秋季止渴潤燥茶雪梨茶雪梨1個，綠茶5克，冰糖10克。將洗淨的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶。除燥潤肺，止咳化痰，養陰清熱。銀耳梨茶材料：銀耳30克，鴨梨2~3個，荸薺200克。銀耳用水浸泡軟後洗淨；鴨梨去皮、心，並切成小......

秋季潤燥食物有哪些1、蜂蜜蜂蜜有潤腸、潤肺功效，中藥裏的枇杷膏、藥丸等也幾乎採用蜂蜜製劑。由於肺與大腸相表裏，許多與呼吸道相關的病症會導致腸胃問題，而蜂蜜既可滋潤呼吸道，又能幫助排便，被視爲是秋天最佳的養生食材......

炎熱的夏季過去了，迎接我們的是偏乾燥寒冷的秋冬季節，如果體質不好的朋友在這個時候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰塵過多等原因也加重了肺部的負擔，這個時候就需要經常的飲用可以清肺潤燥的茶水，會對健康起到幫助......

秋季如何潤燥中醫專家提醒：春夏養陽，秋冬養陰，秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律，凡精神、飲食、起居、運動，皆以養、收爲原則，以平和的心態對待一切事物，飲食應以養陰潤肺爲主。立秋後，陰虛的人肝火易旺，動輒發脾氣，這......

秋季潤燥潤肺的中藥銀耳銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。銀耳10克，百......

秋季滋陰潤燥中藥有哪些石斛石斛味甘，微寒，具有養胃生津、滋陰除熱的功效，對秋燥傷津所致的口乾口渴、咽乾脣燥有較好的防治作用。另外，石斛是大家熟知的治療目疾的中成藥石斛夜光丸的主藥，具有明目作用，可治療視力減退。因......

一、風寒感冒：銀耳作用部位：喉部功效：又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽爲長生不老藥、延年益......

秋季潤燥花茶喝什麼玫瑰花茶玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血、改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋......

秋季潤燥生津茶有哪些生津茶青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。煎水代茶飲。其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽乾，脣燥等。蘆根蜜糖茶取鮮蘆根......

喝茶是我們中華的傳統，且適當的喝茶有利於身心健康，也能趕走一些疾病。就比如，銀耳茶、橘紅茶、蘿蔔茶等都具有潤肺止咳的功效。1、銀耳茶白色食物能潤肺，故銀耳茶也具有潤肺止咳的效果。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀......

很多朋友在生活中很容易會出現上火的現象，這個時候我們就可以食用一些潤燥湯，可能很多朋友對於潤燥湯的功效並不是特別的瞭解，其實這對我們的身體是很有好處的，可以幫助我們很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有這類功效......

秋季是個潤肺降燥的好季節，這季節除了需要補鈣外，這潤肺降燥也是很重要的，很多人都不知道這要怎麼做，吃些什麼好?接下來就一起來看看這潤肺降燥的飲食選擇。1、蓮藕蓮藕深秋由於空氣乾燥，人容易煩躁不安。可多吃一些清心潤......

立秋過後，鮮藕成爲人們餐桌上的常見菜餚。藕原產於印度，後引入我國已有三千餘年的栽培歷史。藕分爲紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕，藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含澱粉多，水分少，糯而不脆嫩，煲湯用較好；白花藕肥大，外表細嫩......

秋季乾燥就要多喝茶。很多茶都適合秋季飲用，且有滋陰潤燥的作用。那麼哪些茶有潤燥的作用呢？下面來看看秋季喝什麼潤燥茶好。1.胖大海潤燥茶胖大海2枚，北沙蔘3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可......

秋季潤燥喝什麼茶玫瑰花茶玫瑰花茶一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性......

柚子有冬季完美水果之稱，除直接吃外，做碗柚子茶，果肉、果皮都不浪費。市面上雖有不少柚子茶產品，但價格不低，也不如自制的新鮮。柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。此外，據《本草綱目》記載，連柚......

秋季是很養生的一個季節，煲湯成爲了很多人養生的首選秋季養生飲食。秋天煲湯喝潤燥去火，選擇食材很重要。今天小編就爲你推薦一些秋季潤燥湯的平民食材，這些材料正是秋季的時令食品，有效不貴，非常適合天天煲湯飲用，一起來看......

秋季天氣很乾燥，呼吸道疾病發病率驟然上升，咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎，那麼秋季吃什麼好的快呢？下面由小編爲您帶來秋季十種食物止咳又潤肺，希......

肺部是人體重要的呼吸道器官，人體的呼吸都要經過肺部過濾，所以很多雜質都存在於肺部之中，這樣就會導致咽喉、頸部等呼吸通道的炎症。尤其是對於吸菸的人來說，肺部和呼吸道是最容易出問題的。所以需要經常清理肺部，滋潤喉嚨......

乾燥的秋季，不少人喜歡喝點花草茶，而菊花茶更是不少人的首選。秋季多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內病菌，增強免疫力。菊花中富含大量的芳香物質（菊油環酮、菊醇、龍腦）、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、包括8種人......