4個方法解決夏乏1、指尖輕敲，趕走疲倦頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍（敲）打頭部是不錯的提神法。先敲頭頂部位，再將後腦勺分爲左右兩區，仔細地輕輕拍打。注意力道要輕柔，否則會愈敲愈暈。2、拳頭按壓，釋放疲憊拳頭握緊，放在耳......

夏天之所以容易缺乏維生素，首先是夏天食慾不振造成攝入的維生素大大減少，而出汗多、排尿頻繁又容易使水溶性維生素如B族維生素、維生素C隨之排出體外，再加上現在吃的米、面多爲精加工，而B族維生素卻恰恰存在於被加工掉了......

春困，秋乏，夏打盹，夏季打盹又稱爲夏季倦怠症，是由於夏季炎熱，氣溫過高，人體大量排汗，而鉀元素隨着汗液大量排出，又得不到及時的補充，從而導致人體倦怠疲勞、精神不振的症狀。夏季打盹的原因?中醫指出，夏季由於新陳代謝增高，同時......

爲什麼天冷易發胖?1.胃口大開人們身體內有一個溫度調控器，把體溫控制在一定的範圍內。外在環境氣溫降低，體溫也會隨之改變，爲了維持人體溫度，身體需要攝入更多的熱能，在加上天冷促使胃酸分泌，人們容易胃口大開。2.脂肪合成......

腳氣是讓人十分困擾的一大健康問題，而且很多人一到了夏天就容易有腳氣，腳部就會脫皮瘙癢起水泡，特別難受。爲什麼夏天容易髮腳氣你知道嗎?其實想要克服到了夏天就有腳氣的問題也不難，只需要在穿鞋時多注意一下，別把自己的......

夏季容易讓人心煩。這是因爲，當空氣溼度隨着溫度上升而加大，人會出現不同程度的煩躁，注意力和自控力也會相應減弱。由於機體抗病能力減弱，長時間獨處等原因，老人們的夏季心煩指數會比年輕人更高。這裏給大家推薦一個能清熱......

春困秋風夏打盹，又到了打盹的季節，你打盹了嗎？夏季很容易出現精神不振、疲勞、倦怠的現象，引起這種現象的原因有很多，下面就爲大家介紹夏季愛打盹的原因及處理方法。1、大腦嚴重缺氧危險徵兆：貪睡且反應遲鈍大腦長期缺氧除......

夏天到了，晚上睡覺失眠的人也越來越多，那麼夏天容易失眠是什麼原因呢？夏天易失眠該怎麼辦？夏天容易失眠的原因1、心腎不交如果人的心火上炎，腎水下行，就形成心腎分離，造成人到晚上想睡睡不着，白天又特別疲倦，兩腿發沉。這種失......

春天已經漸漸地離去了，接下來迎接的是清涼的夏天了。也可以說春困剛剛消停，夏打盹又來了，夏天老是犯困，怎麼辦呢?醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素......

春困秋乏夏打盹，夏天愛打盹很多人都深有體會，那麼，爲什麼夏天愛打盹，夏天愛打盹該怎麼辦?夏打盹的原因午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因爲血液集中到消化器官，或者是因爲空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你......

西醫多認爲，夏季的倦怠是由於氣溫過高，人體大量出汗導致大量的鉀元素隨汗液排出，引起體內缺鉀所致。而中醫則認爲，這主要與暑溼有關。而要想去溼，一重要的中醫保健措施就是先要健脾。長夏期間溼氣比較重，脾又主溼，而脾溼最大......

有些高血壓患者，血壓控制一直比較好，但是當氣溫下降後，血壓又上去了，患者這時候便開始懷疑到底是病重了，還是降壓藥不靈光呢?其實，氣溫下降血壓升高是必然現象，血管也有熱脹冷縮的特性，即寒冷時血管收縮，便會引起血壓升高;天熱......

俗話說：春困、秋乏、夏打盹，所謂的夏打盹，在醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工......

轉眼間春分已經來了，說到春季很多人都面臨着一個問題，那麼就是春困。春風微微一吹很多人的眼皮就開始打架了，那麼爲何會這樣呢？爲何四季中只有春季會犯困呢？春困來襲嚴重影響生活，尤其是對上班族來說影響着工作，那麼怎麼去緩......

春乏秋困夏打盹，機體在夏季因爲天氣的原因比較出現睏乏、疲倦的狀態。那麼如何讓自己在炎熱的夏季振奮精神?不如從飲食入手，日常生活中的白色食物有牛奶、大米以及雞魚肉等，這些食物的營養成分都很高，經常食用能抵抗疲勞......

春困秋乏夏打盹，正當夏季時你是不是也常常打盹呢?夏天經常打盹會影響我們的學習工作，那麼，你知道爲什麼夏天愛打盹?夏天愛打盹該怎麼辦?首先要知道，我們爲啥會夏打盹由於夏季炎熱，溫度很高，人體會大量的排汗，隨着汗液的排出，......

俗話說：春困、秋乏、夏打盹。雖然這都屬於疲勞，但原因卻各有不同。夏打盹醫學上也稱爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲乏......

美眉們出門之前務必要準備一個化妝包，將所有補救肌膚暈妝的護膚工具都放在裏面，再安心出門哦，即便在外面妝容花了也不怕。趕緊來看看夏季暈妝後如何補救吧！1、溼紙巾用起來美眉們暈妝之後，首先需要用到的就是溼紙巾，可以用......

爲什麼小孩春夏季節容易腹瀉?其實不論是成人還是兒童，腹瀉病在夏季均有高發，只是小兒發病比較明顯。因爲夏季的溫度高，溫度的改變可以對人體的胃酸和消化酶的分解有抑制作用;夏季的時候，孩子容易口渴，吃奶或者是喝水比較多......

小孩子身上容易長痱子，特別是夏天，長痱子的地方就會感到瘙癢，如果被過度搔抓可能引起感染，引起毛囊炎，癤或膿腫，下面就跟着小編一起來了解下吧。如何預防寶寶長痱子1、勤洗澡炎熱時保證每日用溫水洗浴2～3次，以保持皮膚清潔，浴......