1、骨質疏鬆：女性骨折比例極高從臨牀統計資料分析，以下幾種女性易得此病，停經後婦女容易得骨質疏鬆症。更年期婦女一旦停經之後，流失的速度可高達2％-3％。這種流失將無聲無息地侵襲骨骼，到了嚴重程度，骨骼將爲孔隙所取代，而僅剩......

這裏幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！綠茶綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品，因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的......

有些職場人士選擇商務餐時，喜歡挑選一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鮮、牛排等，而主食很少，甚至不吃，這種做法顯然不正確。不少洋快餐、西餐是以副食爲主，動物蛋白佔70%~80%，然而據有關研究表明，這種飲食結構使每餐攝入的蛋白......

職場中有不良的四大習慣嚴重威脅着白領一族的身體健康。1.習慣緊身的衣服長時間穿着過緊的衣服，容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利於體......

>>推薦閱讀：乳房保養的8個禁忌你知道嗎多吃美胸食物花生和黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。木瓜：它是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳......

主要的四大原因導致白領成爲胃病高危一族：工作壓力：這是另外一個導致胃酸分泌過多的重要因素。壓力大使人長期處於緊張狀況，而導致腸胃系統也無法得到正常的休息，導致胃酸過多。工作超時：每週超過5天連續工作10小時以上的......

國外3年前就開始流行手指滑板，由美國的一位滑板愛好者發明。他爲了在雨天也能練習酷愛的滑板，便在家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退，等手指可以輕鬆操......

男人也要減肥，不然容易被糖尿病纏上。上海市第六人民醫院的一項權威研究項目顯示，生活壓力較大的年輕白領羣體患糖尿病機率正在升高，尤其是大腹便便的男性。近日，上海市第六人民醫院獲國家科技進步二等獎的《2型糖尿病的......

1、Highenergy可以妝出來通關美膚計：同樣在外企工作的閨蜜告訴我，老闆規定每個女員工都得淡妝上班。這曾讓不善妝扮的她非常頭疼。最開始的時候，每逢老闆召見，她的第一反應就是迅速地掃上腮紅，再塗點脣膏纔敢晉見。這招倒......

一些小細節：拖鞋、睡衣在牀前鋪上一塊質感良好的地毯，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，就能感覺到舒適；爲自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。播放舒緩音樂的家庭音響購買臥室音響前要先考慮可視距離，根據......

原因：職業壓力成疲倦元兇從中醫的角度來講，進入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那麼準了。雖然春困不是病態，但不利於人的身體及精神狀態健康協調，需要通過各種方法......

記者從中醫藥學會獲悉，目前導致白領成爲頸椎病高發羣體的主要原因包括電腦前工作時間過長、長期伏案、有車族長期駕駛等。但是八成左右白領對疾病都存在認識的誤區。‘醫生，我會不會癱瘓？是不是要開刀？’在門診......

他們對飲食營養無暇顧及，工作忙起來常吃快餐，容易造成營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少，維生素和膳食纖維都發生不足；爲了生意或應酬，有時山珍海味，大吃大喝。如此時日一久，必然會影響身體健康，使工作效率下降。我認爲他......

調查結果顯示，接受調查人羣中高達72.55%的人沒有定期到醫院進行體驗。多數人對偶爾或經常出現的失眠、頭痛、眼痛、腰痠背痛以及頸椎病等亞健康狀況不夠重視，認爲休息幾天就會恢復，只有26.2%的人能做到定期體檢。天津體......

研究發現季節性抑鬱的發生與人們生活的緯度有密切關係，緯度越高發病率就越高。也就是日照時間越短，發病率越高。小林是一家外企的白領，收入頗豐，家庭幸福美滿。可是每逢秋冬季節，尤其是冬天時會莫名的感傷，對什麼事兒都沒興......

每年９月的最後一個星期天是世界心臟病日。專家提醒，由於生活方式不健康，高職位、高風險、高壓力的三高白領雖然多是中青年，但已成爲心血管疾病的高風險人羣，且在猝死患者中所佔比例很大。第三軍醫大學新橋醫院全軍心血管病......

根據營養學家要求，每人每天應攝入800毫克的鈣。目前我們的膳食結構很難達到這個指標。青年男子每日攝入鈣多在500毫克左右，女子多在400毫克左右，因此平時在飲食中必須注意增加含鈣量高的食品或鈣製劑。含鈣量高的食物有......

上班一族們面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裏工作，一定要注意健康問題，不要爲了工作而傷了身體。複印機是利用硒鼓的光導作用原理進行工作的，一般情況下較爲安全，不會傷害......

武警總醫院婦產科主任王黎娜說：一些年輕媽媽，尚未到４５歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，意味着卵巢早衰可能慢慢襲來。尤其是壓力比較大的白領女性，更要重視這個問題。我國婦女更年期多在４０￣６０歲，更年期症狀多發生......

宮頸炎症容易忽視據世界衛生組織統計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發生率僅次於乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護好宮頸很重要。其實，越是私密處，越需要透氣，除......