人或多或少都會生病，但是生病了不一定要吃藥，可以吃一些食物。有時候這些食物就是你的救命藥。比如，過敏了吃些金針菇，消化不良吃點山藥。下面我們來看看哪些食物是天然良藥。1.金針菇——抗敏藥金針菇菌柄中含......

據測定，每100克紅薯含脂肪僅爲0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺......

1.金針菇——抗敏藥金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，即便是沒有患病的人，也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。2.山楂——降脂藥山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分，能降......

男性的腎臟健康最爲重要，在日常生活中補腎是關鍵，而想要更好的補腎就要從飲食方面抓取，那麼在日常生活中常見的普通食物哪些補腎效果最好？男性補腎又有什麼要注意的？在男性的眼裏，腎臟健康是最爲重要的，且腎臟是先天之根本，因......

衆所周知，睡眠是最好的保養品。而對於失眠的人來說，晚上睡覺卻成了一種折磨，更別提保健身體了！長期失眠的人會因晚上得不到充足的休息而影響第二天的生活質量。在此，小編給大家推薦種幫助睡眠的食物。堪比天然睡眠藥的五種......

一、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有......

在日常的生活中，我們難免都會遇見一些小病痛。這時候，我們除了可以適當的吃一些止痛藥之外，還可以利用健康飲食，來合理的給身體止疼。有些飲食中的食物營養，能夠很好的爲我們緩解身體疼痛。下面，我們就來給您介紹，能止痛的食......

上帝賦予了每樣事物的價值，當然，每種食物也都有它存在的價值，有些食物防治某種疾病的效果比藥物要好，被稱爲天然藥。下面我就來介紹一下那些食物是上等的天然藥。1、洋蔥：遏制痤瘡炎症的天然藥美國某皮膚病學專家表示，洋蔥......

1、大蒜成爲首位天然抗癌藥物的原因德國抗癌協會的專門食物計劃中，排在首位就是大蒜，同樣美國政府支持的天然藥物開發計劃中，大蒜也位於天然抗癌藥物的第一位。這是因爲，經過大量研究證明，大蒜素可阻斷或減少致癌物--亞硝......

國人最缺的是鈣和B族維生素相對一些高危的脂溶性維生素，一些水溶性的維生素則相對安全一些，但是也切忌大劑量地補充。根據最新的國家營養學調查顯示，我國人民最爲缺乏的營養成分爲鈣及維生素B族。其中普遍人羣鈣的攝入量......

研究表明，肺癌與飲食密切相關，有9種食物具有抗癌養生功效。怎樣預防肺癌呢?其實，九種食物是天然抗癌藥。牛奶牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。大蒜許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜......

一、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有......

疼痛發生的時候，身邊沒有外用止痛藥，想吃止痛片又害怕副作用?生活經驗告訴我們，某些食物就能讓疼痛慢慢消除。臺灣《康健》雜誌近期撰文指出，有些食物是天然的止痛藥。1.咖啡治頭痛。科學家發現咖啡因能使細胞接收不到傳......

咖啡治頭痛咖啡因能使細胞接收不到疼痛訊號，從而減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林，會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而可能導致疼痛。魚油能消炎關節炎、頭痛等，都是身體出......

1.地瓜地瓜別名甘薯、紅薯、白薯，被認爲是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。2.南瓜南瓜可預防肥胖、糖尿並高......

這些食物是天然避孕藥限制咖啡因攝入≠只戒掉咖啡如果想要懷孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，醫生甚至會建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對孕婦是一種重要的營養素。此外，還有一些事實......

你知道嗎？平時我們吃的食物中有一些是有避孕效果的。瞭解這些常識，不打算要寶寶的夫妻可以多吃一些，而那些打算要孩子的夫妻要儘量少吃這種食物，小編爲大家介紹6種有避孕效果的食物1、胡蘿蔔助避孕胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔......

補腎的食物有哪些?生活中很多食物都是天然的補腎良藥，與其多花冤枉錢去吃那些補腎的藥，還不如多花點心思在平時吃的食物上。例如干貝，栗子這些補腎的食物，既健康有營養，更重要的是，沒有副作用。中醫認爲腎爲先天之本，腎藏精，......

春藥一詞在古裝電視劇中經常聽到，春藥是一種催情藥，有壯陽作用，但是與壯陽藥的性質又不一樣，現在的春藥，多含西藥化學成分，服用過多會引起諸多弊端。今天小編要爲大家推薦的是10純天然夫妻私密催情食物，想要養生健康更性福的......

酸奶：每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發現，酸奶富含有益菌，有助於緩解腸易激綜合徵導致的腹痛，並可減少炎症和脹氣。草莓：關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因爲維生素C可減少關節......