一、男人1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。2.忙碌男人......

民間有臘七臘八，凍掉下巴的說法，雖然有點誇張，但足見人們對於寒冷臘八時節的感受。中醫認爲，寒爲陰邪，是冬季的主氣，易傷人體陽氣，這一階段養生的關鍵是養腎防寒。中醫學還認爲，早餐口味不開，進食清淡軟柔之湯粥，可滋潤胃氣，生津......

不同人羣喝不同的粥一、男人1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝......

不同的體質喝不同的粥補血粥補血粥主要用於因營血虧虛出現的面色蒼白，頭暈目眩，心悸氣短，婦女月經稀少色淡等症。阿膠粥：用糯米100克煮粥，粥熟以後，放入阿膠10克，不停攪動熔化後即成。用於血虛陰虧出現的頭暈心悸，心煩不眠，咯......

中國人喝了這麼久的豆漿，但是基本只侷限於純豆漿，其實豆漿可以千變萬化，做出各種口味，適合各種人羣、體質。女人喝什麼豆漿女性朋友，第一是愛美，一個是需要減肥。減肥關鍵是把豆漿放在飯前喝，少添加高脂肪的配料，比如堅果類。......

粥香甜軟糯，健脾養胃，因此是一種非常養人的食物。粥根據加入材料的不同，有不同的功效，分別適合不同的人羣，下面我們就來看看各種人羣分別喝哪些粥。一、男人1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議......

不同類型的男人喝不同的粥忙碌男人：蓮子芡實粥材料：蓮子去心100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法：糯米、芡實淘洗乾淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝乾水分；蓮子洗淨，用冷水浸泡回軟，除去蓮心；鍋中加入約2000亳升冷水，將蓮子、......

四季飲藥酒禁忌春秋季飲酒春秋氣候宜人，所以大家可按照自己的愛好、習慣，選用不同的酒飲用。這兩個季節喝藥酒也沒有什麼比較要注意的事項。夏季飲酒夏季炎熱，多飲啤酒，消暑解渴。在藥酒的選擇上，酸爽適口的果酒是佳選。此......

夏天喝粥好處多中國人對粥最有感情，明朝李時珍在《本草綱目》中說，粥又極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之妙訣也。宋朝詩人陸游甚至以爲，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。衆所周知，人們日......

不同人羣適合喝的不同花草茶不同人羣適合喝的不同花草茶胃虛族：1、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃並經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。2、薄荷：有助於開胃，促進消化，可緩和胃痛及頭痛，並......

不同時間喝酸奶有不同的功效一、晚上喝酸奶最補鈣雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，要想發......

不同人有不同的養生粥喝法孩子和老年人：煮軟爛老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較弱，吃太多粗糧，會增加胃腸負擔。可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧，烹調時要把粥煮得軟爛黏糊些，以利於消化吸收......

1、空腹族如何養胃：現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認爲少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸疾病。......

不同的粥有不同的功效大米粥大米粥也就是粳米粥、白粥，是最我們最常喝的一種粥，有人覺得大米粥就是用來飽腹的粥，沒有養生的效果，但是中醫認爲，大米粥對五臟六腑都有不錯的滋養功效，適合平和人羣食用。如果你有氣虛的症狀，那......

育齡女性要喝豬肝粥在我們的日常生活當中喝粥是一件極其享受並且十分營養的飲食過程，當然相信很多人都知道粥的營養功效如何，但是對於自己適合喝哪種粥又有幾個人知道呢？下面我們就先來看看育齡女性人羣應該喝什麼樣的粥......

孩子和老年人，煮軟爛些助消化。老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較弱，吃太多粗糧會增加胃腸負擔。對於這類人羣而言，可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧，烹調時要把粥煮得軟爛黏糊些，以利於消化吸......

不同人羣有不同的喝粥方法老人：粥裏放點堅果大家都知道，人體進入老年期之後身體的各項機能都會開始慢慢下降、退化，專家建議，老人們在煮粥的時候可以放一點堅果，例如核桃仁、花生、杏仁等。堅果可以提高老人的記憶力，還能起......

粥是我國傳統的食療食物之一，也是一種老少咸宜的食品。粥的種類多種多樣，對於不同年齡、不同職業的人來說，喝粥也應該有不同的側重。孩子和老年人，煮軟爛些助消化。老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較......

不同類別的人喝粥方式不同不同類別的人喝粥方式不同粥是我國傳統的食療食物之一，也是一種老少咸宜的食品。粥的種類多種多樣，對於不同年齡、不同職業的人來說，喝粥也應該有不同的側重。青少年和體力勞動者，加點堅果種子補......

中國人對粥“情有獨鍾”，明朝李時珍在《本草綱目》中說，“粥又極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之妙訣也”。現代營養專家也認爲，粥健脾養胃，最養人。但是縱使粥有千般好，喝粥也有講究，不同人羣應該喝不同的粥。不同人羣喝不同的粥......