自制減肥茶之檸檬子薑茶做法：新鮮檸檬洗淨切片，子姜顆粒少許，一同加入茶中(有機茶、綠茶尤佳)。檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍下得到平衡，最重要的是子姜有纖體的作用，是天然的減肥產品。該茶顏色淡雅，柑橘芳香迷人喔......

小編推薦：每日白粥喝法三天狂瘦6斤1、蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法蘋果：吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便祕等症狀。葡萄柚：葡萄柚飲食是一種30年前在西方國家倍受女性推崇的減肥食譜。美國一項最新......

喝茶能減肥嗎?喝茶有一定減肥效果!喝茶是有一定的減肥效果的，茶一般可以刮油去脂，能提高人體的基礎代謝率，增加了脂肪的分解，起到了良好祛脂減肥作用。具體表現在以下幾個方面：1、茶葉中所含有的茶多酚、咖啡因、兒茶素等，......

減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天之後，很多人囤肉女士都會開始新一年的減肥計劃夏季減肥要選對方法，三款減肥食譜快速瘦。夏季減肥食譜燕麥片粥材料：燕麥片、牛奶、紅棗做法：將燕麥片放到鍋中，加入適當的清......

減肥不一定節食，也不用像飲料sayno，只要平時diy減肥茶，你就會發現你的體重在不斷的下降。既能過口癮又能減肥，何樂而不爲？1、蜜柚綠茶材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。做法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許......

夏季減肥推薦5款減肥茶飲荷葉綠茶綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有益消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等功效，可以經由......

肥胖表現爲4種：其一是食慾旺盛，消化和吸收功能極好的胃熱型肥胖;其二是感覺身體沉重，不愛活動的脾虛肥胖;其三是情緒不穩定，暴飲暴食的肝鬱氣滯型肥胖;第四種就是肝腎失調，新陳代謝緩慢導致的肝腎兩虛型肥胖。夏季中藥減肥......

夏季減肥常見食物黃瓜：肥胖的人常食有減肥之效醫學實驗證明，黃瓜中含有一種可抑制糖類轉化爲脂肪的丙醇二酸物質，肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細纖維素，對促進腸道的排泄和降低膽固醇也有一定的作用。梅子：減肥......

夏季是減肥的最佳時間，那麼夏季如何減肥呢？夏季怎麼樣減肥纔有效呢？健康的減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下夏季健康減肥方法大全。1、不要被剝奪如果你只是一味地追求快速減肥而不顧健康的話，那些被剝奪性地飲食法也許......

很多人都說，如果春季的時候不減肥，那麼夏季的時候就會徒傷悲。其實，如果在夏季的時候你還不減肥的話，那麼在未來一年的時間，你也就只能徒傷悲了。下面小編就推薦幾款減肥花茶，健康又可以起到效果哦！減肥花茶之冠軍：蜂蜜柚子茶......

到了夏季每個人都會感到炎熱，出汗多、易上火、口乾舌燥，這個時候就需要喝一些消渴茶。同時這些茶還具有減肥的功效，荷葉山楂減肥茶、薏米綠茶、半夏茯苓茶這些茶在夏天喝都非常好，不僅具有減肥的功效，而且還能起到排毒的作......

如果讓女孩子說到減肥，估計有很多女性能說出個十來條的，一般主要是運動減肥和節食減肥，但是也是有一些女性採用飲茶減肥的，但是喝茶是不是真的能減肥呢，下面我們就讓專家來告訴你吧。夏季喝9瘦身去水腫桃花去斑，減肥，養顏活......

>>>推薦：韓式減肥食譜瘦到你尖叫何首烏粥紅棗3-5枚，何首烏30-60克，粳米100克，紅糖適量先將何首烏放入砂鍋內煎煮後去渣取汁，同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥，將熟時，放入紅糖或冰糖調味，再煮1-2分鐘即可。每日1-2次。#p#副標題#e#......

地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。苦瓜：科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質......

減肥需要從多個方面着手，除了要多做運動以外，還要排清體內的毒素，從內部進行調理。今天小編爲大家帶來排毒減肥食譜大全，每天可以變着花樣吃，讓你在減肥期間大飽口福之餘還能收穫苗條的身材。菠蘿藜麥飯菠蘿富含菠蘿蛋白酶......

綠茶最廣爲人知的效果就是防輻射，因此深受廣大白領女性飲用。但是綠茶減肥法聽說過嗎？綠茶減肥法最適合久坐族使用，減去腹部的贅肉，給你一個平坦小腹。但是爲什麼綠茶可以減肥呢？效果如何？綠茶具整體減肥功效綠茶能抗氧化，因......

生活中，柚子味的飲料，西柚這些大家吃的比較多。但是，柚子減肥大家又試過嗎?今天，小編就向大家介紹柚子減肥方法，讓大家不用節食照樣能輕鬆減肥。柚子減肥食譜一、柚子減肥食譜之柚子沙拉材料：柚子50克，芹菜50克，黃瓜50克，蟹棒1......

減肥茶一、普洱茶普洱減肥茶需要在三餐前喝，生理期不能喝，因爲普洱茶含有的咖啡因能夠加重生理期的狀況，不過同時咖啡因又能幫助增加身體脂肪的燃燒能力，起到減肥的作用，含有的熱量的也不高，一杯普洱茶只含有約4卡路里的熱......

很多網友都希望不運動，就能變得更加的苗條。並不是不可能，只要照着茶單好好喝茶，好身材就會這麼喝出來的。一、蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，不僅......

隨着夏天的到來，又到了女性展露嬌好身材的大好時節。可是，對於冬天的時候吃太多火鍋的女性朋友來說，確實一件麻煩事，如何減肥就成爲了難題。中醫治療法：點穴鍼灸點穴鍼灸是我國較爲古老的方法，它的優點在於安全可靠沒有副作......