在營養專家眼中，梨素有天然礦泉水之稱，是秋冬季節少不了的寶貝食物。這樣吃梨潤肺效果翻倍：1.蒸熟這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨......

涼爽的秋季即將到來，在這肺氣最旺的時候，小編爲你呈上一道清熱解毒還潤燥的好粥道——雪梨糯米粥，原料簡單，步驟簡便，一起學做起來吧!雪梨主題：雪梨糯米粥食材：雪梨250克，糯米200克，冰糖適量。做法：1.將雪梨洗淨，去皮......

如何才能夠增強肺功能1、全面增強體質，堅持鍛鍊身體每天鍛鍊半小時左右，也可隔天鍛鍊一次，每次鍛鍊一小時以上。另外，上下樓梯、慢跑、太極拳等運動也對肺功能有益。2、多做運動運動的目的就是讓身體的各項機能能夠源源不......

秋季天氣多旱少雨，此時主氣爲燥，燥邪當令。在乾燥的氣候環境中，人體易產生諸多津虧液少的乾燥症，如便祕、感冒燥咳、情志抑鬱等。因此，平時應重視防秋燥，採取燥者潤之的原則，努力避免秋燥傷人。在此季節，經常食用一些具有養陰......

梨子營養豐富，能潤燥化痰、潤腸通便，而紅酒中含有的原花青素能保護心血管，白藜蘆醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以後寒性會有所減弱。在煮梨湯時，加適量紫紅的葡萄酒，既補充了梨和紅酒中的營養物質，給人視覺上的享受，還能溫暖腸胃......

進入到了秋冬季節就會很乾燥，很多人都會出現咳嗽的現象，特別是小寶寶，這時我們可以食療，多吃梨，特別是冰糖燉雪梨湯能夠有效的潤肺止咳，媽媽們不妨去做一下。1、冰糖雪梨冰糖燉雪梨是經典的應季甜品，潤肺清燥、止咳化痰、潤......

梨子的清熱功效是非常高的，尤其是對身體燥熱上火的人來說，選擇梨子是比較好的水果，能夠很好的清熱去火潤肺，但是要注意瞭解正確的熬製方法，選擇雪花梨。第一步，選擇梨。煮梨水最好選擇雪花梨。雪花梨個大，體圓，果肉嫩而細膩，汁......

中醫認爲豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什麼潤肺止咳湯，豬肺湯便是上選。下面就一起來看下豬肺潤肺止咳湯有哪些吧。豬肺潤肺止咳湯做法一、原料：豬肺1個，桔梗10克，紫苑1......

高血壓患者頭痛頭暈，不妨常飲夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒，入肝、膽經，能清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做......

梨子的清熱功效是非常高的，尤其是對身體燥熱上火的人來說，選擇梨子是比較好的水果，能夠很好的清熱去火潤肺，但是要注意瞭解正確的熬製方法，選擇雪花梨。第一步，選擇梨。煮梨水最好選擇雪花梨。雪花梨個大，體圓，果肉嫩而細膩，汁......

啤梨不放軟了也是可以吃的,但是放軟了口感香味相對更佳。啤梨是一種味甘性涼的水果。外形比較嬌小，類似於葫蘆。啤梨放軟的好處就是更方便於我們食用，而且放軟的啤梨會散發出其特有的香味。其營養價值也能得到較大保存......

肺氣虛吃什麼水果梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。金橘性味甘酸、平溫、無毒。......

柚子有冬季完美水果之稱，除直接吃外，做碗柚子茶，果肉、果皮都不浪費。市面上雖有不少柚子茶產品，但價格不低，也不如自制的新鮮。柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。此外，據《本草綱目》記載，連柚......

梨，是秋季潤肺最好的食材之一，梨子汁多、清涼降火，不僅可以直接吃，也可以做成食譜，今天就爲大家介紹梨子的幾種做法。一、青瓜蜜梨汁黃瓜1根、萊陽梨1個、香芹少許1、所有材料洗淨、去皮、切小塊2、倒入榨汁機取汁即可二、......

怎麼吃芹菜才能夠降壓芹菜有什麼好處與功效呢？芹菜有甘涼清胃、滌熱祛風、利咽喉、明目益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜等功效。因此，芹菜有廚房裏的藥之稱。經常吃芹菜能增強抵抗力，尤其在夏季，人們往往容易出現感冒......

把生梨去皮、去核，用榨汁機榨汁後取400毫升左右，再與10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分鐘後即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，在3月5、6或7日。蟄是藏的意思，驚蟄意味着立春以後，天......

1.生吃生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及......

梨是我們日常生活中經常吃的水果，我們都知道梨可以潤肺止咳，但是並不是怎樣吃梨都可以很好的潤肺止咳的，那麼到底怎樣吃梨才能真正的潤肺止咳呢，下面我們一起來看一下：梨這樣吃才能真正的潤肺止咳帶皮煮煮梨時要將梨皮和梨......

秋冬季節，是吃梨的好時節，它不僅口感甜脆，還能潤肺利尿，潤燥通便。不過我們都知道梨性寒，吃了容易拉肚子，所以有人想知道：梨怎樣吃纔不寒？對此，就由小編爲大家解惑。梨怎樣吃纔不寒梨性寒，腸胃不好的人，或怕冷的人，吃多了梨很容易......

從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微發熱最好。泡腳的同時把耳......