每天長時間面對電腦工作而引起電腦頸，相信對上班族來說不會陌生，人們經常抱怨頭頸部痠痛、板滯感，並伴有頭痛、失眠。長此以往會發展爲頸椎病。臨牀發現，頸椎病還與其他疾病的發生、發展有關，如高血壓、失眠、中風等。頸椎......

上班族每天對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了各種健康問題。面對種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢？改變自己的生活方式首先要有規律的作息時間，11點之前最好能上牀睡覺，白領們每天要保證7......

隨着各種壓力的上升，越來越多的人成爲頸椎病一族。相信不少人都清楚頸椎病嚴重影響生活，那麼，你知道如何預防頸椎病嗎？七種頸椎病的預防方法1.避免低頭姿勢教師頭部長期前屈伏案工作，應每隔20分鐘稍作休息，擡頭並活動頸項；每......

近一半的英國人承認他們在入睡前使用電子設備。然而，英國脊椎按摩療法協會(BCA)稱，人們在玩電腦時往往會忘記自己的姿態，在屏幕前彎腰駝背，他們的脊柱得不到支持，會破壞人體的姿勢，導致背部和頸部疼痛。60%的人還躺在牀上看......

現在因眩暈、頭痛、噁心的症狀到醫院求診的年輕人多起來了。開始他們以爲得了什麼大病：怎麼說暈就暈？這可是許多疾病的症狀。這些病人多是年輕人，他們經常與電腦打交道，長時間的低頭伏案工作，加上有時體位不正，使頸椎長時間......

專家提醒市民，立秋過後不要徹夜孵空調，以防頸椎病、腰椎病、關節炎等秋後算賬，貪涼得病。8成頸腰椎病因猛吹空調23歲的白領小吳最近經常覺得腰痠背痛，脖頸痠疼不已。他本以爲是最近工作忙碌壓力過大所致，可沒想過了好幾天......

每天長時間面對電腦工作而引起電腦頸，相信對上班族來說不會陌生，人們經常抱怨頭頸部痠痛、板滯感，並伴有頭痛、失眠。現在頸椎病越來越青睞年輕人了，長期保持一個姿勢，是年輕人得頸椎病的主要原因。現在隨着電腦辦公的推廣......

要問白領：身體哪部分最傷不起？答案十有八九是頸椎。肩膀痠痛、頭疼、頭暈甚至噁心、手麻……樣樣都是頸椎不好惹的禍。現今的很多人都是上班對着電腦忙工作，下班對着電腦忙遊戲。偶爾出現頭暈、噁心的狀況，要......

電腦脖在從事財會、寫作、文祕等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子痠痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。衆所周知，鼠標手是因爲操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種......

下面我們就對上班族預防頸椎病關鍵的幾點知識進行介紹。■TOP1：如何在睡眠中康復頸椎？每個人生命中有1/3的時間在睡眠中度過；一個緊密適合頸椎生理曲度的枕頭，可使工作、學習、生活一天後的你，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌......

事情的發生總是未知的，這就給人增加了很多期待性，例如不知道什麼時候崛起的平板電腦，由於其外形美觀，攜帶輕便而大受歡迎。像是以前的電腦一族，現在也衍生出了平板一族。這是因爲很多人因工作需要，平板電腦幾乎不離身，不但上......

據報道，2003年新西蘭發現一名32歲男性肺栓塞患者，起因就是長時間在電腦前工作，他通常每天要在電腦前坐12小時，有時長達18小時；2004年又有一名24歲韓國男青年，連續80小時上網玩遊戲，最後死於肺栓塞。什麼是電腦血栓症電腦血栓......

電腦三包實施了，攢個機器省心了。的確，對於白領來說，幾千塊錢買臺電腦只是小Case。但是千萬不要忘了，電腦在爲您服務時，還跟您的健康較勁呢電腦眼病戰局：視覺模糊，視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有......

很多人使用的筆記本都是12寸、10寸甚至9寸，輕巧得可以放進女士的小挎包。不過這些小巧精緻的筆記本電腦由於屏幕小、字體小，而且鍵盤和筆記本一體，人們不得不採取俯身屈就的姿態，給頸椎造成很大壓力，如果不注意保健，時間長......

活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下，眼平視前方，全身放鬆。活動方法如下：引身舒脊：取仰臥位，雙手重疊托住後頸枕部，雙下肢屈曲，足跟儘可能向臀部靠近，臀部輕微擡起離牀，雙下肢同時用力將雙膝向下按......

更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。電腦族如何來保護頸椎，免受頸椎病的侵害呢？爲您推薦以下八個保養祕笈，可更好的防治頸椎......

由於電腦的普及，每天使用電腦辦公的人羣在不斷增多。尤其是在IT等新興行業，每天坐在電腦前辦公的中青年人普遍受到頸椎或頸椎肌肉痠痛問題的困擾。爲什麼電腦用戶罹患頸椎病的比例這麼高？主要原因大概有：1、長時間保持同......

最近，一套防沉迷電腦軟件在幾大遊戲網站試運行，以強制那些不眠不休的遊戲玩家休息。除了那些玩家，其實我們大多數人日常也通過電腦瀏覽信息、檢索資料、即時聊天，往往在電腦前一坐就是數小時。要知道，無節制地使用電腦會給......

筆記本電腦成爲大衆消費品是毋庸置疑的，但是隨之而來的問題也就暴露得越來越嚴重了。據近日有關方面報道，俄亥俄州立大學人機工程研究所的研究員卡羅因-斯姆克說：現在尚沒有對筆記本電腦對健康的影響展開深入研究，但2002......

平板電腦以及一系列智能產品的普及帶來的是頸椎退化年輕化趨勢逐漸明顯，在往年的臨牀治療中，25歲以下的青壯年僅僅不到5%，但是近年來增幅已經達到5倍之多。而低頭族的盛行也是誘發平板電腦以及一系列智能產品的普及帶來......