小滿節氣到來，氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮溼的天氣，讓很多人有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等，所以在小滿節氣，我們要注意預防疾病，注意健脾化溼爲主。那麼小滿養生吃什麼......

3款食療方清熱又健脾【青椒炒鴨塊】材料：青椒、鴨脯肉、雞蛋、黃酒、澱粉。做法：將鴨脯肉劈成薄片，用清水洗淨後瀝乾；將雞蛋取蛋清和幹澱粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿；青椒去籽、去蒂洗淨後切片。鍋燒熱後加油燒至四成熱，......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6......

吃什麼健脾祛溼呢？哪些食譜又對健脾祛溼有功效呢？相信不少飽受溼氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛溼有幫助！健脾祛溼的食物薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是......

喝茶也能有健脾祛溼的作用嗎？當然是有的，那麼什麼茶健脾祛溼呢？除了茶飲品之外，你還可以選擇吃哪些食物也能起到健脾祛溼的作用呢？如果真的想要了解的話，那就跟着一起來學習下！健脾祛溼茶1、五花祛溼茶金銀花、菊花、槐花、......

紅豆薏米粥薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，溼氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除溼的準備呢？夏季除溼該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......

健脾祛溼屬於一種醫療保健的名詞，經常可以在中醫的診斷當中出現，這種方式可以有效的提高患者自身的免疫力，那健脾祛溼的具體原因是什麼，這裏邊蘊含什麼原理，健脾祛溼的方法途徑又是哪些，這邊小編給大家小小的解釋一下。一、......

如何判斷自己是不是溼氣重1、腫我們早上剛睡醒的時候，如果發現眼睛腫，身體也莫名腫脹。看起來彷彿一下胖了十來斤。其實水腫、浮腫是脾虛導致體內的水不能被成功轉化爲體液，無法及時被排除體外所致。2、脾氣大如果我們發......

人體脊背正中爲督脈循行路線，督脈有統全身陽氣、絡全身陰氣的功能。脊柱的兩側還是足太陽膀胱經的循行路線，這條經脈上有臟腑之氣輸注的背腧穴，即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、膽腧穴、胃腧穴、腎腧穴、大腸腧穴、小......

我國夏季的主要特點是氣溫高、降水多。在中醫理論中，一年有五個季節，其中在夏末七八月份的時候還有一個長夏，此時氣候最爲潮溼，空氣中溼度大，大氣壓偏低，也就是我們感覺夏天最難受的那個時期，這個季節對應的五臟是脾，所以說祛......

小滿節氣吃什麼祛溼？小滿節氣過後，天氣將更加炎熱，降水開始增多。天氣悶熱潮溼，中醫稱之爲溼邪。由於南方人本身內溼較重，加上小滿過後，降水量增，江河湖泊水面漸漲，潮溼的天氣來臨，內溼、外溼的共同作用，容易因溼鬱肌膚、腸胃積......

溼氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要你注意飲食，溼氣就不會纏上你，給大家推薦多款祛溼湯，幫助對抗溼氣。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除困、清熱......

驚蟄節氣爲春季的第三個節氣，驚蟄節氣後，氣溫雖然逐漸回升，但是有時還會溼冷，因而祛溼健脾胃很重要。今天小編向大家推薦幾款各具特色而又適合家庭烹製的祛溼藥膳方，一起來看看吧。●鮮土茯苓煲豬月展功效：祛溼健脾。材料：新......

中醫認爲，脾胃是人體消化吸收的重要器官，脾胃功能不好容易導致溼邪內生，引發一系列健康問題。本文將介紹一些食物，它們在中醫理論中被認爲有助於健脾祛溼，幫助改善體內溼氣問題。一、健脾祛溼食物的選擇：糯米：糯米性溫，有健脾......

吃什麼健脾祛溼呢？哪些食譜又對健脾祛溼有功效呢？相信不少飽受溼氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛溼有幫助！健脾祛溼的食物薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是......

茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除困、清熱解毒。材料：鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。做法：各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸......

說到回南天，大家想到的就是潮溼出水。的確，回南天溼氣來襲，日積月累就會積了一推病痛。那麼，回南天怎麼除溼呢？其實主要注意飲食，溼氣就不會纏上你。下面給大家推薦多款健脾祛溼湯，幫助對抗溼氣。回南天容易使我們的身體積攢......

溼疹是一種非常頑固的常見性皮膚病，症狀以紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等爲主。現代醫學認爲溼疹屬於過敏，但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確，因此，口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......

最近喜歡上了喝茶，尤其是喝茶能夠修身養性，同時經常喝茶還有利於身體的保健的，特別是市面上出現了很多的養生茶，那麼對於養生茶的功效也是很多的，那麼健脾疏肝養胃祛溼茶是什麼呢，那麼如何來做這樣的養生茶呢，其實生活中還是......