月經不調是每個女性都會遇到的事情，一般來說月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦科常見病。對於月經不調，女性需要引起重視，因爲這可能是某種婦科疾病的前兆，需要及時的做好防範，在......

在藥酒裏面，通常會把補氣類的藥酒，補血類的藥酒還有氣血雙補的藥酒統稱爲氣血雙補類藥酒。像一些氣虛體質的人，經常是少氣不想說話，聲音比較小，四肢疲憊無力，大便溏泄，或者是會出現脫肛等情況的，這類人比較適合補氣類的藥酒，這......

女人月經後如何補回來因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶......

我們都知道，月經期間的女性身體比平時虛弱，而且在飲食上面也要小心謹慎，生怕一個不小心導致經期延長，一個不小心引得痛經加重。再加上女性整個經期要流不少經血，因此，月經過後肯定是要好好補補的，加快身體的恢復。月經過後怎......

做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面我們就爲大家介紹女性經期過後的補血祕方。一、當歸白芍燉雞蛋材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可......

月經不調是女性常見的，也是常見的婦科病之一。月經不調最常見的就是月經的週期，月經的出血量異常;還有就是月經前、經期的時候出現腹痛或者其他症狀都是屬於月經不調。女性月經不調對平時的生活是有很大的影響，那麼女性......

氣血充足，才能讓女性自內而外臉色紅潤，分外妖嬈。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足。女人美不美，主要靠氣血，女人要是氣血充足，就會臉頰紅潤，神采飛揚，反之就會黯然失色。補益氣血，飲食上注意調節很重要，平時適量多吃一點......

很多朋友認爲，只有女性纔會有氣血不足的毛病，也只有女生需要多補補氣血，事實上，男女老少都可能被氣血不足纏上。那麼氣血不足應該如何正確補氣血呢？專家認爲，生活中有不少補氣血的方法都是錯誤的，今天就跟着小編一起來了解下......

女人是貧血的高危人羣，因爲在很多情況下都可能會導致女人貧血，比如來月經時，女性朋友會流失較多的鐵質，尤其是經血量較多的女性，更容易貧血，因此，建議女性朋友在經期適當的補血，可以有效的預防缺鐵性貧血。那麼經期後如何補血......

大家對零食常常有一個誤解，認爲零食是垃圾食品，多吃無益。其實，這不能一概而論，有些零食能補氣血，對人體非常有益。下面我們來看看哪些零食能補氣血吧。能夠補氣血的五種零食1、龍眼乾龍眼乾又稱桂圓乾，是深受廣大消費者歡......

不少女性在產後會出現氣血不足的症狀，小編建議女性產後可以通過飲食來補氣血，下面一起來看看吧。產後氣血不足如何調理產後氣血不足，是產後常有的問題。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、八珍益母湯等加減調治。可......

月經過後喝什麼好1.烏雞黃芪湯原料：烏骨雞250克，黃芪60克。做法：（1）上2味洗淨，烏雞去內臟斬件。（2）將材料一同放至鍋中，加適量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小時，煮至爛熟，調味後服食，連服3～5日，1次/日。功效：補氣攝血。2.燉雞白菜......

有人說，經期來的時候喝四紅補血粥，能夠補氣養血。那麼，四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法，如下所示：所謂的四紅就是紅棗、紅豆、花生、紅糖這四種材料。材料：花生、紅豆、黑米、紅棗、紅糖各適量。四紅補血粥的做法：1、將花生、......

出於特殊的生理原因，女人多數都存在貧血的問題，貧血不僅會對女性氣色造成影響，同時還會引起頭暈頭痛等現象，還會有失眠例假不調的症狀出現，對女性朋友來說，經常補氣補血是一件十分重要的事情，千萬不可以忽視了。那麼女人怎麼......

女性的一生可謂是爲自己的肌膚一直在忙碌，去美容院、購買各種昂貴的護膚品，雖說這些對肌膚都好，但我們想要自己的肌膚更好，就要從根本上出發，由內向外調理肌膚。女性氣血充足了，膚色自然也紅潤了起來。特別是在女性經期後更......

月經期是女性生理週期中的一個重要階段，許多女性在這個時期會感到疲倦、虛弱和失血。爲了維持身體的平衡和健康，合理的飲食調理尤爲重要。本文將探討月經期適宜食用的蔬菜，以及如何通過膳食補血補氣，幫助女性度過更加舒適......

經後吃什麼最補氣血1、黑豆我國古時向來認爲吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法由個人的喜好，產後可用烏豆煮烏骨雞食用。2、髮菜髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可......

月經是女性正常的生理現象，同時也是女性最敏感而且最爲脆弱的階段。而經期結束以後，適當的修復和保養才更有利於女性健康。而對於女性而言，經期結束以後，補血最關鍵。那麼到底如何飲食補血呢？吃什麼可以幫助女性達到補血的......

生理期的經血帶走了女性身體裏部分的營養元素，這也是爲什麼女性來例假後會出現體虛氣弱，氣色不好的狀況，所以，在月經結束後補補氣血是非常好的習慣。這個時候可以吃些補氣血的食物好好進補一下，就能恢復好氣色。今天小編給......

女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤爲重要，下面小編就爲你推薦幾種適合女人在經期後補血的食物，僅供參考。成年女性每個月都會來一次月經，而來月經的時候，因爲子宮......