隨着年紀的增長，老人的飲食變得格外的重要，所以平時一定要多吃適合自己的養生的食物。今天小編就來說說3高老人吃什麼食物好。3高老人吃什麼食物好1、高血壓適宜食物蘋果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、......

高血脂症該如何預防1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標準體重。2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物爲宜，少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物......

高血壓患者初期會有的症狀：1、神經系統異常，如頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退，煩躁、失眠、易激動等。這些小的症狀一定要即使發現，不要不當回事就放過去。特別是老人。2、心血管系統異常，如心悸、胸悶，冠心病患者可......

女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起牀後十分明顯。其實胸悶並不是單一的疾病體徵，而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織......

高脂血症（俗稱高血脂）是導致心腦血管疾病的元兇，發病率高，我國約9000萬人患有高血脂。而根據調查顯示，職場青壯年近半數出現血脂異常情況。如何預防高血脂，成爲職場白領最關心的問題。如何預防高血脂1、提倡三低飲食，控制血......

入夏以來，全國很多地方都不同程度地出現了高溫天氣。高溫環境對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。人體在過高環境溫度作用下，體溫調節機制暫時發生障礙，而發生體內熱蓄積，導致中暑。爲了預防......

如何預防高血壓腎病呢？高血壓病引起的腎臟損害往往十分隱蔽且進展緩慢、無明顯的泌尿系統症狀，輕易被忽視。當腎功能開始減退時，有多尿與夜尿的現象，留意夜尿增多是一個重要信號。尿液檢查可以發現有少量蛋白、紅細胞與管......

高血脂是指血液中脂質含量異常偏高，特別是膽固醇和三酸甘油酯的濃度超過正常範圍。高血脂是心血管疾病的主要風險因素之一，而心血管疾病又是導致心臟病和中風的主要原因。因此，預防高血脂非常重要。在本文中，我們將介紹一......

高齡孕婦血壓正常範圍是多少對於孕婦來說，應該注意日常生活事項，並且要更加關注自己的血壓。那麼，孕婦正常血壓範圍是多少呢？專家指出，孕婦的正常血壓應不超（130/90mmHg），或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg）。比如一個基礎血壓......

高血壓病是一種與生活方式密切相關的疾病，改變你自己的不良習慣，採取健康的生活方式可以有效地預防高血壓的發生。1、戒菸限酒。吸菸可以使血壓升高，心跳加快，吸一支菸有時可使血壓上升25毫米汞柱。尼古丁作用於血管運動......

一般來說，老年人患高血壓多以收縮壓升高爲主要表現，通過基礎治療和藥物治療使收縮壓逐漸下降到20-21.3Kpa（150-160mmhg）左右，並維持在這個水平即可。如果同時伴有舒張壓升高者，應將舒張壓控制在12-12.8Kpa（90-95mmhg）左右爲宜......

臨牀高血壓的干預治療證實，當食鹽攝入量增加時，血壓就升高。50歲以上的人和有家族性高血壓的人，其血壓對食鹽攝入量的變化更爲敏感，膳食中的食鹽如果增加或減少，血壓就會隨之改變。超重和肥胖者的血壓對食鹽更敏感。據瞭解......

第一，車輛在行駛途中發生故障，司機應首先儘量利用行駛的慣性，將車駛離車行道，開到路邊。在有緊急停車帶的道路或高速公路上，應將車停在緊急停車帶內。此時不要考慮車輛的損失，比如發現車胎癟了，此時寧肯毀了這個輪胎，也要靠邊......

要減少思慮，鬆馳緊張的情緒，消除噪音的干擾，保持精神舒暢。人逢喜事精神爽，喜悅能使人心曠神怡，消除精神疲勞，調節臟腑功能，從而減慢心率，降低血壓。高血壓發病與人的體質因素有關，肥胖者預防高血壓，應適當減肥，合理減少攝入飲食......

據專家介紹，兒童及青少年高血壓症狀多不典型，常常在體格檢查時才被發現，有的孩子可能沒有明顯症狀，有的孩子可能僅表現少許頭痛，很容易被家長忽略，甚至誤認爲是其他系統疾病。所以預防兒童高血壓應該注意以下幾點：關注重點人......

要避免高脂血症的危害，主要有以下三大防治原則。一是建立良好的生活習慣。戒菸、戒酒，加強體育鍛煉，選擇適合於本人的輕中度體育活動，勞逸結合，解除各種思想顧慮，心情舒暢，以靜養生。二是運用飲食療法。要限制高膽固醇食物的......

注意防暑降溫溫度是影響血壓高低的一個關鍵關鍵因素，夏季高血壓患者做好防暑降溫。高血壓患者在高溫炎熱的時候要減少外，避暑降溫可以採取製冷造涼、避暑納涼、散熱降溫等措施。其中，最值得提倡的是浴水散熱――游泳。遊......

高血壓患者要監控腎功能高血壓對心、腦、腎的損傷是很大的，近來關於這些方面的研究也備受關注。而高血壓造成的腎損害最嚴重的莫過於尿毒症了，這恐怕也是高血壓腎病患者最不願意聽到的結果。那麼爲了防止高血壓腎病一經......

高血壓病病人由於勞累、情緒波動、精神創傷等誘因，在或長或短的時間內使血壓急劇升高，病情急劇惡化稱爲高血壓危象。病人先出現劇烈頭痛、眩暈、視力模糊，如不及時處理，病情將進一步惡化，進而發生神志改變、噁心、嘔吐、腹......

當血漿中脂質濃度超過正常高限時稱高脂血症。高脂血症按其病因可分成原發性高脂血症和繼發性高脂血症，原發性高脂血症是由於遺傳缺陷所造成的血脂升高，繼發性高脂血症常發於末控制的糧尿病，甲狀腺功能減退，腎病綜合症肝外......