胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之爲菜蔬之王。美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。胡蘿蔔可幫兒童提高免疫力有資......

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，可見傳統的養生已經告訴我們，秋冬吃蘿蔔的好處，但是大家只是知道，吃蘿蔔是對身體有好處的，但是究竟有哪些好處?對哪些器官有好處?未必瞭解的很透徹，知其然更要知其所以然，接下來我們一起來分析一下秋冬......

胡蘿蔔的營養十分豐富。包括蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等等。其中最突出的是胡蘿蔔素。一般每100克食......

美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。現在人們對胡蘿蔔的習慣吃法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌後食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。......

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之爲菜蔬之王。人到了老年免疫力都會下降，常吃胡蘿蔔能增強免疫力哦。胡蘿蔔增強老人免疫力美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每......

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之爲菜蔬之王。人到了老年免疫力都會下降，常吃胡蘿蔔能增強免疫力哦。胡蘿蔔增強老人免疫力美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每......

提起胡蘿蔔，很多人對它鮮美的口感讚不絕口。除了口感，它大受歡迎自然有它的強項--胡蘿蔔素。這種成分在胡蘿蔔中遠比其他蔬菜多，而胡蘿蔔素進入人體被吸收後，可轉化成維生素A。更可貴的是，胡蘿蔔在經過煮、蒸後，其中的胡蘿......

美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。有資料表明，兒童體內缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。而缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道......

美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。現在人們對胡蘿蔔的習慣吃法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌後食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。......

現在的男性可能更傾向於聽從媽媽古老的建議：多吃水果和蔬菜。根據最近的一項研究，食用黃色和橙色水果和蔬菜，特別是胡蘿蔔——可提高精子的數量和質量多達百分之八。在西方國家，越來越多的證據表明，每年男性精子......

春季是菠蘿上市的季節，菠蘿營養價值高，同時還具有藥用價值，菠蘿果肉黃或淺黃，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8......

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之爲菜蔬之王。人到了老年免疫力都會下降，常吃胡蘿蔔能增強免疫力哦。胡蘿蔔增強老人免疫力美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每......

胡蘿蔔的橙色在食物中並不多見，所以它經常被用來當作菜碼裝飾菜色。其實它有着很高的營養，完全可以當作餐桌上的主角。那麼胡蘿蔔怎麼做好吃呢？下面就爲大家介紹。胡蘿蔔怎麼做好吃一、豆腐燒胡蘿蔔需要準備一些胡蘿蔔，豆......

胡蘿蔔的橙色在食物中並不多見，所以它經常被用來當作菜碼裝飾菜色。其實它有着很高的營養，完全可以當作餐桌上的主角。那麼胡蘿蔔怎麼做好吃呢？下面就爲大家介紹。胡蘿蔔怎麼做好吃一、豆腐燒胡蘿蔔需要準備一些胡蘿蔔，豆......

就營養成分而言，木耳和胡蘿蔔並沒有相剋的地方，所以兩者是能一吃的，而且木耳胡蘿蔔做成菜後，不僅看起來有食慾，吃起來還很美味。不過大家要注意，木耳在翻炒前需泡發，而木耳泡水時間長有毒！木耳和胡蘿蔔一起吃的好處木耳性寒，胡......

提高免疫力能預防冠狀病毒嗎總體來說身體體質好對預防病毒感染及促進恢復是有好處的。但目前沒有發現任何特定的藥物或方法，能增強免疫力，抵抗病毒感染。因此，理論上講增強免疫力沒什麼問題。但不要受騙，讓一部分人鑽了空......

胡蘿蔔是我們日常生活中最常見的蔬菜之一。胡蘿蔔因其顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人們的喜愛。胡蘿蔔所含的營養素很全面，營養價值很高，對人體具有多方面的保健功能。胡蘿蔔素在人體內能轉化爲維生素A，有抗癌保健作......

胡蘿蔔這種蔬菜，想必每個人都不陌生吧，這種蔬菜基本是每個人都有吃過的。再加上最近是胡蘿蔔上市的季節，更多的人就會選擇吃胡蘿蔔了。但是經常吃胡蘿蔔的你知道吃胡蘿蔔的好處有哪些嗎？如果你還不知道的話就趕緊來看看吧......

春季是菠蘿上市的季節，菠蘿營養價值高，同時還具有藥用價值，菠蘿果肉黃或淺黃，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8......

蘿蔔是我們很常見的蔬菜，價格低廉又有營養，因此是很多家庭的常客，那麼蘿蔔具體都有哪些功效呢？我們現在就一起來看看吧。1、防癌抗癌。蘿蔔這種一年四季都有的蔬菜，經常吃可以防癌抗癌，因爲蘿蔔中含有木質素，這是一種可以提......