很多女性年輕的時候是倒頭就睡，早晨不願起，可是一過中年卻怎麼也睡不着，好不容易睡着了，又總是頻頻醒來，給中年女性們帶來了很大的困擾，久而久之身體的負擔也越來越大，因此要及時治療，在治療前自然要先了解下導致失眠的原因。......

治療更年期失眠有偏方蓮子百合羹陰虛火旺型失眠患者常伴五心煩熱、心悸出汗、頭暈耳鳴、舌乾嚥燥、舌質紅、脈細微情況，其症狀表現多爲入睡易，但半夜醒後即不能再入睡。蓮子百合羹是比較適合這一類型更年期失眠患者服用......

相比於男性而言，女性則是更加的感性，所以容易受到外界的影響，這樣也就更加容易出現失眠的情況。一般情況下，女人失眠主要表現爲兩個方面，分別是睡眠的長度發生改變和睡眠的質量出現異常，主要包括失眠嗜睡還有夢遊等等情況。......

雖然輕微的失眠聽起來不是什麼很嚴重的事情，但是如果長久這樣的話，同樣是會引發一系列的惡性疾病。中年女性失眠的原因是什麼呢？是不是僅僅是因爲個人睡眠淺呢，當然不是的，其實也是身體裏發出的一系列信號引起的，中年女性失......

【病因病機】1、情志所傷由情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐，或由思慮過度損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化泛源，營血虧虛，不能奉養心神。2、飲食不節宿食停滯，脾胃......

中年女性經歷了一段較爲繁忙而充實的人生階段，但也隨之面臨更多的生活壓力和身體變化。失眠成爲中年女性普遍面臨的健康問題，嚴重影響了她們的生活質量和身心健康。本文將介紹中年女性失眠的常見原因，並提供一些有效的調......

生活中可聽到如下抱怨：爲什麼我一躺在牀上準備就寢就開始擔心，而且越努力讓自己睡着，頭腦反而越清醒，但是在看電視或讀報時卻又總打瞌睡？其實這是一種病態，醫學上成爲心理性失眠或學得性失眠，是失眠的一種類型。心理生理性失......

對於很多進入更年期的女性朋友來說，失眠是家常便飯，但失眠這種更年期症狀，得不到及時治療的話，會導致神經衰弱，甚至引發其他疾病。因此，更年期女性要及時治療失眠。那麼女性更年期失眠怎麼治療呢？接下來爲大家介紹幾個好方法......

老年人失眠是生理現象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中斷。老年人深度睡眠減少，淺睡眠增多，睡眠中覺醒的次數增加，睡不踏實，入睡困難，一覺醒來，總感到不解乏。影響老年睡眠的因素還有前列腺肥大，有的人腎虛腎寒，也容易頻頻起夜，影......

1.心理治療心理治療一般分爲個別心理治療和集體心理治療，是女性更年期失眠的治療方法中最基本的方法。臨牀上一般均採用個別心理療法，醫生和患者進行個別交談，用解釋、鼓勵、說明等方法以達到減輕症狀或清除症狀，使患者了......

睡眠是人類的基本需求，就健康來說，睡眠與飲食同樣重要。大多數人每晚的睡眠應在7-8小時。有調查表明，失眠女性比男性多;每4位母親中，就有3位感覺非常疲倦。每夜平均睡眠5個小時的中年婦女比平均睡眠8個小時的婦女更容易患......

希望以下的介紹可以給大家提供到幫助。一、具有防治失眠多要夢功效的食物1、桑椹——一身皆是藥，可用來治療由肝腎虧虛引起的各種不適症狀。所以平時失眠者多吃些桑椹也可安神益智，提高睡眠質量。2、荔枝&mda......

年紀越大，就越睡不着，很多老年人都有失眠的困擾。晚上沒睡好，一天都沒有精神了，讓家裏的小的非常擔心，所以我們要想辦法讓老人睡好，不再失眠。那麼中老年人失眠怎麼治呢？老人失眠吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

下面來看看緩解老人失眠的幾個小竅門，讓您輕鬆趕走失眠。1.按壓心包經：循着雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。2.點揉神門穴：神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每日臨睡前用一拇......

隨着生活還有工作的壓力不斷增加，越來越多的職業人羣都出現了失眠的情況。這種失眠情況主要表現爲晚睡早起，或者是在睡眠之中突然醒來，醒來之後就沒有辦法再次入睡。失眠對於我們的工作還有生活造成很多不利的影響，現在我......

失眠怎麼辦？下面介紹兩款治療失眠的中藥方劑：治療失眠中藥處方（一）【辨證】肝火亢盛，上衝於心。【治法】瀉肝安神。【方名】瀉肝安神湯。【組成】生珍珠母30克，鉤藤15克，丹蔘15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合歡皮10克。【用法】水......

與男性相比，女性朋友更容易失眠，然而中年女性失眠飲食該注意什麼呢？如果女性失眠就會導致女性變老，皮膚暗淡沒有光澤，然而中年女性因爲各種生活壓力又總是失眠，我們不妨在飲食上下功夫，只要吃得合理失眠可能就會繞着你行，一起......

事實上中醫治療失眠已經具有非常悠久的歷史了，並且效果還非常的不錯，今天我們就來了解中醫治療失眠的方法以及效果。中醫治療失眠的方法失眠是一件非常難受的事情，特別是經過白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但......

更年期失眠是一種比較常見的疾病，並且這種疾病是正常的生理現象，並不需要過於的緊張。更年期失眠是由於更年期的時候體內的雌激素分泌逐漸減少的原因導致身體中的神經內分泌出現了暫時性的失調，所以調節功能就出現了紊亂......

失眠的主體可以是年輕人，也可以是老年人，不過以老年人爲多見。老年人失眠的危害是很大的，可能會對他們的身體造成多種問題。所以出現老年人失眠之後一定要注意治療和相關的調理，可以通過藥物治療和其它手段來調理。老年人......