞蛋的營養......
2023-10-18
西紅柿炒雞蛋 讓你偷偷變胖的罪魁禍首
西紅柿炒雞蛋,沒有哪道菜可以超越它在飯桌上出現的頻率,也是一個大家都會炒的最簡單的一樣菜,但是大家應該不知道西紅柿炒雞蛋,會讓人變胖吧。很多人炒西紅柿炒蛋的時候,是不是都喜歡先將蛋炒熟以後,盛起來,然後加油繼續翻炒......
2023-10-19
神奇的做法蒜苗炒雞蛋 你get到了嗎
蒜苗炒雞蛋可是美爆啦!在家裏經常吃蒜苗炒肉絲嗎?今天小編將會爲你帶來蒜苗炒雞蛋的神奇喲。一、蒜苗炒雞蛋怎麼做呢?首先看看蒜苗的營養價值蒜苗又叫蒜薹、蒜毫、青蒜,同時是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,它具有蒜的香......
2023-10-28
男人下廚必學 小茴香炒雞蛋的做法
雞蛋作爲生活中最常被食用的食物,深受廣大百姓的喜愛,而且雞蛋也算是一種“百搭”的美食,與很多蔬菜都能夠搭配在一起。例如有一些男人喜歡吃小茴香炒雞蛋,這道菜的具體做法是什麼呢?茴香炒雞蛋做法主料:雞蛋4個茴香180克輔......
2021-04-30
一天只能吃一個雞蛋嗎?
一天究竟吃幾個雞蛋好?首先來看看從一個雞蛋能得到多少營養。一箇中等大小的雞蛋,平均約重50克,能提供蛋白質6克,脂肪5克,熱能72千卡,鈣23毫克,磷89毫克,鐵1.2毫克,維生素A612國際單位,硫胺素0.07毫克,核黃素0.13毫克,尼克酸0.04......
2023-11-26
蒜苗炒雞蛋的飲食禁忌
蒜苗是大蒜的花莖,營養價值豐富,通便的效果也非常好。而雞蛋是一種蛋白質豐富的食物,所以蒜苗炒雞蛋的營養價值是非常大的。經常吃這道菜不僅可以用來調理身體,還可以防癌抗癌。1、孕期禁忌一般人羣均可食用蒜苗炒雞蛋,但......
2021-04-29
炒雞蛋最不屑味精
中國的老百姓將雞蛋視爲補品,經常食用雞蛋可增強記憶力,還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不能加工和食用,補品就會變爲廢品,甚至是毒品,所以應當認真掌握雞蛋裏的學問,防患於未然……1.忌吃......
2023-11-27
西紅柿炒雞蛋的神奇功效
西紅柿炒雞蛋是一道常見的家常菜餚,酸酸甜甜的深受大家喜愛。下面小編來介紹一下西紅柿炒雞蛋的神奇功效。首先,雞蛋吃多了,膽固醇容易升高。而西紅柿含有豐富的番茄紅素,可以軟化血管,起到保護心血管的作用。因此,雞蛋遇上......
2023-11-01
孕前食譜之胡蘿蔔炒雞蛋
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。主料:胡蘿蔔100克雞蛋100克調料:姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工......
2023-11-14
青椒炒雞蛋 這6道家常菜超級補鈣
以下這些家常菜正是因爲搭配科學,才得以發揮很好的補鈣效果。黃豆燉豬蹄營養評價:黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作爲鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是,豬蹄中飽和脂肪含量較高,不宜常......
2023-11-06
孕婦食譜大全之番茄炒雞蛋
孕婦食譜--番茄炒雞蛋主料番茄250克雞蛋200克調料植物油30克鹽4克料酒10剋制作工藝1.番茄用開水泡一下,去皮,用刀切開,淨籽,再切成丁,放在碗內待用;2.將雞蛋打入碗中,用筷子打勻,再放鹽1.5克和料酒攪和;3.鍋燒熱,放入油,即把番......
2023-11-22
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