1、柑橘類水果：預防癡呆橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，可起到保護大腦的功效。黃烷酮類已被證明有助於提高感知和識別能力，預防癡呆。在水果中，柑橘類水果的抗氧化性最強。抗氧化劑能減少或限制細胞的氧化損傷，而......

早起按摩百會穴（頭部）頭頂上有一個百會穴，經常按摩不但具有安神補虛的作用，而且還可以健腦益智，增強記憶力。百會穴位於人體頭頂最高處正中間（可以通過兩耳直上連線中點來簡易取此穴）。每天早起吃過早餐後，用拇指指腹輕輕按揉......

用鮮玉米與牛奶製成的玉米奶不但有助於增強記憶力，還能使人的思維更加敏捷，精力更爲集中。秋季是吃玉米的最佳時節。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和穀氨酸較高，能......

從孩童時代開始，記憶力就開始影響着我們的生活。在學校，經常會有背書的時候，你背得比人家慢，就會緊張着急。那麼，如何提高記憶力呢？提高記憶力的食物有哪些？在日常生活中，我們吃什麼可以提高記憶力？下面，就讓我們一起來看看吧！提......

蓮子，自古以來就具有很高的藥用價值，李時珍在《本草綱目》中寫道：蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛......

年紀越大，忘性越大，很多老年人到了一定的年紀會出現記憶力減退的症狀，而記憶力不好十分影響老人的生活與健康。因此，老人要及時做好措施增強記憶力。那麼老人記憶力差怎麼辦呢？接下來小編將爲大家介紹11個增強老人記憶力的......

增強記憶力是我們常常在做的事情，那麼怎樣才能增強記憶力呢？下面小編就爲大家介紹介紹。增強記憶力的健腦食譜增強記憶力可以通過飲食，這也是人們最常用的方法之一，下面小編就爲大家介紹一些可以增強記憶力的食譜。核桃芝......

老年人記憶力不好，中醫認爲有6個方法可以提高記憶力，下面我們就一起來了解下吧。6個動作增強記憶動手指手指是人的第二大腦，手指與大腦相連的神經最多，通過運動手指，可以有效刺激大腦，延緩腦細胞死亡時間。動作很簡單，伸伸手......

記憶力非常的重要，很多人有過這樣的經歷，原先記憶力很好到後期發現這記憶力有一定的下降，碰到這樣問題的人也是不在少數的，那麼這導致記憶力下降的原因都有哪些呢?如何拯救衰退的記憶力呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。......

記憶力是對每個人來說非常重要的東西，記憶力不好的人不管是工作還是學習都會被別人落下。所以增強記憶力成爲越來越多人的需求，從吃上下功夫不僅可以不用吃苦，還可以吸收營養，但很多人不知道什麼對增強記憶力好，下面就介紹......

隨着年紀的增長，記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心，下面推薦的8款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康，哪怕老了也不需要腦白金了!1.雞蛋大腦活動功能，記憶......

記憶力對寶寶來說非常重要，它關係到日後寶寶的學習、工作、生活等各個方面，可見其重要性。那麼，如何才能夠增強寶寶的記憶力呢？家長們可以從飲食上入手，多吃健腦補腦的食物，寶寶的記憶力會突飛猛進的！適合寶寶吃的補腦食物：1......

在現在生活中，人們經常會發生健忘的情況，比如突然就忘記要說什麼話，或者要做什麼事。給生活與工作帶來諸多不便，這個時候就說明人的記憶力開始衰退了。那麼有哪些增強記憶力的方法呢，增強記憶裏的食物呢，如何增強記憶力呢，小......

記憶力下降，多由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。記憶力下降的原因多種多樣，首先要明確導致記憶力下降的原因，對症治療才能收到效果。要延緩記憶力衰退和增強記憶力，最重要的是不能對自己......

據瞭解，增強記憶力的人羣逐漸低齡化，尤其是上班族退人數最多。壓力大、工作時間長都是上班族記憶力衰退的主要原因。那麼如何來增強記憶力呢？5種食物增強記憶力1.紫菜紫菜富含蛋白質。維生素A和C，豐富的膽鹼而且脂肪含量......

什麼食物增強記憶力記得很小的時候媽媽說過吃雞蛋會變聰明，也是從那時候起，每天吃一兩個雞蛋成了我不可或缺的飲食習慣，就像南方人一日三餐必有飯，哪天沒吃總感覺少了點什麼，或許自己潛意思裏一直在努力着想要更聰明吧。長......

大腦是身體中最主要的部位，它能改變整個世界，發明各種東西等，大腦有着記憶存儲的功能，那麼如何增強記憶力呢，增強記憶力的食物有哪些呢？接下來就由小編給大家介紹下關於大腦增強記憶力的18個祕密吧。大腦增強記憶力的18個祕......

牛奶提到增強記憶力的食物，牛奶絕對是其中最具代表性的一種，的確牛奶中富含蛋白質、鈣質、氨基酸和各種維生素。特別是對於用腦過度、失眠的人而言每晚一杯牛奶絕對可以讓你第二天擁有好精神。雞蛋雞蛋是一種廉價，但是卻......

若論重量，大腦在人體裏可謂無足輕重，但它每天卻要消耗身體攝入的20%的能量。一份利於大腦健康的食譜可以起到增強記憶力、改善情緒、提高大腦反應速度的效果。近日，英國《每日郵報》就爲讀者們提供了一份大腦食譜，大腦最......

記憶力好不好不是天生的，有時候還和我們的飲食有關係，吃什麼增加記憶力呢？生活中吃什麼記憶力會提高呢，其實生活中有很多的食物就可以幫助我們提高記憶力的哦，今天就給大家詳細介紹一下吃什麼水果增加記憶力吧！提高記憶力吃......