秋季是養腎補腎的絕佳時機。秋季如何養腎呢?中醫上有腎爲先天之本之說，由此可見，人的壽命長短與健康狀況在很大程度上都與腎有關，只有腎氣充盈，才能身強體健、精力充沛，否則會使機體失調引發各種疾病，所以秋季養腎是十分重......

中醫在治療很多疾病上都有顯著效果，而且幾乎沒有副作用，因此很多人越來越看重中醫了。對於秋季常見的脫髮，中醫有什麼方法呢?中醫治療脫髮脫髮是件非常尷尬的時候，而且每個季節也會發生，不管是春季還是秋季都不能夠避免，因......

腎病專家介紹說，保護腎氣的要領有三點：注意適度的運動、性生活和睡眠。適宜的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的......

1.避免使用對腎臟有損害的藥物常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄。2.多吃蔬菜水......

隨着人們生活水平的不斷提高，健康問題也更加關注，越來越多的人喜歡上了養生。中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的效果。下面就來介紹幾種養生方法。1.踮腳尖每日踮腳尖，補腎又養......

中醫養生講究天人相應，即人與大自然統一。秋季養生貴在養陰防燥。一、飲食以養肺爲要秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，飲食應注意養肺。可多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺......

祖國傳統醫學認爲，腎爲先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝痠軟，易感風寒，生疾病等。冬季腎臟機能正常，可調節肌體適應嚴冬的變化，否則，會使......

冬季是一個非常適合養腎的季節，吃什麼樣的食物能夠養腎呢？專家表示，要想養腎，我們就需要多吃一點黑色的食物。下面我們就一起來看看，養腎的食物有哪些？如何做更好吃呢？冬季是補腎養腎的好季節，而中醫認爲黑色入腎，因此，吃的東西......

今天是小雪節氣，小雪之後天寒地冷。冬季就是一片凋零的情況，因此不少人想到的就是禦寒。那麼禦寒真的就解決了嗎？冬季養生重在養腎，在禦寒的同時我們也要養腎。下面讓中醫教你如何養腎。中醫告訴你冬季爲什麼要養腎1.養腎......

(一)早睡早起收神蓄陰秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候，老年人宜早點起牀，廣步於庭，呼吸新鮮空氣，吐故納新;秋天的夜晚，氣溫轉涼，老年人宜早睡養神，以順應陰精收藏，收斂神氣的養生法則，有助陰精內蓄，保持人體陰......

秋季是個多事季節，很多疾病會在秋季復發，因此，秋季一定要做好養生防病工作，那麼，秋季該如何養生？看看下面中醫的介紹。秋季中醫養生靜情緒秋風蕭瑟，天地間萬物皆由盛轉衰，草木也由榮轉爲枯竭，這無一不體現了蕭條頹廢的景象。秋......

腎健康對人體健康起着非常重要的作用，養好腎對身體保健有很大的意義，中醫養腎有自己的一套方法，下面我們來看看中醫如何養腎。中醫如何養腎1、有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定程度時，就會刺激神經，產生排尿反射，這時一......

胃病三分治七分養，秋季應該如何保養胃腸呢？9月22日，家庭醫生在線攜手廣東太陽神集團有限公司舉辦了太陽神健康大講堂——秋季胃腸疾病預防及胃腸保養講座，特邀廣東省中醫院消化內科主任黃穗平教授爲大衆講解秋......

中醫講的肺臟和秋季相對應，所以很多會過的疾病和呼吸道的疾病，在這個季節會比較高發，以及陰虛肺燥的人，在這個乾燥的季節會比較難受，學會一些秋季的養生方法非常重要。秋燥是首先要預防的，秋天很多地方都會比較乾燥，人體也多......

（一）辨證治療對於小兒秋季腹瀉，中醫在辨證的同時採用不同的治療方法往往有效：1.寒瀉：即孩子過食生冷，或感受風寒後引起的腹瀉。常見發燒，怕冷無汗，腹痛腹脹，大便清稀，腸鳴。用藥可以選服藿香正氣軟膠囊，一次2粒，一日2次；或外用小兒......

你的身體部位哪一個最重要呢?面對這個問題，基本上都會有都很重要。不管是什麼部位，它的存在都是有意義的，各大器官也是各司其職，缺一不可。而腎臟就是器官之一，若是從來不養的話，很容易生病的。對此，建議大家平日裏要嘗試一......

秋季可以分初秋、中秋、晚秋三個階段，每個階段的氣候各有特點，所以防病保健也應隨氣候的變化而採取不同的對策，中醫講究養生爲主，那麼，秋季中醫又是如何養生的呢？初秋——溼熱重，防暑降溫要繼續。俗語說熱在三伏，而......

現代氣象醫學證明，人體在氣候變化中各種器官、組織也會發生相應的變化。在氣溫很高的時候，老年人由於出汗過多，失去水份（體液），造成血液粘度增高，容易引發中風、心肌哽塞等心腦血管疾病。在相反的氣候條件下，寒冷也是老年人的......

散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等，都是適合冬季鍛鍊的項目。冬季鍛鍊還要注意保暖，特別是年老體弱者，鍛煉出汗停止運動時，一定要及時穿上衣服，有條件者換去汗溼的內衣，以防感冒。堅持按摩可祛乏護腎，按摩可採用以下方法：①......

no.1：少辛增酸中醫認爲肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木，因此在秋季的飲食中，應該多吃一些滋陰潤燥的食物，這樣才能避免受到燥邪的傷害。所以要注意，在秋天應該要多吃一些酸性的食物，以此來增強肝臟的功能。同時還要注意，在秋......