夏季美味的冰淇淋是女生們的最愛，但是同時冰淇淋又含有大量的糖分奶油脂肪，這可都是減肥大敵啊!但總抵擋不住嘴饞，那麼怎麼吃冰淇淋不長胖呢?味道濃厚的冰淇淋，鈣吸收率更高冰淇淋由於類型的不同，乳脂肪含量亦是大大地不同......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的出現肥胖的現象。那您知道有哪些方法可計算你胖不胖嗎？您知道減肥的最好方法嗎？今天小編就爲您介紹一下有關蘋果減肥法，感興趣的朋友們趕快來看看啊。如何計算你胖不胖一、最流行的檢測......

有位媽媽說，她三歲的兒子文文只要一見到小朋友就很興奮，跟着跑跑跳跳，很開心。但只要發生衝突，他往往就是受傷的那一個，因爲他不會動手，即使被打了，也只是哭，一副不知所措的樣子。看到兒子的窩囊樣，我就生氣，他咋就這麼笨呢?這......

世界上5%-20%的年輕人是霸凌的受害者。沒有幫助的情況下，這些年輕人可能開始想要自我傷害。最近一個對於多個研究的分析發現被欺凌是兒童和青少年想去自殺以及試圖自殺的一個風險因素。研究者建議學校使用循證實踐來減......

很多人認爲只要是吃肉就會長胖，無論是哪種肉類，真的是這樣嗎？其實，只要學會科學的吃肉，就可以做到吃肉不長胖。今天，就來教大家幾招，看看怎樣做到吃肉不長胖，千萬別錯過了。吃肉的好處靈活頭腦。生物進化學家認爲，紅肉中所含的......

黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎不吃進脂肪。同樣......

吃甜食不長胖的方法有哪些？每個人都喜歡吃甜食，那麼你知道甜食怎麼吃不會胖嗎？下面跟着小編一起來看下。相信甜食是很多MM的最愛，那麼，你知道怎麼吃甜食不長胖嗎？下面就跟小編一起來看看吧！光吃不胖的祕籍，今天小編就交給你啦......

學校是一個大染缸，總有一些人在校園裏欺負同學。如今校園欺凌已經是十分的嚴重，那麼孩子應該如何避免欺凌呢？《中國校園欺凌調查報告》發佈《中國應急教育與校園安全發展報告——2017》分析了校園安全事件的特......

最近，在一檔素人綜藝節目《各位遊客請注意》中，曾經擔任藝人助理的楊璐分享了自己的一次經歷，引起了百萬網友的關注。原來她在擔任某明星助理助理期間，遭到了這位女明星的責罵，更是被這位女明星扔在高速公路上，更過分的是還......

經期是女性的特殊時期，很多人覺得經期代謝比較快，因此可以狂吃高熱量的東西也不會長胖，比如火鍋、薯片等等，那麼真的是這樣的嗎？月經期間吃火鍋會不會胖一兩頓火鍋餐不是你胖瘦的決定因素，所以月經期吃火鍋也不會直接導致你......

很多在減肥的美眉認爲只要是肉吃了就會長胖，所以減肥期間一點肉都不碰，但是事實真的是這樣的嗎？其實吃肉的好處有很多而且並不是什麼肉都會胖，下面就跟着小編一起來看下怎麼吃肉不會胖，以及吃哪些肉不會胖吧。吃肉不長胖的......

一般情況下，成年人應保證每天7小時的睡眠時間。要是沒睡夠7個小時的話會對身體有什麼影響？反過來要是好好睡夠了7個小時的話，又會發生什麼變化呢？日媒總結出我們睡覺時身體和大腦都發生了哪些奇妙的化學反應。睡眠不足導......

冬天吃的多熱量有消耗不出去是很容易導致身材發胖的，下面小編教大家幾個方法讓你在這個冬天不怕胖。冬天容易大吃大喝，什麼樣的冬天減肥方法既能在享瘦美味的同時又能擁有好身材呢?下面小編教你10個有效的冬天減肥方法，......

作爲男生，可能都知道小學初中都存在拉幫結派的現象，打架鬥毆更是家常便飯，如果不參與則會被視爲另類受到排擠，處境更加的尷尬。李先生的兒子小巖在北京市平谷區一所中學讀初中二年級，一次巧合，李先生髮現小巖隨身帶着一部神......

13歲女孩不堪校園欺凌上吊自殺後其照片還被欺凌者惡搞，這位欺凌者簡直是無法無天了，據美國CBS報道，美國加利福尼亞州一名13歲的女孩羅莎莉(RosalieAvila)因不堪忍受校園欺凌在家裏上吊自殺，而欺凌者在她死後對她的照片進......

西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化爲尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成爲維持你日常活動的能量，反......

很多的女人都在在努力地減肥，可一到春節都長胖，還有一個月左右就到春節了。春節期間的誘惑太多，尤其是晚上，很容易吃多…這個時候該怎麼辦呢？春節前應該怎麼減肥呢？1.美食太多，該吃什麼網友心聲：我在努力地減肥，可一到春......

吃肉不長胖的四大黃金法則黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就......

家長最擔心的就是子女在學校裏面遭遇欺凌，那麼如何讓孩子遠離校園欺凌呢？牢記這幾點。美12歲女孩遭欺凌據英國《每日郵報》1月16日報道，近日，在英國西洛錫安郡首府利文斯頓市，一名12歲的女孩遭到殘酷羣毆。該視頻被圍觀者......

臨近年底，網上有一份報告引起了很多人的關注，該報告指出全球每年有2億多的兒童在學校遭受欺凌，這種現象已經嚴重的影響了兒童的身心健康。而在我國，近些年學校欺凌的事件也時候發生，引起了社會的極大關注，而且，有關部門還出......