孕婦在孕期飲食要注意補充足夠的水分，同時多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，對治療和預防便祕有好處。1、馬鈴薯：馬鈴薯是一種營......

引起便祕的問題不單單是因爲節食，還有很多的日常生活壞習慣，看似不起眼，但卻能讓我們的便祕情況變得更加嚴重。首先讓我們先了解一下引起便祕的那些壞習慣，爲此小編爲大家推薦4款果蔬，大戰便祕，阻止肥膘的襲擊！引起便祕的壞......

通便蔬菜1、玉米：玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便祕大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。提示：食用時請避免過量，易致胃悶、脹氣。2、芋頭：芋......

1、紫蘇萊菔粥紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1劑，分2次使用。2、核桃芝麻散黑芝麻200克，核桃仁200克。將黑芝麻洗淨，入鍋炒香研碎，加適量的白糖攪拌，每次吃15克，每日2次。3、豬血菠菜湯鮮菠菜2......

蔬菜不但可爲人體供給豐盛的維生素、礦物資和纖維素等人體必須的養分素，而且具有良好的藥用價值。人們根據自身的體質、健康狀況，對症食菜、擇優食用，有助療疾養生，延年益壽。白菜有通利腸胃、除胸中煩悶、解酒渴、利大小......

韭菜根：將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開水沖服。每日一次，適用於急性腸炎、慢性便祕;取韭菜根適量，用紅糖水煎服，可治白帶多;韭菜根搗爛溼敷，有散瘀消腫、止痛止血之功效，可治跌打損傷。茄根：取茄根、石榴皮適量，共研爲細末。每次......

便祕對我們的身體傷害是非常大的，若不及早治癒，就會造成頑固性便祕影響我們的身體健康。那麼，對於便祕我們應該怎麼辦呢？下面，小編就教大家幾個防治便祕妙招，助你擺便祕，早日成功瘦身。1、每天早上起牀後先喝一杯溫天水，夏天......

芹菜是常用作配菜的一種蔬菜，單獨食用較少，那麼，喝芹菜汁有什麼作用呢？喝芹菜汁能治便祕嗎？喝芹菜汁能治便祕嗎喝芹菜汁對治療便祕有一定的作用。芹菜汁中果膠和一定含量的粗纖維，果膠具有潤滑腸道的作用，有一定的促進排便的......

冬季空氣乾燥，人們易上火，出現大便乾燥、便祕等症狀。怎樣去火呢？可以在家自制中藥茶飲，不僅強身健體，還能防治便祕，可謂一舉兩得。下面趕快學學怎樣自制中藥茶飲吧！教你自制3款中藥茶飲防治便祕四仁飲杏仁、郁李仁、桃仁、......

中醫認爲，便祕是由氣機鬱滯、燥熱內結、脾腎虛寒及津液不足而引起的。在治療方面，可以通過食療方法及藥物治療等進行醫治。那麼，根治便祕的偏方有哪些呢？下面我們一起來了解。一、女人便祕。紅薯糖水：紅薯500克，削皮切成小......

蔬菜是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。據臺灣研究人員研......

蔬菜有養生之功效，今天小編就介紹幾種排毒的蔬菜來解解你的心中苦悶。萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有......

香蕉是我們日常生活中經常食用的水果，香蕉中富含豐富的營養物質，而且我們都知道吃香蕉可以緩解便祕，但是你知道嗎，如果香蕉不成熟的話不僅不能夠緩解便祕，還可以導致便祕的：驚！未成熟的香蕉不僅不能通便還能導致便祕大家都知......

1.由於妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹鬆，甚至部分肌纖維斷裂，產後腹肌和盆底肌肉鬆馳，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹壓來協助排便，解大便自然發生困難。2.產婦在產後幾天內多因臥牀休息，活動......

慢性咽炎一直被認爲教師職業病，因爲，教師說話多，三尺講臺上吃了不少粉筆灰。其實，慢性咽炎也不一定是教師的專利，律師、歌手都容易患。慢性咽炎有哪些症狀?慢性咽炎多見於成年人，兒童也可出現。全身症狀均不明顯，以局部症狀......

以下介紹治療便祕的飲食療法，希望對大家有所幫助。（1）首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。（2）其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因爲這類......

按摩治療便祕的方法1、左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。2、雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再從背部向恥骨方向搓擦10次。3、雙手重疊，以臍部爲中心，順時針方向旋轉按摩100次。4、雙手放在臍部上方，作小......

秋季氣候乾燥，是老年人便祕的高發季節。以下幾個藥膳處方以潤下爲原則，可滋潤腸道，促進排便，不會導致劇烈腹瀉。患有便祕的老人不妨試用：肉蓯蓉粥取肉蓯蓉15-30克入砂鍋加水煮爛，然後去渣，再放入羊肉100克（不愛吃者可不用），粳米......

蔬菜湯治療產後便祕嗎產後適當喝些蔬菜湯可以緩解產後便祕哦！產後新媽容易遭遇便祕問題，此時除了喝些下奶的湯品外，可以適當喝些蔬菜湯來緩解便祕。產後便祕怎麼調理快喝這些蔬菜湯哺乳期多喝些湯湯水水有利於催乳，如果有......

便祕常見性我們都知道，對待這種疾病大家應該以飲食治療爲好，因爲飲食治療不僅沒有副作用，而且治癒後不易復發，多吃蔬菜水果是治療便祕的好方法，常見四類蔬菜能夠幫助治療便祕。1.西葫蘆西葫蘆約含水分94%以上，它是低熱量食......