鹹骨粥的營養價值1、鹹骨粥除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。2、鹹骨粥含有鈣、磷、鐵等元素，蛋白質與產生的熱量也高於豬肉，脊髓骨更含有高養份，營養豐富、口感渾厚的特色讓它成爲熬湯......

玉米是現在很多的人喜歡的一種食物，尤其是在秋季初的時候。各種煮玉米或者玉米粥出現在大家的生活中，不論是年輕人還是年紀大的人都是很喜歡的一種食物。而很多的人喜歡吃玉米粥的原因，不僅僅是因爲口味比較適合大家的身......

廣東人愛吃粥，鹹骨粥是廣東人較爲喜歡的一道粥，鹹骨粥不但味道好，而且還具有降火補鈣的功效，特別適合容易上火和缺鈣的人羣。鹹骨粥味鮮也很容易製作，特別是在將近的夏日，喝粥總會讓自己比較容易有食慾，今天就告訴大家如何做......

早上喝粥吃早餐對我們身體有很多的好處，粥是我們經常喝的食物，粥的做法有很多，因此很多的人喜歡喝不同的粥，尤其是有些人喜歡喝鹹蛋粥，鹹蛋粥不管是美味也對我們身體有很多的好處，那麼鹹蛋粥該如何來製作呢？那麼下面我就爲大......

我們中國人都習慣早晨的時候喝粥，其實喝粥是一種很好的養生方式，我們都知道粥中含有的營養是非常豐富的，比如一些人體所需的維生素同時在配合一些輔助的食物更是可以增加粥的營養價值，現在我們就教大家做鹹骨粥的做法。鍋......

很多中老年朋友都比較喜歡喝粥，有些是因爲本身的牙齒不太好，只能選擇喝粥，而有一些是因爲知道喝粥可以幫助我們養生，所以經常喝養生粥。南瓜是屬於營養價值比較高的一類蔬菜，南瓜粥也是受到很多朋友的喜愛的，而且做法也比較......

說起喝粥，就不得不提一下廣州，廣州是一個比較喝粥的城市，那裏的粥文化有着非常悠久的歷史，而且在那裏粥的種類是多種多樣的，就算你整天喝粥，沒有一個月你都不會把那裏的粥喝全。在所有的粥中，味道比較奇特的那應該就要數鹹豬......

在所有的主食當中玉米的營養價值，對於身體其他的保健作用是最高的，玉米有着防治各種疾病的作用，一般大家吃玉米都喜歡吃甜的，那麼甜甜的玉米口感非常的好，可以做成玉米棒，也可以做成玉米粥，今天小編就來爲大家介紹一道鹹蛋玉......

鹹肉菜飯骨頭湯的做法一、鹹肉菜飯的做法材料：大米，鹹肉（切丁，浸泡後瀝乾），矮腳青菜（切碎），少許豬油，半個紅蔥頭（切碎）。做法：1.電飯煲燒米飯。2.燒熱鍋，紅蔥頭爆香，下一點豬油，將鹹肉煸炒，先下肥肉，再下瘦肉，最後加入青菜就熄火，翻炒幾下......

排骨是在日常生活中必不可少的食物，排骨的營養含量也很高，排骨的做法也是千千萬萬種，每一種做法都令人垂涎三尺，排骨的肉質鮮美，一般都是肋骨，所以排骨的脂肪量很低，排骨加上薏米做出的排骨薏米粥味道獨特，醇香誘人，下面讓我們......

鹹肉飯菜骨頭湯是一種家常飯，比較有特色，而且營養豐富，鹹肉是經過醃製了的，有別樣的風味。鹹肉飯菜骨頭湯的做法很簡單，滋補效果很好，燉湯的時候需要注意的就是火候問題。1.將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨，然後投入開水......

對於南瓜粥這種食物，相信大家都不會感覺到陌生，這是我們生活中經常會吃到的一種食物，而且營養價值十分的豐富，味道也比較鮮美可口，但是一般南瓜粥的味道都是偏甜的，不過也有的朋友喜歡自己製作鹹南瓜粥，鹹南瓜粥適合各種年齡......

相信大家肯定都看過和吃過鹹粥吧，鹹粥不但美味而且還含有豐富的營養，經常吃鹹粥可以起到很好的養生功效和保健的作用，鹹粥有很多種做法，我們可以採用多種食材搭配上大米做成各種各樣的鹹粥來。鹹粥的做法非常的簡單，我們只......

相信大家對於粥肯定不會陌生吧，粥是我們最常吃到的一種食物，粥不但好吃而且還有很多種做法，我們可以採用不同的食材搭配起來做成各種美味養生的粥，蔬菜鹹味粥是我們最爲常見的一道粥，蔬菜鹹味粥雖然做法非常簡單，但是想要做......

今天給大家推薦一道菜，皮蛋鹹肉粥，這又是一道用皮蛋去做的粥，一定味道很贊，加上肉的味道冬天一碗熱騰騰的粥下肚可以暖身，希望這道粥大家能喜歡，做法是很簡單的，煮粥其實是很簡單的，粥也是養胃的合適胃不好的人吃，多喝點粥是好......

粥，在我們國家北方比較常見，通過長時間幾種食材的熬煮，讓各種食材的營養充分的在一起調和，並且經過高溫讓食材更軟更爛，更加的易於腸胃的消化，是國內比較認可的養生補養佳品，鹹粥在我們國家的歷史比較悠久，因地域不同製作方法......

因爲在夏天人的胃口是不怎麼好的，所以在選擇食物上面的話，就希望自己能吃一些清淡的食物，很多家庭在中午的時候可能會喝一些粥，但是要是經常的喝白粥的話對身體也是不好的，所以是不是可以選擇做鹹鴨蛋瘦肉粥呢。不要擔心這......

鹹肉是用鹽醃製而成的肉，鹹肉非常入味，非常適合拌飯吃。骨頭的營養豐富，鹹肉和骨頭的搭配也是非常不錯的，鹹肉骨頭湯非常滋補，做法比較簡單，鹹肉骨頭湯也可以直接用電鍋煮。1.排骨切小塊，洗淨備用，排骨和生薑片，冷水下鍋焯水。......

鹹臘八粥主料：大米適量、胡蘿蔔2根、薰幹2塊、青筍1根、香菇7-10朵、木耳少許、豬肉餡半斤、蝦仁5-8個四川臘八粥的做法：（1）、先將米淘淨，放入砂鍋裏，加水後用小火煲。若無砂鍋用普通鐵鍋、鋁鍋也可代替。水不可加太少，以漫......

夏天來了有的時候吃什麼東西都覺得沒有胃口，喝點粥是不錯的選擇，給大家介紹一款粥，香菇排骨粥，香菇常見於人們的日常飲食中，香菇有提味的作用香菇的營養價值是很高的，排骨和香菇這兩種食物加在一起煮成一鍋粥真是很棒的選擇......