荷葉茶：清暑利溼專家：天熱，廣東人都喜歡喝點涼茶，除了涼茶，我也會做一些荷葉茶。過去入伏，老百姓都會做荷葉粥、荷葉茶，荷葉能夠清暑利溼、涼血止血，一般藥店或食品店都可以買到，荷葉茶做起來很簡單，把荷葉分成小塊，用開水沖泡就......

1.熱帶棉麻衫向那些經常在熱帶氣候生活的人們學習，穿寬鬆而輕薄的棉麻衣服。瓜亞維拉衫有時也叫墨西哥婚禮襯衫，發明這種衣服的目的就是爲了自然解暑。作爲菲律賓國服巴榮的近親，瓜亞維拉衫可吸收皮膚上的溼氣，穿的時候襯......

解暑降溫是夏季最重要的事情，很多的人都喜歡喝冰啤，吃冰淇淋，其實這些習慣都是非常不利於身體健康的哦！夏季解暑究竟該怎麼做呢，生活中大家都瞭解哪些解暑方法呢，有哪些解暑誤區需要我們避免的呢？今天就給大家詳細介紹一下！六......

夏季五味來幫忙1、酸夏季汗多易傷陰，吃酸味食物能斂汗、止泄瀉，具有收斂固澀的作用。酸甘配合能滋陰潤燥，比如烏梅性平、味酸，在夏季與砂糖煎水作成酸梅湯飲料，不但酸甜可口、生津止渴、清熱解暑，還有開胃澀腸、消炎止痢的......

進入了5月份我們就即將迎來高溫天氣，那麼在高溫天氣來臨之際，備好解暑方法是尤爲重要。下面就介紹幾種能夠輕鬆度過夏天的解暑妙招。夏季解暑的九種方法1.熱茶熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明，熱茶的消暑......

對抗夏日暑熱，以熱除熱成就健康體魄。夏季，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發爲主，所以以熱除熱，該出汗時出汗，纔是符合自然規律和人體節律的方式，纔是比較好的養生方法。熱毛巾擦身夏天，人的面部和軀幹難免多汗，及時擦......

酸梅湯的功效作用：《本草綱目》說：梅實採半黃者，以煙燻之爲烏梅。它能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾。烏梅一種中草藥，用未成熟的青梅乾燥後熏製而成。具有味酸、性溫，有斂肺、開胃、生津、清熱、解毒、調中......

夏天防暑，解暑，除了要避免高溫天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......

炎熱的夏天裏，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、......

春去夏來，防暑降溫成爲社會公衆關注的養身健體內容之一。中醫認爲大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用，所以小編建議大家在夏季堅持喝大麥粥。從中醫的角度看，大麥粥有兩大功效：一是健脾和胃。二是消暑解熱。1、健脾和胃夏天......

清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部，其餘擦塗患處，擦後適當給予按摩，可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......

家中常備的仁丹、藿香正氣水等中成藥，多用於預防或緩解出汗多、乏力等輕度中暑症狀。而且中成藥服用時也要區別對待，比如仁丹具有清暑開竅、止吐等功效，每次口服10~20粒即可緩解不適，常用於治療頭暈、頭痛、噁心、胸悶等......

不少人認爲中暑不是什麼大病，其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好預防。一旦發生中暑，要儘早就醫，以免耽誤治療。夏季多喝防暑降溫中藥飲品夏......

隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了降溫。不過對於孕婦來說，飲食需要特別注意，因爲一不小心吃錯東西則會影響胎兒的發育。可是在這樣炎熱的夏季裏，孕婦該如何解暑呢？孕婦夏季吃什麼水果好呢？接下來將一一爲大家......

盛夏，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士，此時不宜多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......

盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對......

一移迅速將病人移至陰涼、通風的地方，墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸散熱。二敷可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。三浸將患者軀體呈45度角浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭爲度。老年人、體弱......

茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。其次，茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液循環正常，降低膽固醇。此外，茄......

1．速離高溫現場到陰涼處2．鬆開衣服，吹風，涼水洗澡3．喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等4．口服人丹、十滴水，太陽穴擦清涼油5．其它辦法：使患者平臥，頭、腋下、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身，並吹風；用手導引人中、合谷、十宣等穴位；及......

綠豆粥：綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回來倒出，加入冰糖，就可食用了。......