雪天人們的睡眠時間會變長人類沒有冬眠的習性，但在下雪的時候，人們往往會感覺從被窩爬起來難上加難。一項調查發現，生活在美國容易下雪地區的人們，要比生活在相對溫和地區的人們冬天睡眠時間相對偏長。例如，生活在美國北部......

有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天，接觸的灰塵少，又有空調，基本不出汗，就沒有必要天天沖涼。即使要天天沖涼，也最好用清水衝，一週只須使用一兩次沐浴露。爲什麼不提倡頻繁沖涼呢？這是因爲人的皮膚表層有一層油脂，起到保護和滋......

中國人平均睡眠7小時安徽一科技公司基於其一款擁有3000萬APP用戶的監測結果，大數據分析團隊分析出爐《2016中國人睡眠白皮書》。數據分析：2016年中國人平均睡眠時長7小時，做夢時間佔比23%。位於東北的哈爾濱、長春、瀋陽......

肝癌一般還有肝腫大這一症狀，通過肝臟的表面和質地就比較容易發現這個病。那麼你知道肝癌的症狀一般都有什麼嗎？這也是人們問得比較多的，下面就由權威專家爲您詳細解答。肝癌的症狀主要都有下面幾點：肝腫大：專家指出，肝癌患......

瑞典的5名研究人員從1998年到2012年，跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式調查他們的睡眠時長、工作強度和業餘活動等情況。研究期間，有1.45萬人去世。結果顯示，那些睡眠時間爲7小時的人，比睡眠多於8小時......

補腎虛吃什麼好？這個問題大家已經不陌生了。隨着大家生活方式的改變，如經常熬夜，或者是上班族經常加班等等，謝謝都讓腎臟的壓力增大，菸酒等一些有害健康的東西也對腎臟起到了一定的傷害。所以腎虛腎虧這些問題也存在於很多......

智齒也叫第三大臼齒，最是人最後長出來的離口腔最近的幾顆牙齒，一般來說一共有4顆，上下顎左右各一顆，開始長智齒就說明乳牙已經換完進入恆牙期，也就是牙齒掉了就不會再長出來了。而乳牙期是處於兒童長牙的階段，這個階段牙齒......

其實養胃護胃有很多的方法，尤其是在飲食上，做好科學健康的飲食，那麼對養胃護胃都是比較好的，因爲通過飲食去調理身體不會存在一些副作用，而且不同的食物除了可以幫助你養胃之外，還能夠補充身體所需要的其他營養物質，所以說大......

跳繩想要跳的健康，那對跳繩的時間一定要正確的把握才行，瞭解什麼時候可以練？什麼時候不可以練？今日就跟小編一起來詳細的瞭解，希望大家也能將跳繩健身做的更好！什麼時間不宜跳繩1、不提倡大家晨練，進行跳繩減肥，有的人聞雞起......

懷孕難，現在已經成爲全球問題，備孕也因此成爲不少女性的努力方向。近日，日本有網站提出了有助懷孕的四個要點。1、保證充足的睡眠時間。每晚儘量睡夠7小時以上，最少也要保證5小時。人體在睡眠中會分泌各種激素，與女性排卵......

養生專家於硯表示，女性減肥雖然有很多好處，但不提倡女性採用藥物減肥。愛美之心人皆有之，追求苗條的身材是愛美女性的共同願望。於硯稱，減肥可以幫助肥胖女性變得苗條且更有魅力，還能使肥胖女性行動便利，且延緩諸多疾病的發......

有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天，接觸的灰塵少，又有空調，基本不出汗，就沒有必要天天沖涼。即使要天天沖涼，也最好用清水衝，一週只須使用一兩次沐浴露。爲什麼不提倡頻繁沖涼呢？這是因爲人的皮膚表層有一層油脂，起到保護和滋......

飲食類型乙肝患者的飲食類型可分爲四種：①普通飲食。適用絕大多數患者，每天熱量2000～3000千卡，蛋白質70～80克。飲食熱量按早、中、晚分別爲30%、40%、30%。②軟食。適用於發熱、消化不良、咀嚼能力差者，營養同普食。③半流......

1.體外射精法：體外射精法是指性交時，男子在將有射精感的時候，即射精之前及時將陰莖從陰道中抽出，將精液射到陰道外面，使精子不能與卵子相遇，從而達到避孕的目的。使用這種方法很容易懷孕。因爲在性交時，男子在射精前常有少許......

現在科學研究發現姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健......

衆所周知，人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作爲生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，它與飲食、鍛鍊都是健康不可缺少的組成部分。睡眠專家......

美國西弗吉尼亞大學醫學院的研究人員對美國2005年的一份關於3萬名成年人的數據報告進行分析後發現，一個人每天的睡眠時間，包括小睡在內，如果不到5小時，患上心絞痛、冠狀動脈性心臟病、心臟病發作和中風的風險是正常人的2......

爲什麼要提倡進行艾滋病檢測當前，我國艾滋病疫情已開始從高危人羣向普通人羣蔓延，官方統計的我國艾滋病感染人數已達80萬左右，其中40餘萬人不知自己已感染，這就爲艾滋病更大範圍的擴散帶來了更多隱患。宣傳和提倡艾滋病檢......

皮膚對一個人的形象來說是非常重要的，尤其是對一個女人，因爲一白遮百醜嘛，所以皮膚對人們是再重要不過了。要想皮膚好，就要養成良好的生活習慣，比如：作息規律、飲食合理等等，這些對養成一個好皮膚都是很有幫助的。再談談食物......

減肥的方法有很多種，運動，節食都是必要的，現在練瑜伽也減肥，身體軟的女性可以沒事的時候多練練，又瘦身又美體。很多女孩子都像要一個完美的身材，作爲當下最流行的瑜伽也成爲了很多人所追求的一種健身方式了。但是練瑜伽也有......