1、這是排球比賽的一個規則，打排球時有一個人穿和隊友不同的衣服，這個人就是自由人。2、在有關自由人的規定中，明確提出，自由球員要穿和其他隊友不同顏色的球衣。自由人又被稱爲自由防守隊員，他們可以在後排替換球員，且不用......

想要打好排球，你知道應該怎麼做嗎？你掌握哪些打好排球的技巧呢？今日就跟小編一起來學習下，如何打好排球以及瞭解下打排球的具體好處？希望大家好好的學下吧，對你展開排球運動是有好處的！如何打好排球要想打好排球，基本功非常重......

年輕女子腹部長了惡性腫瘤，不以爲然，兩年間竟發展到排球大小，不得不切除大部分的胃、胰腺、十二指腸和膽囊。30歲的烏蘭是內蒙古人。兩年前，她發現自己上腹部鼓出一個拳頭大小的包，因爲平素就是皮實人，而且腫塊不痛不癢，就沒......

一般人認爲，加背字的戰術都應該是在二號位，其實不然，前和背都是相對二傳手而言，在二傳手前面的進攻都冠以前，如前快球、前交叉等；在二傳手身後的進攻都稱其爲背，如背快、背飛、背溜、背交叉等。即使二傳手跑到四號，傳在他的背......

打排球對身體有哪些好處1、心情好不好都可以找人發泄，保護肝臟，釋放壓力，調節情緒排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球砰砰作響，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末......

排球也算是比較受歡迎的一種健身運動，但是打好排球有諸多注意事項的。你瞭解常見打排球的注意事項嗎？經常打排球又有哪些好處呢？下面就跟小編一起來好好的看下吧！打排球須知規則要清楚。排球的規則一定要清楚，你什麼時候上......

作爲世界三大球之一，排球深受人們的喜愛。在亞運會上，不少廣州市民更親身感受排球的魅力，不少熱愛排球的排骨們也躍躍欲試。但運動損傷專科專家告誡：排球運動競爭激烈，在運動中要注意保護好各個關節，防止運動損傷。排球運動......

越來越多的人喜歡上了排球這項運動，小編我也不例外。女生打排球爲女排，那男生則爲男排。據我所知打排球的好處有很多，具體都有哪些呢？有人知道排球比賽規則嗎？排球技巧又有哪些呢？今天就爲大家一一的介紹相關知識。只要是運......

北京時間9月6日，2015年第12屆女排世界盃在日本落下帷幕，中國女排憑藉10勝1負的佳績，時隔12年第4次斬獲世界盃冠軍，並且第一時間直通2016年裏約奧運會。回顧奪冠歷程，中國女排首輪翻盤塞爾維亞至關重要，最終連續闖關俄羅斯和......

幾天前，網絡上流出了一張惠若琪與男友楊先生的婚紗照，就已經是吸引無數網友羨慕的目光，大家更是紛紛爲排球女神送上真心的祝福。就在今天，惠若琪後援會官方社交媒體則是主動公佈了，惠若琪與男友所拍攝的一系列婚紗照片。惠......

金鐘學影視製片公司共同研發製作的首部合作研發定製韓劇《高品格單戀》啓動之後，原班團隊打造的愛情喜劇《花樣排球》也於近日敲定男女主演，該劇將有宋再臨、黃勝妍兩位韓星聯袂主演，詮釋一段排球選手和排球女神之間的熱......

昨日上午，記者來到福州第一醫院，多方打聽找到了普外科正在住院的依姆。依姆姓嚴，她的女兒和一名護工正在照顧她。依姆的女兒說，老人是城門鎮臚雷村人，六年前發現左邊乳房有一個雞蛋大的腫塊，當時就去醫院看過，醫生診斷爲乳腺......

基本技術分爲六大項：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。準備姿勢和移動：準備姿勢就是準備迎接各種來球的身體姿勢。在排球比賽中攻防的多數技術都是在準備姿勢或快速移動後完成的，因此它是完成各項基本技術......

首先大家應該知道什麼是背後戰術，有人說2號位的快速突擊戰術都是背後戰術。實際上不是的。背後戰術和身前戰術都是相對於2傳來說的，一般2傳傳身前球所組織的快速突擊戰術，是身前戰術，一般如前快，前交叉，前飛等等。2傳手運用......

怎麼才能打好排球呢？選擇練習打排球有什麼好處呢？這是都是你在選擇排球健身的時候需要知道的幾個點，那麼你現在知道嗎？不妨跟着小編一起了解下，這樣才能達到最好的排球健身效果！怎麼打好排球1、擊球手型、擊球點和擊球部位......

球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。排球運動源於美國。1895年，美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍......

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正......

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正......

１、攻防技術的兩重性：排球是多種技術都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。２、嚴密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發球外......

軟式排球質地軟、球速慢，很適合我們老年人。廣西藥用植物園退休女職工黃細基說。星期天上午，黃細基和同單位的退休職工一起在宿舍區內的空地上架起了排球網，一支黃色的軟式排球在老年人的手上傳來傳去，球網兩側笑聲不斷，給......