過年過節，免不了聚餐，少不了大魚大肉，但是天天這麼吃難免會覺得過於油膩，怎麼辦？沒關係，推薦你吃6種解膩食物！過節必吃的6種解膩食物1、山楂《本草綱目》雲山楂的功效有：化飲食，消肉積、癥瘕、痰飲、痞滿吞酸、滯血痛脹。由於......

柚子茶：潤腸清火節日呆在暖和的屋子裏，不少人會出現上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便祕，因此，最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對於糖尿病患者來說，節日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰......

方法一、山楂幫助消耗脂肪我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因爲它可以幫助我們迅速消化。因爲山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消......

現代人最怕得的疾病就是三高，高血壓、高血脂、高膽固醇。一旦得了這三高，醫師就會下飲食限制令，這也不能吃那也不能吃，苦啊!所以，防三高，這8種食物來抵抗!防三高解油膩八種食物來幫忙1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是......

幾乎什麼菜我們都需要放油，有時候不小心放多了，吃的太油膩的話應該怎麼辦呢？吃什麼可以解油膩呢？下面我們來一起介紹下吧！吃什麼能解油膩1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的......

中秋佳節即將到來，也就意味着吃月餅的時節也到來了。市場上月餅種類繁多，口味以甜爲主，大家吃多了難免膩。小編介紹幾款吃月餅時可解膩的茶。1、水果月餅+花茶水果月餅口味比較清淡，以花香來調和最適宜不過。如果是其他茶......

1、芹菜含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂降血糖作用。另外，芹菜葉中含的胡蘿蔔素和維生素C較多，吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。2、山楂山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的作用。......

1、山藥山藥有神仙之食的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。2、洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋......

牛奶牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄》》精彩推薦：冬季煲湯的12個注意事項葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固......

現在人們水平提高了，吃得也越來越好了。我們知道食物通過油的烹飪會變得更美味，因此，很多人喜歡吃油炸食物。從飲食健康的角度分析，飲食油膩不是好事，它會增加腸胃的負擔，如果你吃得太油膩，還會容易引發疾病。究竟，吃得太油膩......

飲食油膩該如何緩解緩解油膩的食物方法一：蘋果蘋果的熱量很低，還含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，會隨手帶走脂肪、油脂等等，同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。緩解油膩的食物二：橙子......

在我們日常的健康飲食當中，一不小心就會因爲飲食過於油膩，從而導致便祕、上火等不良症狀，這些症狀危害健康，得不償失。那麼，有沒有什麼食物中的食物營養，能夠有效的解除腸胃油膩，從而起到刮油的效果呢？下面，我們就來給您介紹，八......

在節假日期間，我們都知道吃一頓豐盛的晚餐都已經使腸胃過於油膩了，如果接連幾天的時間的話，怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹20種超強排毒解膩的食物。1、紅豆SmallRedBeans可增加胃腸蠕動，減少便祕，增進排尿。可在睡前將紅......

春節是吃貨們享受美食的時候，各種美食都擺上了餐桌，看到這麼多好吃的東西難免會多吃一些，但是吃多了肚子脹，而且還感覺膩，那麼，吃什麼可以解膩促消化呢？春節吃什麼解膩促消化1、草莓草莓被稱爲初春第一果，所含的維生素C和多酚......

隨着現代生活水平的提高，很多人吃飯都喜歡大魚大肉，喜歡吃一些比較油膩的食物，但你知道嗎？油膩的食物對身體的危害極大，容易引發多種疾病。希望大家在生活中能儘量少食用油膩的食物，多吃大蒜、山藥緩解油膩。油膩食物的4大......

吃得過油膩的危害1.引發癌症吃進胃裏的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化爲某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。2.易患心臟病、腦中風吃油多......

幾乎什麼菜我們都需要放油，有時候不小心放多了，特別是在春節的時候，總是吃大魚大肉等油膩的食物，那吃的太油膩的話應該怎麼辦呢？吃什麼可以解油膩呢？下面我們來一起介紹下吧！吃什麼能解油膩1、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作......

親朋好友聚會，各種美食全都往肚子裏塞，會給身體帶來過多的熱量和油脂，一不小心就吃撐，飽腹感和油膩感隨之而來。適當地吃一些水果可以改善這種情況。今天，小編就給大家介紹解膩的水果。1、橙子橙是一種柑果，是一種營養價值......

解膩的食物1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2.洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋......

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事1.燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2.洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特......