做了好久的前戲，快感才那麼幾秒鐘，自然是不太盡興，男人要想增加持久度，安全套是必須的一樣工具，下面小編就來教你如何使用安全套讓自己變得更持久，想知道的可以進來看看吧。怎麼帶安全套更持久1、巧用衛生紙或許你完全想不......

無論是有女朋友還是沒有朋友的，相信這一篇文章都是你必看的，愛情像要持久就需要保鮮，那麼要如何保鮮？一、愛情爲何要保鮮？世間萬物都在不斷的運動不斷的變化中。上過學的人都知道，運動是絕對的，在運動中變化，在變化中運動。人......

1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。3、改變同房時間。人們一般將性......

性生活對於許多人來說是重要的一部分，而對於男性來說，持久性行爲是他們的關注焦點之一。儘管快速達到高潮是正常的生理反應，但許多男性希望延長性行爲時間以增加滿足感。本文將介紹一些有效的方法，幫助男性更持久，提升性生......

男性都很看重自己的性能力，尤其怕關鍵時刻出什麼問題，很多男性都被勃起不堅和不持久困擾着。近日，美國《男性健康》雜誌諮詢了金賽性研究所的相關專家，並撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒戴好，男性都可能出現不適感，性愛動作受到限制，勃起自然會下降。如果感覺安全套過緊或過鬆，應立即更換。但要注意那些所謂的效果增強型安全套，它們往往含有麻醉劑，會減少感官刺激，讓男性......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。接下來，小編向各位女性朋友介紹十道中醫推薦的菜式，讓各位樂享性福。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克......

女性的陰蒂、G點或宮頸所接受的神經支配不同，受到性刺激後，產生的反應和主觀感覺也不一樣。男性陰莖過長，在性生活中會撞到子宮頸，女性易出現不適感。有不少女性就受不了這樣過於猛烈的衝撞。要解決這個問題，有一個簡單的......

冬天女人在出門之前總是喜歡在臉部多補水，其實你不知道身體補水同樣需要。冬季養生要補水，8個補水妙招給身體保溼。1、擺株綠色植物平常在桌邊放盆小植物，給你鮮活的環境，讓它充當個小小的空氣濾淨器，讓你感覺更清新。盆裏......

男性更年期一般持續2-3年，但具體時間因人而異。男性更年期是指男性生殖系統功能逐漸衰退的時期，通常發生在50歲左右。在更年期期間，男性會出現一系列的生理和心理變化，如性慾減退、情緒波動、睡眠障礙、精神萎靡等。更年......

眼部出油的姐妹，一般會使眼部妝容易脫落。想讓眼妝比較持久，有幾個方法，你可以任選一個呢：1、使用防水型眼影：甚至可以將眼影棒沾溼以後取適量往眼部塗抹，這樣妝容就可變得持久。2、使用眼線筆在眼部打底，然後再上眼影，這樣能......

在沙龍做的漂亮美甲沒幾天就掉的七零八落？別沮喪，只要保養得當做好的美甲保留1個月也是沒有問題的（但是新指甲長出來可能會影響美觀）。我們請美甲專業人士來教你幾招延長它的壽命。一起來看看吧！1、前期工作要做好要想讓美......

性持久力對於男性來說是一個重要的性能力指標，但許多男性可能會遇到性持久時間較短的問題。本文將介紹一些提高男性性持久力的方法，幫助男性獲得更持久的性體驗。一、認識性持久力問題1、瞭解性持久力：性持久力指的是男......

十大方法讓男人在牀上更威猛更持久性反應過程分爲四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7......

小編推薦：男人必須練啞鈴的十理由有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣，這會強化性衝動，能保持15分鐘不射精。擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會......

健身培訓師、私人教練及這個行業中的其它專家都曾像我們一樣，對自己說，我今天真不想去健身了。但是，與我們不同的是，他們總能克服自身的惰性，堅持下去。下面這7個方法便是一些健身專家介紹的他們克服自身惰性、保持高度運......

性生活太久和太短都不是很合適,太短了可能雙方都達不到滿意度,太長了對身體也不利,以下就談談防治性生活太短的男性訓練方法.在夫妻恩愛中，做一個驍勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人......

男性前列腺按摩手法，是一種讓男性生理功能更強健的方法，今天我們就通過下面這些具體方法來一起學習一下，讓你男性魅力更持久!男性前列腺按摩手法1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後......

持久力在性生活中對男性來說是一個重要的關注點。雖然每個人的身體不同，但有一些方法可以幫助男性延長性行爲的時間，提高性的質量。在本文中，我們將介紹十種方法，可以幫助男性增強性持久力。1.鍛鍊核心肌肉：強化核心肌肉，如......

1.注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。2.適度喝酒或幹......