4種元素幫女性預防經前症候羣鈣鈣有助於緩解痙鑾、強化神經系統的傳導反應，可幫助調節心跳、肌肉收縮。女性補充足夠的鈣質，有助於安定情緒、消除緊張壓力，建議每天攝取1200至1500毫克鈣質，常見富含鈣質的食物，例如綠葉蔬......

月經一定是快要來了！又開始覺得渾身燥熱、乳房脹痛、頭頸背痛、食慾大增、想吃甜食，情緒更是無精打采、情緒低落、緊張易怒什麼都來。到底怎樣能降低這種症狀呢？其實靠飲食，也可以幫助喔！來看看有哪些食物可以幫助你的身體......

每次月經之前，你可能會感到腹脹、體重上升、頭痛、背痛、長粉刺、過敏或乳房脹痛，而且你的情緒可能多變，時喜時憂，這就是經前症候羣。這些毛病可能在某一天突然消失，你的月經來了。並非所有的人都會出現這些症狀，也並非每一......

大家應該都知道，如果一個人女人進入了閉經期，那就說明她已經徹底失去了生育能力，並且開始由中年向老年過渡。而且隨着閉經期的到來，女人的也會快速老化，對身體的抵抗能力與免疫能力也會大打折扣。那麼提前閉經對於女人來說......

育齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經週期的黃體期），反覆出現一系列精神、行爲及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。因本病的精神、情緒障礙更爲突出，曾命名爲經前緊張症、經前期緊張綜合徵。近年認爲本病症狀波及......

月經來潮前會出現一些不適現象，告訴你將要來月經。如不少青春少女在月經來潮前幾天會出現情緒波動、易怒、失眠、頭痛和浮腫等證狀，到月經來潮後，這些症狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱爲經前期綜合徵。少女這所......

月經前常見的某種程度的情緒變化，對大多數婦女來說是一種生理性改變，其本人不覺得有什麼痛苦。但對一些有比較嚴重的精神和軀體症狀的婦女及丈夫來說，其反覆出現往往成爲苦惱的問題。這些特殊的症狀，在醫學上叫作經前期緊......

一些婦女在經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭疼、腸痙攣、手腳和眼瞼水腫、乳房脹痛等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱爲經前期綜合徵。我院婦......

星期一症候羣，如同星期五亢進症，其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話，還可以分成星期二認命症、星期三小亢進症、星期四等星期五症等不同症候。想想，一個星期也不過七天，所以這種病和另一種一個月來一次，一次也是持續......

特別是經期前的那幾天，要爲經期的順暢做好準備。芹菜藕片湯：原料：鮮芹菜150克，鮮藕150克，花生油25克，精鹽、香料各適量。製作：（1）將芹菜擇洗乾淨，切成小段：鮮藕去皮，洗淨，切片。（2）將花生油倒入鍋內燒熱，再將芹菜、藕片倒入鍋內炒片刻......

儘管有關經前期綜合症仍存在很多疑問，但已經證實與體內激素水平的變化有關，最新的研究還發現存在經前期綜合症的婦女體內鈣代謝會出現異常，這至少從另一方面證明了補鈣確實有效。經前期綜合症是指月經來潮前幾天出現的一......

月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人羣佔到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月大姨媽造訪前都有這麼幾天，各種討厭的症狀羣起而攻，叫人怎麼能不煩惱？問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無......

在月經前出現的症狀很輕微，且只持續幾天。而有些婦女在每次月經前都出現劇烈疼痛並且連續持續2周。值得一提的是在月經前時期，婦女患的其它毛病比如關節炎和壓抑可能會惡化。這就是常說的經期前放大症狀。每月激素的正......

研究顯示一個恰當設計的預防項目不僅可以減少HIV的傳播並且又可以減少其他經血其他經血源感染性疾病的發生（例如：乙肝，丙肝和其他性傳播性疾病）。社區的參與可以增加發展和實施適合當地文化的預防HIV/AIDS的策略，這種策略......

導語：蘇薩克氏症候羣是一種比較罕見的疾病，病因是什麼還不知道，世界已經知道的只有兩百多例。患者的大腦會發生病變，記憶只能維持24小時。同時可能會頭疼畏光，或者平衡能力也會有一定影響。蘇薩克氏症候羣是什麼?蘇薩克氏......

經前綜合症怎麼預防：（1）忌水、鹽攝入過多。本病部分患者可發生不同程度的水腫，若水、鹽攝入過多，導致體內水、鈉瀦留，則可加重水腫症狀。因此經前期應儘量限制水、鹽的攝入量，平時要注意飲食調理，特別是在月經來潮以前，不要吃......

好睡眠可緩解經前綜合症！因此，在經期期間一定要注意保護。研究表明，充足的休息可緩解經期綜合症。月經是由於子宮內膜受到荷爾蒙的影響，從增生到變厚，到內膜表層壞死，脫落而排出體外，成爲月經。這些脫落的內膜，使子宮壁的血管......

缺乏元素：維生素B6研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定，這是因爲維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，如多巴胺。還有一項研究表明，如果和鎂製劑一起服用的話，維生素B6還能緩解經前焦慮。......

女人到了更年期，因爲體內女性荷爾蒙停止生長，會出現所謂的停經症候羣。症狀包括陣發性的臉潮紅及全身發熱，尤其是在晚上睡覺時，情緒變化大;在氣溫驟變的環境下，病人常突然全身一陣燥熱，大量出汗，溼透衣服。一般來說，男人終其......

經期前抑鬱怎麼辦1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀。這時，推薦大家多和朋友聊聊天，看一看喜劇電影，盡情地開懷大笑。這樣就可以了嗎？在抱有這種疑......