夏天是水果最繁多的季節，而每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋養、美顏的作用。那麼女人多吃什麼水果好呢？夏季如何吃水果才健康呢？接下來將爲大家一一介紹，供大家參......

獼猴桃宜：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素，尤其維生素C的含量遠遠高於梨和蘋果。忌：脾胃虛寒者不宜多吃。西瓜宜：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治......

女人夏天吃什麼水果好？小編推薦吃木瓜，木瓜香氣濃郁、汁水豐多，甜美可口、營養豐富，有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜營養豐富，不僅美容養顏，還可以健脾消食。接下來爲大家介紹更多關於木瓜這種......

一、女人補腎吃什麼好，6種補腎水果要多吃1、桑葚桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱爲民間聖果。中醫認爲桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有......

夏天時瓜果成熟的好時節，炎熱的夏天吃一個清爽多汁的水果實在是太爽了。特別是對於女性來說，夏季吃水果不僅能解渴，還能促進消化，緩解因炎熱天氣而引起的食慾不振。不過在種類繁多的水果中，夏天吃什麼水果好呢？接下來爲大家......

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超......

更年期是女人們特殊的階段，處於這個階段的時候，女人們很容易出現不適，比如說頻繁出汗，發熱，心情莫名感到煩躁不安等等。所以說，平日裏務必好好保健，幫助自己減緩不適。其中，小編提醒，可以通過飲食幫助養生，比如說下面這幾種水果......

我們經常會認爲吃水果對身體非常有益，但是水果並非人人都能吃，因爲有些水果屬於涼性，體寒的人羣不適合吃，而且腸胃不好的人也要慎重，特別是不能吃涼性酸性的水果。1.香蕉聽說吃香蕉有助睡眠，有人每晚睡前吃很多新鮮香蕉，卻發......

老年人隨着年齡的增長，身體各器官功能退化，消化功能也隨之退化。並不是所有食物都適合老年人吃，所以老年人在飲食上尤其要注意。如在選擇吃的水果方面也需要特別注意，那麼問題來了，老人吃什麼水果好呢？哪些老人吃水果禁忌多......

夏天是盛產水果的季節，那麼夏天吃什麼水果好呢？梨是夏天很多人會經常吃的水果，很多人都知道梨可以降火，其實夏天吃梨是有很多好處的，可不單純只有降火。接下來爲大家介紹下夏天吃梨的好處以及梨的4種吃法，供大家參考。夏天......

女人的好氣色都是靠吃出來的，只有氣血充足了，氣色纔會好，那麼女人補氣吃什麼食物好呢？一起來了解一下吧。女人補氣吃什麼好番茄番茄是補氣養血的最佳食物之一，每人每天最好食用50克-100克鮮番茄。番茄中的番茄素，具有抑制細......

很多孕婦都會覺得，孕期多吃水果是一定不會錯的。其實，孕婦吃水果，也是有講究的，不同的水果有不同的功效。另外，孕婦吃水果，也要把握適度的原則。孕婦吃蘋果的好處：蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等。1、保持......

在現在的生活中很多都是喜歡吃水果的，老人也是不例外的，因爲我們都知道水果中含有比較豐富的營養物質是我們每天身體所需要的，但是我們也是需要知道的，並不是所有的水果都是適合老人吃的，那麼老人吃哪些水果是比較好的呢？下......

水果有許多我們不知道的功效，看看你的身體都需要什麼水果吧！小編推薦：越古老越時尚：11種古代貴族女美容方染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植......

春天是一個充滿生機的季節，許多水果也在這個季節裏進入最佳的生長期，味道也更加的美味。在春天多吃一些水果，不僅可以補充身體所需的營養物質，還可以增強身體免疫力，預防各種疾病的發生。接下來，我們來看看春季多吃什麼水果......

水果各類元素含量豐富，可以補充人體所需的不同元素。水果種類繁多，不同水果會有很多不同的效果，用來補鐵的水果也有很多。那麼在日常生活中，可以用來補鐵的水果有哪些？補鐵的水果有哪些桃子將桃子榨汁後飲用，它的營養成分更......

對女人來說，月經是女人又喜又憂的事情。那麼，面對痛經，女性該怎麼辦呢？爲大家推薦可以緩解女性痛經的水果，希望可以幫助大家遠離痛經的煩惱，不會因爲大姨媽而煩惱！一起來瞧瞧吧。三種水果緩解痛經做健康女人緩解女性痛經的水......

都說女人嘴巴挑，其實挑也是有好處的。要知道有些食物並不適合女性過多的食用，尤其是在有着懷孕打算的女性，如果你想要生一個優質寶寶，美食當前，一定要嘴下留心，千萬別貪嘴。那麼備孕吃什麼水果好呢？備孕期不能吃什麼食物呢？接......

女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、......

■柑橘柑橘果實能潤肺理氣，新鮮橘汁含多種氨基酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具美白效果和多種保健功效，橘瓤表面的白色絲絡含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。■桃杏桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果......