中醫的瘀血可分爲氣鬱血瘀、寒凝血瘀2種，氣鬱血瘀通常與情緒有關，寒凝血瘀則與骨盆腔受涼，所導致的骨盆腔瘀血癥候羣有關。想要改善瘀血，除了做好骨盆腔保暖外，也可以適量飲用當歸茶去瘀活血。中醫血瘀分2種：氣鬱血瘀、寒凝......

不知道我們大家會不會做補血養血粥，這是一種非常美味的粥，而且非常適合貧血的人吃，可以達到很好的補血的功效，而且這種粥好吃不貴，贏得了我們很多人的一致好評，相信大家對補血養血粥的做法一定非常感興趣，下面就讓我們一起了......

女性血涼怎麼辦？推薦幾個女性活血的方法。女性活血的調養法如下：l、飲食調養：可多食山楂、黑木耳、黑豆、鮮藕、韭菜、酒、醋、紅糖、刀豆、苔菜、茄子等、特別強調不宜吃寒涼冷凍的食物。2、簡易方藥：當歸、元胡、丹蔘、......

女性養血的方法有哪些呢？女人易貧血，貧血易出現皺紋、白髮、脫牙、衰老等症狀，女性要追求靚麗、健康，補血養血很重要。以下從5個方面教女人養血法。女人養血的五種方法：一、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起......

女性因爲特殊的生理需求，會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈，一個人的氣色纔會好，肌膚纔會有光澤。那麼女性該如何養血？下面我們來看5個方法，希望對你有用。女性易貧血試試5個養血方法食養女性日常應適當多吃些富含造血......

1．暫時止血法。在緊急情況下采用，以免失血過多。①指壓止血法。在傷口上方，，即近心端，找到搏動的動脈血管，用手指或手掌把血管壓迫在骨頭上，即可止血。手和前臂出血，可用雙手拇指壓迫上臂，內側動脈搏動處；腳和小腿出血，可壓迫大......

氣和血是人體的基本，尤其是對女人來說，只有氣血充足，才能使肌膚紅潤有光澤，精神方面更加好。正如《黃帝內經》裏面說到：以奉生身，莫貴於此。對於我們來說，沒有什麼比氣血對於人體作用更大的了。如果氣虛，則有可能導致身體疲勞......

血瘀，意思就是身體血液流通不暢，血瘀會導致新陳代謝變慢，容易引起糖尿病、痛經、月經失調、黃褐斑等出現，血瘀體質會讓女性衰老的很快，因此，血瘀女性一定要注意調養，那麼，血瘀有什麼症狀、血瘀該如何調養？什麼是血淤體質，如何判......

冬天的主氣是寒,寒性凝滯會使血液循環不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。"通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男女老少都可能因血液......

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變爲無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去。肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現異常，則會造成四......

神養中醫認爲，若情志不暢，肝氣鬱結，則最易使血液暗耗。所以婦女保養氣血首先要有平和的心態，心情愉快、開朗樂觀，不僅可以增強機體的免疫力，有利於身心健康，同時還能促進造血機能更加旺盛，使面色紅潤，經血調暢，精力充沛。睡養生......

那麼高血壓患者在日常的生活當中需要注意哪些方面的問題呢？下面就讓我們詳細的瞭解一下：1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能是因爲快速說話導致精神緊張所致。2、少爭吵。刊登在《心理健康......

我們的女性朋友都知道，因爲女性的特殊構造，導致每個月都會有例假，所以我們的女性朋友就更加地容易貧血，所以女性一定要知道一些養血的好方法，下面我們看看，中醫女性養血有哪些小祕方?一、經常保持樂觀情緒：性格開朗、心情愉......

中醫認爲，芹菜具有清熱除煩、平肝調經、利水解毒、涼血消腫、止血之功效。芹菜含酸性降壓成分，可降低血壓;含利尿有效成分，可消除體內水、鈉瀦留，利尿消腫。同時，芹菜是高纖維食品，它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑，其高濃......

天氣寒冷，老年人的運動量減少，冬季如何運動養生呢？老人根據自身狀況，掌握合適的方法，在室內通過一些簡單的動作就能達到良好功效。其實根據體型不同，老人養生的方法也可以略有差異。體型較胖的老人如果體質較弱，長期不運動，就......

①血淤體質是怎麼形成的呢?有什麼危害呢答：形成原因是因先天稟賦不足，或後天損傷，憂鬱氣滯，久病入絡而致。它多與氣鬱、痰溼體質夾雜。這類人易患高血壓、中風、冠心病、痛風、糖尿病、消瘦、痤瘡、腫瘤、抑鬱症、偏頭痛......

你有沒有聽見旁邊的人說過我蹲下去，再站起來，就眼前一陣黑，暈乎乎的等等類似的話呢?女性容易貧血，小編這裏簡單的5個養血方法，偷偷告訴你，一般人我不告訴他，哈哈。女性易貧血女性易貧血試試5個養血方法1.食養女性日常應適當......

人體是血肉之軀。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤，所以要養顏先補血。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血，補血養顏是女性保健的第一步。女人，只要注意調養，補血活血，擁有美麗容顏不再是一件難事。飲食調養：平時應......

對於人體來說，血液是生命之海。人體從臟腑到肢體，各個組織都離不開血液的營養，血液是維持人體生命活動的基本物質。而血液對於女人來說，更猶如蠟燭的蠟油與燭光，當一根蠟燭的蠟油減少並耗盡時，燭光也將隨之變得微弱，以至熄滅......

清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇粥譜說，粥能益人，老年尤宜。古人總結粥有三大益處，一是美味可口，老少咸宜；二是補而不膩，養胃和中：三是滋潤五臟，通利血脈。核桃花生玉米粥將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成......