中藥調養女性身體效果好女性出現月經不調、氣色差的情況選擇中藥調理是最根本的治療和改善的方法。通常可以四物爲基本，酌量加入黃芪、黨蔘、女貞子、巴戟天、覆盆子、枸杞子等藥材滋養腎陰；另可加入黨參、益母草幫助活......

1、飲食結構要合理調配營養構成應以高熱量爲主，除穀類製品外，還應選用豆類、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。要養成在一天較早的時候攝取大部分熱量的習慣，理想的安排是早餐攝入熱量多，中餐次之，晚餐最少。2、攝......

夏天的時候，由於天氣過於炎熱，我們的身體很容易就會出現一系列不適的症狀。輕則出現食慾減退，精神不振，重者可能會出現中暑昏厥現象。因此，夏天的時候一定要注意養生。下面我們就來了解一下中醫是如何養生的，大家學着做一做......

除了地理、文化等方面的差異，各國女人都有各自不同的養生之道，各自不同的保養祕訣，各有特色的玩法，這也是造就各色異域風情的關鍵因素。我們來看看，各國女人最鍾情的養生之道是什麼，她們的養生之道又是怎樣玩出來的呢。法國......

炎熱的天氣會嚴重影響腫瘤患者的生存質量和治療環境，一個不留神，會使腫瘤治療趨於停頓和倒退。因此，癌症患者發病率和死亡率在夏季就會有明顯的上升趨勢。在這個期間要想腫瘤治療趨於穩定，要注意個人的生活作息和飲食兩大......

農曆八月十五日是中秋節，也是土地公的誕辰，因正值秋收季節，拜土地公感謝護佑，五殼豐收，並求來年能更好的收成。中秋節是在秋季，也是萬物成熟的季節，隨着氣溫逐漸轉涼，萬物也隨着寒氣而逐漸蕭條，此時早晚溫差大，最需要保養。在五......

肛瘻患者調養很重要，因爲肛瘻的危害是很大的，如果不長期不治療的話會導致大便失禁。所以，如果有患有肛瘻的話還是儘快到正規的醫院檢查治療。肛瘻還是需要早發現早治療纔好。肛瘻是肛門疾病中比較複雜的一種，對它的治療一......

這是一篇關於五行美容的文章。中醫專家特別提醒:皮膚蒼白的人，宜多吃山藥、茯苓等補脾胃的食物。用它們煲湯時，還可放入黃芪和當歸等中藥。中醫認爲，只有身體健康，才能擁有美麗容顏。真正的美麗來自於內在的健康，而不是依......

1、保溼這個是基礎，是首要的。但是保溼的強度應該根據自己肌膚的特質來選擇，油性肌膚應該選擇含有水分子的保溼因子，而不是含油分的。平常定期做保溼面膜，這也是很重要的一點。2、去皺紋選擇保溼效果的同時，還需要去皺紋效......

在高溫的季節裏，有的人中招了，發燒、頭痛、難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過..很明顯，不同的人，其體質是有差異的。陰虛質的人的養生原則是養陰降火、鎮靜安神，以飲食調理、心神調養爲主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣......

1、美白麪膜夏天適合保持美白，所以定期做美白麪膜。這樣才能保養肌膚，不要到曬黑後纔開始想到美白。2、保溼夏天肌膚水油不平衡，其實肌膚越是油膩，越是要補水。而且肌膚在曬後的狀態下更需要補水。貼心提示：曬後不要馬上美......

目前，養生美容的觀念不斷更新，很多養生館打出的概念療法也隨之增加。臀療就是其中一種，聲稱做臀部保養，就能讓人面色紅潤、更有活力，比同齡人年輕5~10歲。臀部的美化需要通過鍛鍊，如臀部的肌肉練習、有氧運動等來實現，而非僅......

性生活是人類所特有的請看下文介紹的有關性生活的保養方法.尤其注意精氣神的調養,詳看下文介紹.性生活不當和過度，中醫學稱之爲色慾過度。色慾過度除了常可導致性功能障礙外，還是造成人體虛損勞傷以及早衰的重要因素。......

1．進補的時間。早在唐代，大醫學家孫思邈就曾指出：年五十以上，四季勿闕補藥。認爲人在中年以後，進補不分季節。一般來講，進補的時間應掌握以下原則：季節性進補：根據不同季節的特性，選用不同的進補藥物。如冬季以滋補、溫補爲主，......

白領男士通常面臨着高壓力的工作環境和長時間的坐姿，容易導致身體出現各種問題，因此進行養生保健非常重要。以下是一些適合白領男士的養生保健方法：1、鍛鍊身體：建議白領男士每週至少進行3次中高強度的有氧運動，如慢跑、遊......

炎熱的夏天，對大多數人來說都是很難熬的，特別是年老體弱者，受到高溫及溼氣的影響更容易患各種疾病。近日在幾家醫院採訪時看到，雖說剛立夏不長時間，但患痢疾、腹瀉的病人已逐漸增多，有個別特別敏感者已患上被專家稱爲冒暑的......

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以我國自古就有春分風不小，要防痛深擾的說法。春分的病候及養生易五更晨瀉第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽......

小編推薦：B超單男孩女孩區別白露是四節氣的最後一個節氣，時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病，因此，人們的養......

當日歷翻到九月，時令即踏入金秋的門檻，人該如何養生呢？根據祖國醫學的觀點，肺臟保健當列爲先。喝水益肺秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升......

［培養開朗的性格］健康長壽與開朗的性格是密切相關的。有人調查80歲以上老人的長壽祕訣，發現其中96%的壽星都是性格開朗、極富人生樂趣。但開朗性格的培養要有一個長期的過程。科學家認爲，兒童時期是性格培養的關鍵。俗話......