日常生活中，很多人都知道，牛奶的營養價值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C。營養專家建議肝病患者應每日喝2杯牛奶，它可補充每日所需蛋白質的1/10、維生素A的1/8。那麼，乙肝患者吸牛奶是否可以......

每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪......

夏飲牛奶好處多牛奶營養豐富，是老弱病幼者的滋補佳品。但最近市民小李聽到這樣一種說法：冬飲牛奶吸收好，功效大；而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易上火。事實上，牛奶是屬於中性的食物，夏季上火主要跟天氣有關，跟食物的關係......

牛奶補鈣：女人在經期大量的經血流失，會導致缺鈣和骨質疏鬆的發生，100克牛奶富含120毫克的鈣，及時補充每日身體所需的鈣含量，減少50%的骨骼萎縮率。牛奶調節內分泌：牛奶中豐富的蛋白質和含硫氨基酸能增強人體的免疫能力，調節......

快節奏的生活化，牛奶已經成爲人們必不可少的早餐。甚至很多人的早餐就是喝點牛奶，其實不然，空腹喝牛奶的危害非常大。很多家長因爲上班時間緊就給孩子也直接就是牛奶，可是你們知道如何正確的喝牛奶嗎？什麼時候喝最好呢？每天......

現在人們的生活水平越來越好了，很多人開始每天早上或者晚上來一杯牛奶。每天喝牛奶的四大好處1、預防骨質疏鬆牛奶作爲一種非常有營養的食物，在一天中的任何時候喝都是比較合適的，尤其是早上和晚上這兩個時間段喝，對身體......

幾乎所有的孕媽都聽醫生、老人、生過的人說懷孕了要每天喝牛奶。可是孕婦喝什麼牛奶好？可以空腹喝牛奶嗎？有什麼注意事項？這可不是人人都搞得清楚的。看完下文你就明白啦。孕婦喝什麼牛奶好1、純牛奶鈣是人體內含量最多......

時期是大腦發育與腦功能完善的重要時期。在出生時大腦重量約爲360克，爲成人腦重的25%，而至6歲時腦的重量已達成人腦重的90%；大腦細胞的數目在2歲半停止增加，大腦的體積在6歲不再增多，並且出生後第一年是兒童大腦發育的高峯......

平日裏有喝牛奶習慣的女人們，往往皮膚更好，看起來也更健康。這是因爲女人喝牛奶對身體有好處。那麼女人常喝牛奶的好處有哪些呢？女人喝什麼牛奶好呢？想了解清楚，就來看。女人常喝牛奶的好處有哪些1、助眠經常睡不着的女人......

中醫認爲，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便祕等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出......

牛奶是大家經常喝的飲品，而蜂蜜也是大家很多人比較常見的營養品，兩者都可以用來保健身體。很多是可能都是單獨的喝點牛奶或者是喝點蜂蜜水，其實牛奶加蜂蜜也是很不錯的搭配方式，很多人可能沒有這麼喝過。那麼，牛奶加蜂蜜喝......

多喝牛奶對於我們自身身體來說是有百利而無一害的，尤其是一些正在長身體的青少年多喝一些牛奶可以有效地提高骨骼的韌性與強度，可以幫助我們補充生長髮育所需要的鈣物質，還可以幫助我們大大改善自身的腸道消化能力，來熟悉......

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的跟蹤調查，這些人食用的奶製品主......

牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，對於老年人來說，是一種理想的完全食品。因此，多喝牛奶對他們大有好處。牛奶中含有3.3%?3.5%的乳蛋白質。乳蛋白質的消化吸收率可高達96%，而植物蛋白質......

寶寶早餐喝牛奶有什麼好處？每天喝一杯牛奶至少有11種好處：1.牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半，還可防治高血壓和心臟病。2.可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3.酸奶和脫脂乳可增......

在我們的生活當中，蜂蜜和牛奶都是比較常見的營養食物。蜂蜜清熱潤肺，對促進腸道蠕動和改善便祕的效果非常顯著；而牛奶的蛋白質和鈣質的含量都極爲豐富，經常飲用不僅可以美白助眠，對我們的健康也能起到良好的功效。那麼用蜂......

每天喝牛奶的四大好處1、預防骨質疏鬆牛奶作爲一種非常有營養的食物，在一天中的任何時候喝都是比較合適的，尤其是早上和晚上這兩個時間段喝，對身體特別好，中老年人以及青少年喝牛奶可以預防骨質疏鬆，還可以幫助身體長高，但......

我國老齡化的速度居世界之首，人數的絕對數也是世界之最。至於老年人的生存質量如何，從流行病調查資料得知，65歲以上老人白內障患病率68。4%，糖尿病患病率4。5%，60∽90%的老人患骨質疏鬆症，老年癡呆症患病率1。5%∽3%，住院率7......

牛奶是一種營養豐富的飲品，含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素和礦物質等營養成分。每天喝一杯牛奶有很多好處，下面是一些主要的好處。促進骨骼健康牛奶中含有豐富的鈣質，鈣質是構成人體骨骼的主要成分之一。每天喝一杯牛奶......

人到老年，身體各器官的功能因其結構的退行性改變而發生變化，如基礎代謝率下降，脂肪組織增多，牙齒脫落，消化能力下降等等。因此老年人對於營養的需求也有其自身特點。牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水......