夫妻性生活的和諧是感情親密的中藥組成部分，掌握好性生活時間的分配，有利於夫妻雙方的身體健康，縱慾過度有損健康，性生活時間過長或者過短，都會帶來一定的負面影響。按理常理來說，性生活時間在每一對夫妻之間因人而異，它常常......

1、經常按摩乳房。按摩時，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。2、養成良好的飲食習慣。多食穀類（全麥）、豆類、蔬菜等低脂高纖食品，多食富含維生素C、鈣......

揭祕性生活的黃金時間從目前性生活的實踐來看，大致有以下三種說法：1、有人認爲，以晚上時間爲好。一般是指22點左右，持這種觀點的人認爲，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休......

①胡椒蔥湯胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。②桂皮山楂湯桂......

男性護膚方法打造完美肌膚的黃金法則男性護膚方法打造完美肌膚的黃金法則做法1：油性皮膚、痘痘一族不用保溼。有些人雖然油冒得多，但皮膚仍不時有幹粗、脫皮的現象，是屬於外油內乾的膚質，還需要使用適當的保溼產品。觀察......

唐代著名慧宗禪師喜愛養蘭花，有一次遠遊，叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨，蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安，擔心師父訓斥。慧宗大師卻說：我不是爲了生氣才種蘭花的。白巖鬆的經歷也許正說明了這個故事的深意：工作的目的......

1.多吃溫性食物。冬季人體爲了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。2.三餐定時定量。冬天晝短......

A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正......

在夫妻間有着很大的感情升溫作用，那麼這的頻率多久一次算是正常呢?經過調查統計很多人對於這頻率並不是很滿意，怎麼樣的體驗最合適呢?接下來就一起來看看這頻率的科學安排。什麼是頻率什麼是頻率頻率=年齡的首位數&time......

懷孕期間可以同房嗎？答案是肯定的。孕期是可以進行性生活的，但是，有些準爸媽對於孕期性生活又會有很多疑問。一、孕期性生活的常見疑問1、我的愛人想做愛，但是我卻沒有性趣，這樣正常嗎？許多懷孕後的女性發現她們在懷孕時期......

專家稱，如果這11條中能達到7條，就夠格稱爲真正健康的男人了。1.他有較高水平的HDL全球每年約有35.6萬名男人死於心臟疾病，是癌症的兩倍。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔心了。心血管專家埃克爾特博士......

黃褐斑是一種色素沉着性皮膚病，男女都可可發生但是女性比較多見，經常在人們不知不覺間發現，呈淡褐色或者淡黑色，尤其在夏季的日曬後顏色加深，黃褐斑的損害爲蝴蝶狀所以又稱爲蝴蝶斑，那麼黃褐斑的治療方法有什麼，怎樣去除黃褐......

母乳餵養一直公認是最有營養，寶寶吸收最好的餵養方式。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長髮育的最佳選擇。母乳餵養的方法雖然因人而異，但媽媽其實能做得更好，按6條法則母乳餵養，寶寶更......

性教育應該從零歲開始，而並非像我們固有的觀念裏認爲的那樣，非要在孩子青春期以猶抱琵琶半遮面的方式惡補。黃金第1期：口欲期年齡階段：3～6個月～1歲半左右典型特徵：什麼都往嘴裏放，喜歡吮吸手指、吹泡泡嬰兒大約在3～6個月大的時......

根據中醫春夏養陽的理論，夏天是治療秋冬病症的有效時機。一些因陽氣虛弱而在秋冬季節發作的疾病如慢性氣管炎、哮喘等，可在伏天用中藥貼敷，或用艾灸溫壯陽氣，是冬病夏治的有效方法。1、慎起居。夏季人體心火旺，肺氣衰，且太......

熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性愛生活得到更新與發展。然而，隨着時間推移，久而久之，由於種種原因，人們或許就懶得努力去促使性愛生活充滿新鮮活力了。結果當然要付出代價，雙方過着一種單調乏味的生活......

第一：仰臥起坐+有氧運動仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量，增進腹部肌肉彈性，亦可保護背部和改善體態。而配合有氧運動可消耗熱量，減少脂肪。這裏推薦大家三個可以特別關照身體中段的有氧運動。乒乓球：揮動球拍的動作是由......

在這個萬物復甦的季節，我們有很多養生的事情應該去做、值得去做，這是爲我們的身體打好底子的最重要根源。季節的變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。我們怎樣去調節自身呢?快來看看春季養生十大黃金法則。法......

乙肝患者過性生活要特別注意。如果夫妻一方患有乙肝，當夫妻之間親密接觸時，有可能接觸到體液，所以在性生活中要注意預防肝炎病毒傳播。不過，這並不表示乙肝患者要禁慾。乙肝夫妻可以戴避孕套做愛，只要避免與患有肝炎的伴侶......

女人健康養生也是要注意時間的，可不是什麼時候都可以喝補藥、吃甜點、喝茶……只有在對的時間裏做對了事情，纔會達到健康養生的最佳效果。女人最佳的時刻表你知道嗎？今天，小編告訴你8個健康的時間效應，讓你掌......