一碗鹽水，你真的會用嗎?食鹽是最常用的調味品。而小小一碗鹽水所具有的許多醫用功能卻鮮爲人知。1、治肝順胃肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可採用食鹽茴香熱敷療法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。加入粗鹽1碗(......

很多人臉上都有痘印、小疤痕之類的瑕疵。一般來說，想要徹底去除這類痘印和疤痕是很困難的。然而，一些小竅門可幫助我們淡化臉部面積較小或者受損不是非常嚴重的局部疤痕。用按摩法去除疤痕按摩可以促進面部皮膚的血液循......

據中國科學院檢測分析，龍山小米蛋白質含量12.3%，脂肪爲5.6%，粗澱粉爲74.95%，賴氨酸0.26%，並含有豐富的維生素及多種微量元素，其營養豐富，因此人們把它作爲敬養老人、哺育幼兒、滋補身體的佳品。1、產婦虛寒調養：我國北方許多......

金肯斯對低醇飲食法進行了多達數年的研究。在最新一期《美國臨牀營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，讓高血脂的中年人在醫生指導下采用低膽固醇飲食3個月，食用包括富含植物甾醇(比如大豆、黃豆、種子類食物等)與粗纖維(......

番茄可以起到防曬美白的作用這是毋庸置疑的，這也是衆多美女喜歡番茄的原因。不過，番茄可不止這一個功效！番茄營養豐富，是一種抗衰老食品，番茄的抗癌效果很好，對女性高發的乳腺癌有預防作用。番茄紅素是防癌的好幫手番茄對促......

很多的人平時很能吃，但是卻患有胃潰瘍。這當然過度的勞累很多疾病也會趁虛而入，所以患者要保持好的心態。生活要保證好規律性，同時要多運動。很多人很喜歡熬夜，或者他們的夜生活都是比較頻繁的，大家需注意胃潰瘍的發生，那麼......

1.雜糧：黑米減肥的時候多吃點雜糧更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不僅蛋白質含量比較高，而且人體所需的氨基酸也比較齊全，還含有豐富的天然黑米色素以及膳食纖維，能有很強的飽腹感，有效控制進食量。春季，爲自己熬一碗濃濃的......

很多MM護膚時都會選擇忽略乳液，油性肌MM喜歡用啫喱或精華代替乳液;乾性肌MM總是跳過乳液這一步使用滋潤效果更好的面霜，其實乳液是最爲重要的保養品了。沒有化妝水和乳液兩者的配合使用，就無法使肌膚潤澤。祕籍一：乳液三......

孕育是件幸福而又辛苦的事兒，你有沒有遇到過這些問題：懷孕期間腰痠背痛睡不好，大腹便便無處安放？餵奶時手腕手臂都痠痛，抱娃久了腰累得直不起來了？……說多了都是淚，有時還要被嫌棄不就懷孕嘛/不就喂個奶嘛，有這......

南瓜減肥法南瓜熱量比米飯還低，但是營養豐富，食用後會有飽腹感，因此，完全可以用南瓜來代替主食。同時，也可以將其作爲兩餐中的點心。在烹飪的時候，可以用煮或者是蒸的方法，甚至還可以煮成南瓜紅豆湯，既補血又養顏，最重要的是能......

研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達9......

白菜是冬季最爲常見的食物，其實白菜也是非常好的瘦身減肥食品，下面就要跟大家介紹的是白菜減肥食譜，幫助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的熱量，那麼就來看看白菜減肥食譜吧。白菜的瘦身原理：白菜含有豐富的膳食纖維，可......

不少人如今是聞癌色變，這主要是因爲癌症在早期往往不易被發現，到了中晚期時，治療起來又甚棘手，故此，有關專家認爲最佳對策是能找到一條簡便、安全又有效的預防癌症的新路子。干擾素藥物是對付病毒性感染和癌症的有效武器許......

飲食減肥，哪些食物有減肥功效？可以減肥的食物有哪些？下面介紹9種高效燃脂的低卡食物。低卡食品是減肥的好幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，所以，補充足夠的鈣質也是減肥的關鍵哦!下面，給大家推薦9種低卡又高鈣的健康減肥食......

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。豆腐味甘性涼，具有益氣和......

蛋白質減肥法效果好嗎？蛋白質對減肥起到什麼樣的作用，下面跟着小編一起來看下。減肥一直是女性的人生大事，很多人都知道，少吃多動可以減肥，但是一生就那麼長，要是少了吃不就失去了人生一大樂趣，那麼如何才能讓一個胖子健康的......

做了一桌豐盛的飯菜，一時吃不了，要放入冰箱中，但是，冰箱的空間有限，很多菜餚會串味，這個時候我們就會想到一個好幫手就是保鮮膜，一卷保鮮膜價格不是很高，而且取用隨意，不論是大盤子還是小碗，只要蓋上薄薄的一層，就可以隔絕味道的......

粗糧不僅已成爲機體必須的營養品，而且可以預防多種癌症。據專家介紹，粗糧包括的食物是那些如堅果、玉米及穀類食物等含有豐富纖維素的複合碳水化合物。這些食物中的纖維素含量很高，進入體內後可以刺激胃腸道，促進排便，從而......

在日常生活中人們經常吃的蓮子是經過脫水風乾加工以後的幹蓮子，相信很少有人吃過新鮮蓮子。其實剛從植物蓮的果實中取出的新鮮蓮子也是可以直接食用的，而且口感比干蓮子更誘人一些。下面是對新鮮蓮子吃法技巧的具體介紹......

電視劇《談判官》講述了談判官的職場生活，劇中的感情線也十分的好看!故事以童薇的職場生活展開，像童薇這麼優秀的人，助手也不是菜鳥。崔西就是童薇的職場好幫手，《談判官》中崔西扮演者是誰?崔西和童薇女女搭配幹活不累，一......