養生之術7大要點氣養主要爲醫用健身氣功的內養功。多涉及了中醫文化、宗教文化和武術文化內容。行爲養包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行爲調養。形養主要包括形體鍛鍊及體育健身活動。多融合了醫學文化和武術......

所謂好馬配好鞍，養肝也是一樣的道理。只有挑中最佳的時間養肝，才能夠達到事倍功半的效果，而當下恰恰正是養肝的好時節。那麼，接下來就教大家幾種老中醫傳授給我們的養肝方法，藉此機會來好好調理一下自己的肝臟吧。老中醫傳......

常說早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐，全國名老中醫，河南中醫學院一附院主任醫師高清順說，早餐吃得像皇帝，除了要吃好吃飽、營養充足外，還要再加上一條，那就是早餐一定要吃熱的。早餐吃熱食，是因爲中醫認爲......

老中醫教你這樣補腎效果最好一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走......

平肝清熱利咽，覆赭黛蛤是對證方臨牀除寒邪、寒飲咳嗽外，更多見的是痰熱咳嗽，一般用清金化痰丸多能奏效。但一些患者感冒後氣道反應性增高，或屬於鼻後滴漏綜合徵，用一般的清熱化痰藥物無效，必須同用祛風清熱利咽之品。還有的......

今年的冬至是12月22日。俗語說冷在三九、冬至不過不冷，冬至爲數九寒冬的第一天，此節氣過後，氣溫往往會大幅下降，冬天最冷的時候也就到了。冬至又稱冬節、長至節、亞歲，是從古至今人們都極爲重視的節氣之一。古人認爲，冬至陰......

李介鳴李介鳴，1916年生，男，字伯鵬。主任醫師。祖籍[湖南省?新寧縣]，出生於[江西省?南昌市]，曾任[北京?中醫學院]名譽教授;[中華全國中醫學會]第一屆理事會理事;[中醫內科學會]顧問委員會委員;[中西醫結合會]名譽理事。先生......

傳統中醫認爲，腎爲生命之源，有主骨生髓之說，腎氣充盈，則筋骨強健、深思敏捷，腎氣不足則陽氣虛弱。冬季，是四季中最不爲人所待見的季節，草木枯萎、萬物肅殺，寒氣直逼體內，寒氣與腎臟相通，冬季就是最消耗腎的陽氣。腎的陽氣一傷容......

爲什麼吃中藥要忌口1、服中藥時一般應少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，從而影響病人的康復速度。脾胃虛的患者，更應少食該類食物熱性疾病，應禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物，因......

中醫將人的體質分爲九種，其中很多人被歸爲氣虛體質，也許，其中也有你，氣虛並不是不可以調理，雖然，很多人都能判定自己是氣虛體質，但如何調理，很多人卻有點說不明白了。下面五種中藥，味味都是治療氣虛體質的好藥，合理運用於食物和......

如何纔能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因爲肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解......

豌豆，味甘、性平；入脾、胃經。具有補益中氣、止瀉止痢、調和營衛、通利小便、消癰散腫之功效。主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等症。豌豆的功效：豌豆富含粗纖維，能促進大腸蠕動，能改善......

老中醫消脂減肥茶：枸杞茶材料：枸杞子30克。做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖症。老中醫消脂減肥茶：茶品每天飯後或下午茶的時候，來上一杯老中醫減肥茶是最好不過的，相比排......

春節到，家人團聚。春節期間，家家戶戶都會做豐盛的美食大餐。有些人不適應飲食的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，春節後要怎樣排油解膩呢?這些食物可常吃中醫認爲，解油膩可以從日常飲食開始，下面，老中醫推薦四......

鄭惠伯鄭惠伯主任醫師，漢族，1914年10月生於【四川省】奉節縣永安鎮，出身中醫藥世家。曾先後任中醫科主任、【四川省中醫學會】理事、《四川中醫》編委、【農工民主黨萬縣市委員會】主任委員等職。鄭惠伯主任醫師，倡導讀書......

感冒發燒是小孩子最常見的疾病，很多父母一發現孩子感冒、發燒，就帶孩子上醫院打針，我們都說能吃藥不打針，能打針不打吊瓶，孩子生病不要急着給孩子打針，下面爲大家介紹中醫退燒的方子。老中醫退燒方子在小孩生病發燒的時候，輕......

胃下垂是由於胃肌和腹部張力鬆弛，胃的位置降至正常水平線以下的病變。常常是內臟下垂的一部分。輕者並無症狀，明顯患者可伴隨有上腹不適、易飽脹、厭食、噁心以及便祕等症。那麼，中醫上是如何治療胃下垂了呢？下面跟隨小編......

周信有周信有教授，漢族，1921年2月19日生於【山東省】牟平縣東湯村。自幼從師習醫，刻苦攻讀，跟師侍診。於1941年考取行醫執照，懸壺於安東(現【遼寧省】丹東市)，而立之年在安東已名聲鵲起。現任【甘肅中醫學院】教授，兼任【甘......

DIY減肥中藥茶茶葉中含有大量的茶多酚，而這種物質對於減肥瘦身是很有幫助的，尤其是搭配一些中藥的藥材，比如決明子枸杞等等，就可以配成燃脂降脂減肥茶了，而且對於養生也是很有效果的，同時也具有排毒清腸美容養顏的功效，輕鬆......

李振華李振華主任，名巨鑌，號醒齌，1922年生於【河南省】文安縣一箇中醫世家，自幼受家庭的薰陶，對中醫學產生了濃厚的興趣，其曾祖父李大椿精通醫術，善用驗方治病，效如桴鼓，頗有名氣。先生在其祖父的指導下研讀《內》《難》《傷寒......