一般女性40歲以後，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。80多歲，面容依然姣好，白皙細嫩，身材依舊，有皺紋，但無一點雀......

每天痛痛快快地灌一次腸，再痛痛快快地洗一次澡，我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程，小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺，何樂而不爲呢？宋美齡就這樣倒頭就睡，一夜到天亮。我們的抗衰老處方——養生祛......

女人要想皮膚亮白紅潤，更要睡好覺。中醫專家說：睡覺能調節人體氣血運行，氣血運行通暢了，皮膚、毛髮自然就好。宋委員，看這邊！3月4日下午，臨近三點，政協小組討論即將開始，明星委員宋祖英出現了。咔嚓咔嚓，現場的記者們高舉相機，爭......

蔣介石的一生中雖然也有過幾段風流的情史，但是宋美齡的出現似乎讓蔣介石的愛情有了安定下來的想法。這兩人在那個年代無疑是讓很多人都豔羨的一對伉儷，但是遺憾的是宋美齡並沒有爲蔣介石誕下過一兒半女。究竟宋美齡爲什......

眼睛是反映一個女孩真實年齡的第一窗口，也是我們最脆弱的皮膚防線，很眼圈、眼紋的出現時不是讓你看起來失去了青春的活力？其實，護眼也是有講究的呢，護眼根據年齡的不同護理側重點也會有所變化，新讓明眸煥發迷人光彩，可不能偷......

很多時候大家都知道生男生女並不是自己可以控制的，但是還是把着一定的希望，雖然正確的概率很小但是有些方式方法還是可以嘗試的。那麼生男生女的祕訣是什麼呢？一是飲食調節。一般女人的陰道是酸性的，而大家都知道決定男孩......

世人只知道宋美齡與蔣介石的愛情故事，殊不知在遇見蔣介石之前，宋美齡的生命中也曾經出現過幾個對她來說很重要的男人，這些男人或是跟她有過一段浪漫的戀情，或是跟她有着知己之交的情誼，那麼宋美齡一生四個男人他們分別是誰......

如何養肝護膚1、睡眠美膚美容覺是愛美人士都會關心的一個話題，在晚上的11點到凌晨的1點是肝經當令時間，這個時候肝臟進行代謝體內毒素，是排毒時間，所以這個時候休息是對肝臟工作最大的支持，也是擁有20歲肌膚的祕訣之一。睡......

1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。3、怎麼醒酒：醋、白糖......

三伏天，是一年中最熱的時節。在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往......

一個人活到106歲，如今看來可能並不算是長壽老人，但她經歷了兩次的乳腺癌手術，60歲的她身材依舊、肌膚白淨，柔軟潤澤，5年乳腺癌的生存率很高，但如此長壽的仍是比較少見，她也算是一個奇蹟了，她就是——宋美齡。之所以......

說到長壽，不少人都會想到宋美齡這位民國的長壽老人。想要長壽其實特別的簡單，生活中的的一些小事情都可以讓你延長壽命。106歲宋美齡的長壽祕訣1.少食多餐宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。每餐兩葷、兩素，每天必須就5次餐......

明代養生家鄭宣，寫過一本很有名的《昨非庵日纂》，內中有一篇《坐忘銘》雲：常默元氣不傷，少思慧燭閃光;不怒百神和暢，不惱心地清涼。不求無諂無媚，不執可圓可方，不貪便是富貴，不苟何懼公堂。它告訴人們，如果想要保養元氣，最好的......

11個養生祕訣讓你逆齡生長人們無法阻止變老的結果，但是我們可以延緩變老的速度，女人都害怕自己變老，害怕皺紋的出現，買各種護膚品來掩蓋蒼老的面龐，想要抗衰老，最主要是要從日常生活習慣入手，下面我們來看看11個養生祕訣，讓你......

每當談到養生方法的時候，我們總要爲先人的智慧驚歎，其實生活中普通的一件小事都能成爲延年益壽的條件之一。宋美齡享年106歲，跨越了三個世紀，即使她並非曾經享譽國際的歷史人物，如此旺盛的生命力也堪稱奇蹟。一般女性年過4......

一、少食多餐：宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐兩葷、兩素，每天必須就5次餐，每一次進餐也只吃五分飽，即使再喜歡吃的食物，也絕不貪食。她幾乎每天都會用磅秤稱體重，......

張學良替宋美齡守了一生的祕密是什麼，張學良作爲幾十年前的一個軍閥，發動了一場令全國人民都拍手叫好的軍事政變，綁架了當時最高司令，從而也改變了世界，讓之後幾代人的命運都有所改變，下面由男人世界的小編帶你看看張學良守......

小編推薦：揭祕夏季不能多吃的6大水果1.少食多餐：宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐少葷、多素，每天必須就5次餐，每一次進餐也只吃五分飽，即使再喜歡吃的食物，也絕不貪......

宋美齡，中國近現代史上傑出的女性政治家，被譽爲國民黨母親。她不僅以其政治才華和社會影響力著稱，還以她的優雅和養生之道廣受關注。本文將探討宋美齡的養生之道，揭示她美麗與健康的祕訣。宋美齡的養生之道一、飲食均衡：1.......

她的養顏長壽方法堪稱女性的楷模，本文介紹宋美齡女士養生四大祕招，供大家參考。按摩背部促血液流通宋美齡最早接觸按摩知識是因爲她的母親晚年經常患病，有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她說，背部......