失眠是不少年輕人的通病，那麼爲何會失眠呢？據悉，女性失眠的人數遠遠大於男性。那麼女性失眠吃什麼好呢？女性失眠的原因1.精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、......

現在許多的女性由於各種原因容易患上失眠症。那麼究竟是什麼原因導致了女性容易患上失眠症呢？下面給大家介紹女性容易患上失眠症的相關原因供大家參考。1、景象成分：景象的轉變，女人的心理和心理素質鬥勁軟弱，如乘坐車、......

失眠的症狀主要表現爲無法入睡，睡眠質量不高等等。短期的失眠是可以通過自身的調養而康復的。但是長期的失眠也就是嚴重的失眠對人的危害非常大，是需要到醫院進行康復治療的。長期的失眠尤其對女性有着更大的危害。女性......

中醫把女性更年期歸屬於髒躁範疇。治療應以補脾腎、調衝任爲主，兼以疏肝理情志，節嗜慾，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥爲主的飲食治療，除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活&hel......

如今輕鬆睡個好覺可不是一件容易的事情，尤其對女性來說，大部分人三天兩頭就會失眠。有研究表示，在睡覺這件事情上，女性比男性更容易失眠。①女性每月在月經前期，其雌性激素水平會增高，而黃體酮卻會缺乏，這種情況常常可引起性......

讓你夜夜都好眠醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由於多種原因而苦於無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對策，讓你夜夜好眠。1.激素變化懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的......

失眠現在是很多人都存在的病症，有時候心情太好，或者有心事，都會引起失眠，但是如果是每天，常年累月的睡不着覺是怎麼回事呢？有的人，睡五個小時，精神就很好，而有的人睡十個小時都是無精打采，打哈欠，這就跟睡眠質量有很大的關係，通常......

失眠的原因究竟有哪些?晚上睡不好，白天就會沒有精神，不僅僅是影響自己的工作，也會影響到自己的日常生活。因此，對於這樣的情況您就要小心失眠的發生。這樣的疾病會因爲很多的事情出現，那麼，在我們生活中究竟會有哪些原因會......

(1)生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是衆所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由於老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的症狀。(2)腦部器質性疾病：老年人隨着年齡的......

中醫認爲失眠的原因有哪些？失眠現在已經是很多人都有過經驗的疾病。失眠，中醫稱之不寐，又稱不得眠或不睡、少寐、目不膜等;其病因主要由於氣血虧虛，陰陽失調，臟腑功能紊亂，而導致不能正常睡眠的病證。臨牀有輕重之分，輕者人......

（l）精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能......

女人是水，生活感性而且細膩。這充分的體現了女性的魅力，但是生活感性、細膩真的就是好事嗎？其實過分的感性和細膩卻是導致女性失眠的重要原因。那麼除了感性和細膩會導致女性失眠，還有哪些因素導致女性失眠呢？我們一起去聽......

有一大部分的失眠患者認爲失眠並不屬於一種疾病，其實這是一種錯誤的認識，長期失眠也會導致一些疾病的發生，壓力大，精神緊張都會導致失眠，失眠患者如此之多，都是什麼原因導致的呢？原因很複雜，大致可分爲五種。導致失眠的原因1......

失眠是非常痛苦的事情，也是一種頑疾，一旦長期失眠確實很難逆轉，每天晚上在別人睡的正香甜的時候，只能自己在黑夜中望着天花板，靜靜的數着綿羊，可是即使數到10000只，也還是無法入睡，將會非常的影響心情，不僅第二天無法投入正常......

各種各樣的人形成了這個豐富多彩的世界，不同的人有不同的生活習慣，有的人喜歡安靜有的人喜歡吵鬧，有的人睡覺很死雷打不醒，有的人睡覺卻很輕，稍微的聲音都能驚醒，這就形成了有的人健康有的人不健康。有一種失眠叫環境性失眠......

患上失眠症可謂是令很多人都頭疼的問題，晚上睡不着，白天起不來，這樣黑白的顛倒嚴重的影響人們的身體健康，還會因爲這樣而導致心情的不好，專家將爲失眠患者找出失眠的原因，希望可以幫助到有需要的人羣。失眠可不算是一個好的......

現代生活節奏加快，同時女性的心理壓力越來越大，造成女性失眠的因素有多種：（l）精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的......

歲小孩子失眠的原因有哪些呢？孩子失眠家長一定不可忽視，孩子經常失眠，會影響孩子的身體發育，久而久之還會影響孩子的健康，到時候就得不償失了。那麼6歲小孩子失眠的原因有哪些呢？就由專家來給我們具體的講一下孩子失眠原因......

生活節奏的加快、工作壓力的增加易使人在晚上睡覺的時候易出現失眠的現象，不要簡單的認爲失眠只會使人黑眼圈加重，其實它對人體的危害是較多的。與其使用多種方法治療失眠，不如先了解一下失眠的主要原因是什麼這樣才能對......

失眠，中醫又稱不不寐，主要由七情所傷，思慮太過或突受驚嚇引起，亦有稟賦不足、年邁體弱、氣血、陰陰失衡、臟腑功能不調所致。其主要表現爲：入睡困難、淺睡易醒、醒後難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工......