很多人出現上火、疲勞、腸胃不適等症狀，都是假期不注意休息，飲食方面又不注意節制造成的。對於這些現象要如何應對呢？週末休假吃太多小心腸胃不適假日難免會跟朋友出去聚會，進食了很多的脂肪和蛋白質，而且跟朋友一起邊吃邊......

1、清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和......

孕婦腸胃不好怎麼辦，腸胃不好是多方面原因引起。比如懷孕前就有的、懷孕後的孕吐反映造成的，以及一些孕婦懷孕後不良的飲食所致的等等原因。孕婦腸胃不好怎麼調理，小編根據多方面的蒐集，整理出來獻給大家。1、飲食有規律......

吃太多會引起胃部不舒服，損害身體的健康。因此大家需要懂得正確的飲食方法。那麼，吃太多胃不舒服怎麼辦?下面小編爲你介紹。吃太多胃不舒服怎麼辦1、吃太多了首先站起來吃撐了首先站起來，躺下最不利於消化胃部的東西也會......

很多孕媽媽在孕期有腸胃不適的情況，包括：反酸、燒心、噁心、乾嘔等狀況。該怎麼辦呢？孕期腸胃不適是什麼原因？懷孕後，荷爾蒙改變，黃體素和人類絨毛膜性腺激素升高，腸胃蠕動會減緩，因此孕媽媽容易消化不良，感到胃部不適。如果在......

治食慾不振的妙招：烏梅陳皮茶材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。功效：烏梅可解熱生津，鎮嘔及促進食慾；陳皮理氣健脾，助消化；砂仁化溼行氣，溫脾開胃及止瀉。足三裏穴作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬......

爲什麼秋季兒童常出現腸胃不適等症狀？季節變化，氣候乾燥進入秋季之後，天氣乾燥，氣溫低，早晚溫差加大，這種氣候在中醫中屬涼燥，也是會導致人體生病的六邪之一，因此，秋季是各種兒童疾病的高發季節，尤其是消化系統疾病。秋冬季節之......

快節奏的生活方式、不規律的飲食習慣，越來越多的人出現腸胃不適。而且一旦腸胃出現問題，那麼消化吸收也會受到影響，也就影響着自身健康。那麼，腸胃不適怎麼辦呢?中醫有什麼藥膳可以幫助調理腸胃呢?腸胃不適可常吃這些在中......

中醫建議，如果出現以上情況，不妨試試中醫按摩穴位，已達有效緩解。中醫首先中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指......

腸胃是人體的消化排泄器官，所以保護腸胃至關重要。如果出現腸胃不適的情況，不妨多吃一些水果，能有效緩解腸胃不適。下面一起來看看哪些水果可以緩解腸胃不適吧。緩解腸胃不適吃什麼水果？1.菠蘿菠蘿能幫助消化和排毒，營養價......

對於有些人羣來說在日常總會被這樣一種問題所困擾，那就是自己的腸胃非常的不好，一吃一些刺激性比較大的食物時，就會出現疼痛，甚至有些人還會出現腹瀉。在面對這種情況的時候不要急，每天堅持吃點它就可以了。調理腸胃的食物......

我們都知道，如果腸胃出現了問題，最容易出現的就是腹瀉的情況了，因爲腸胃的吸收能力大大下降，因此，吃一些食物之後水分就會比較多，因此很容易引起腹瀉。那麼腸胃不好應該吃什麼呢？拉肚子要注意飲食平衡中國人口衆多，不同地區的......

一、菠蘿的營養價值1、減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在......

胃痛是非常的難受，這是比較典型的胃炎症狀，很多的時候還伴隨有上吐下瀉等症狀。吃太多胃痛，對胃部的損傷也是很大的。容易產生肥胖不說，也是給胃部增加了很多的負擔，導致食物不能消化，下面我們就瞭解一下吃太多胃痛怎麼辦？1．......

可以這麼說，80%以上腸胃不好的人都同時有口臭，而且是長期性的頑固口臭，腸胃不好口臭怎麼調理？引發口臭的啓事良多，應該注意口腔衛生，若是患有胃炎、牙周病、齲齒等應該積極病因醫治，不可抽菸喝酒，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺......

很多人吃海鮮後感覺腸胃不適，其實一些小妙招可以幫助我們預防這些問題。1.餐前來些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對魚蟹類更爲有效。同時，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油，這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸......

問：從昨晚給寶寶餵奶，抱着她能感覺寶寶肚子咕嚕咕嚕的，還以爲是放屁，後來發現不是，接着注意到尿布上有黃色液體，今早拉了一回，水份含量較高，剛剛能看到有黃色液體從寶寶肛門噴射出來，但量不大。偶爾寶寶放屁也會有便便出來，該怎......

中醫認爲：脾胃是後天之本。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，爲此治療腸胃病也要從飲食入手。中華藥膳是中醫學的一部分，藥食同源成爲一種......

中醫藥膳幫你調理腸胃人蔘煨豬肚材料做法：豬肚1個，人蔘15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗淨，蔥折去須切段，糯米洗淨，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麪上的浮泡，改用文火煮至極爛......

春節期間，不少人大吃大喝、推杯換盞、熬夜狂歡。結果胃腸道也是各種苦不堪言：消化不良、腹瀉腹痛、痔瘡便祕等腸胃病、肛腸病接踵而來。面對這些節後綜合徵，專家給你一些實用的食療小妙方。1.山楂陳皮粥(除膩消食)山楂和......